Lékárna.cz

Posilovací gumy na cvičení QMED

QMED Resistance Band fialový odpor 20-39 kg

QMED Resistance Band fialový odpor 20-39 kg QMED Resistance Band fialový odpor 20-39 kg

Posilovací pás je důležitou pomůckou v rychlostním, vytrvalostním a…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

499 Kč

QMED Resistance band černý odpor 15 - 29 kg

QMED Resistance band černý odpor 15 - 29 kg QMED Resistance band černý odpor 15 - 29 kg

Posilovací pás je důležitou pomůckou v rychlostním, vytrvalostním a…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

329 Kč

QMED Sada posilovacích gum

QMED Sada posilovacích gum QMED Sada posilovacích gum

Sada pěti barevných posilovacích gum s různým odporem.

Skladem už jen 3 - 5 kusů

329 Kč

QMED Resistance band zelený odpor 30 - 57 kg

QMED Resistance band zelený odpor 30 - 57 kg QMED Resistance band zelený odpor 30 - 57 kg

Posilovací pás je důležitou pomůckou v rychlostním, vytrvalostním a…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

599 Kč

QMED Resistance band červený odpor 7 - 16 kg

QMED Resistance band červený odpor 7 - 16 kg QMED Resistance band červený odpor 7 - 16 kg

Posilovací pás je důležitou pomůckou v rychlostním, vytrvalostním a…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

249 Kč

Posilovací gumy na cvičení QMED

Jednou z efektivních sportovních potřeb je i odporová guma na cvičení. Využijete ji především, pokud se potřebujete protáhnout, ale i tehdy, pokud chcete zvýšit zátěž při tréninku. Posilovací gumy vybírejte podle toho, jak jste zdatní, podle své hmotnosti a také podle míry odporu. 

Jak si vybrat odporovou gumu na cvičení?

Gumu na cvičení vybírejte především podle míry odporu. K tomu zohledněte také vaši hmotnost, fyzickou kondici a druh cvičení či posilování, ke kterému odporovou gumu využijete. Pokud ji chcete použít pouze k protažení či kondičnímu rehabilitačnímu cvičení, zvolte gumu s nižším odporem.

  1. Lehká odporová guma (odpor 2–22 kg) je vhodná pro protažení, rehabilitační cvičení nebo lehké posílení svalů
  2. Středně těžká odporová guma (odpor 22–45 kg) se hodí pro běžný typ posilovacích cvičení.
  3. Těžká odporová guma (odpor nad 45 kg) se hodí pro zdatné cvičence a bodybuildery.

Co zvážit při výběru gumy na cvičení

  • fyzickou kondici - jinou odporovou gumu si vybere začátečník, jinou zkušený body-builder, který navštěvuje posilovnu několikrát týdně. Začátečník může zkusit nejprve střední odporovou gumu a poté zkusit těžkou.
  • svou hmotnost - čím víc vážíte, tím větší odpor by měla mít posilovací guma  

Odporová guma, která je užší a slabší bude klást při cvičení menší odpor než guma širší. 

Kategorii Posilovací gumy na cvičení najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.