Poradenství

U těhotných žen je stejně jako u dětí zapotřebí zajistit správnou hydrataci, a to buď dostatečným pitným režimem, nebo použitím rehydratačních roztoků. V období těhotenství lze při léčbě průjmu (ale i zvracení) bezpečně použít černé uhlí. Aktivní uhlí se dávkováním liší podle jednotlivých výrobců, ale obvyklá dávka bývá 2-4 tablety 3-4 x denně. Tablety je lepší rozkousat, nebo nadrtit aby zvětšily svou absorpční plochu a lépe zabraly. Pro úpravu střevní mikroflóry se používají probiotika. Trvá-li průjem více než 2 dny, je potřeba navštívit lékaře.

Intolerance laktózy postihuje zhruba 10-15% populace ČR. Dochází k ní ve chvíli, kdy trávicí systém není schopný správně zpracovat mléčný cukr-laktózu. Za normálních okolností je laktóza rozštěpena enzymem laktázou na glukózu a galaktózu. Příčinou intolerance na laktózu je právě nedostatečná aktivita nebo přímo nedostatek tohoto enzymu. Nerozštěpená laktóza začne poté ve střevě kvasit vlivem střevních bakterií, což se poté projevuje plynatostí, nadýmáním, průjmem a křečemi v břiše. Dalšími příznaky mohou být pocit plnosti, kručení v břiše, nevolnosti, zvracení, únava, svalové bolesti či…

Při rakovině tlustého střeva bývá jedním z nejtypičtějších příznaků změna stolice. Ta může výrazně zapáchat, může být tmavá/černá, s příměsí hlenu a nebo krve na povrchu či uvnitř. Rovněž může docházet k častějšímu nutkání na záchod, i když třeba bez následného vyprázdnění, nebo ke střídání průjmů a zácpy. Stolice může mít i nápadně úzký, nitkovitý tvar. Pokud máte dlouhotrvající potíže, nebo jakékoliv podezření je nutné vyhledat pomoc lékaře.

Akutní zánět žlučníku se projeví nejčastěji 15-20 minut po jídle, jako ostrá bolest břicha na pravé straně pod žebry, břicho je v těchto místech tuhé. Dále se může objevit zvracení, nevolnost, nechutenství, horečka, zimnice. Při chronickém zánětu žlučníku bolest nebývá tak intenzivní, spíše postupná a může nastupovat v řádech týdnů až měsíců. Jako doplněk k léčbě od lékaře je možné užívat čaje, kapky, nebo tablety na podporu funkce žlučníku. U podezření na zánět žlučníku  je nezbytná návštěva lékaře. 

Čerstvá světlá jasně červená krev ve stolici může značit problém s hemeroidy nebo prasklinku konečníku. Občasná krev ve stolici se může objevit právě v těchto případech. Pokud konečník při stolici i mimo ní bolí, píchá či svědí, můžete vyzkoušet produkty na léčbu hemeroidů. Čípky zavádějte ideálně na noc, mast můžete mazat i několikrát denně. Přidejte do stravy i vlákninu a produkty s obsahem diosminu a hesperidinu. Pokud by se stav do měsíce nezlepšil nebo se horšil, doporučuji návštěvu lékaře.  Druhou možností je sražená tmavá krev ve stolici. Zde se může jednat o krvácení v trávicím traktu…

Pálení žáhy je poměrně častým jevem. Jak se projevuje pálení žáhy? Pocit pálení či horka, který vychází z hrudi směrem nahoru do krku. Nepříjemné pocity vznikají následkem dráždění sliznice jícnu kyselou žaludeční šťávou, k čemuž dochází v případě přílišného uvolnění dolního jícnového svěrače. Kromě pálení či horka můžete jako další příznaky pálení žáhy pociťovat jako slanou, kyselou či nahořklou tekutinu vzadu v hrdle, obtíže při polykání, říhání, bolest na nadbřišku, pocit na zvracení či pocit nadmutí. Zpočátku se objevuje pálení žáhy jen po určitých druzích jídel. Riziková jídla jsou …

Pokud nechcete použít cukernou složku jako takovou, tak můžete sladit např. Březovým cukrem (Xylitol).

Jako rychlou pomoc při plynatosti doporučuji Espumisan, tj. 2 tobolky během jídla nebo po jídle.  Pro celkové zlepšení je vhodné dlouhodobé užívání probiotik (např. Biopron). Pokud by problém byl dlouhodobějšího rázu nebo se zhoršoval, doporučuji návštěvu lékaře.

Při průjmu je potřeba dbát na dostatečný pitný režim, aby se zabránilo dehydrataci. Potraviny mají být lehce stravitelné, např.:      -suché bílé pečivo (starší)       -odvar z rýže nebo mrkve       -rýže       -dušená mrkev       -banány       -vařené brambory       -vařená kuřecí prsa       -bílý jogurt Naopak nevhodná jsou tučná, kořeněná, špatně stravitelná jídla.

U kojených dětí kojení nepřerušujte, kojte v kratších intervalech. U starších dětí lze začít odvarem z rýže či mrkve nebo rýžovou kaší bez mléka. Vhodný je banán, rozmixovaná dušená mrkev nebo bílý jogurt. Později můžete přidat bramborovou kaši bez mléka, starší bílé pečivo, postupně i vařené kuřecí maso. Je lepší podávat menší porce a sledovat, jak na ně dítě reaguje. U kojených i starších dětí podávejte rehydratační roztok.