Poradenství

Dobrý den, za „normální“ tlak se u dospělých často uvádí přibližně < 120/80 mmHg. Za hypertenzi se obvykle považují hodnoty ≥ 140/90 mmHg při opakovaném měření (ideálně potvrzené lékařem, případně domácím/24h měřením). Ptáte se, co způsobuje vysoký krevní tlak (a co ho zvyšuje) - nejčastěji jde o kombinaci genetické dispozice a životního stylu. Tlak mohou zvyšovat: nadbytek soli, nadváha, alkohol, kouření, nedostatek pohybu, stres, spánková apnoe, některé léky (např. některá analgetika typu NSAID, dekongestiva na rýmu), onemocnění ledvin či štítné žlázy a v neposlední řadě nedodržování léčby…

Dobrý den, hodnota krevního tlaku kolem 150/95 mmHg se již považuje za zvýšenou (hypertenzi 1. stupně) a její opakované naměření je signálem k důslednějšímu sledování i úpravě životního stylu. Praktický lékař postupuje správně, když doporučuje pravidelné měření a zvážení medikace, protože neléčený vysoký tlak zvyšuje riziko srdečně-cévních onemocnění, mozkové mrtvice nebo poškození ledvin. Zásadní roli ve zvládnutí mírně zvýšeného tlaku hraje režimová opatření. Doporučuje se snížit příjem soli (ideálně pod 5 g denně), omezit alkohol, zanechat kouření a dbát na pravidelný pohyb – ideálně…

Dobrý den, léky na cholesterol (nejčastěji statiny) jsou předepisovány z důvodu snížení rizika vážných kardiovaskulárních onemocnění, jako je infarkt nebo mrtvice. Tyto léky mají vědecky ověřený účinek a při dlouhodobém užívání mohou výrazně prodloužit život, protože snižují hladinu „špatného“ LDL cholesterolu a brání ukládání tukových usazenin v cévách. Je důležité vědět, že neužívání předepsaných léků u pacientů s vysokým cholesterolem nebo s dědičnými formami dyslipidémie může vést k výraznému zvýšení rizika těchto onemocnění. Bylinky ani doplňky stravy nemají léčebný efekt srovnatelný s…

Dobrý den, při užívání léků na vysoký tlak a doplňků stravy je vždy důležité zohlednit možné interakce. Některé látky, například hořčík a léky na tlak, mohou ovlivnit vstřebávání účinných látek, pokud jsou užívány současně. Obecně se doporučuje dodržet časový odstup alespoň 2 hodiny mezi podáním léků a doplňků, aby nedocházelo k nežádoucímu oslabení účinku léků. Podobně je tomu i u doplňků obsahujících omega-3 mastné kyseliny a léky, kdy sice nedochází k přímé interakci, ale správné načasování užívání může podpořit lepší vstřebatelnost. Pokud užíváte doplňky a léky, pak je vhodné nám…

Trápí vás vysoký tlak nebo zvýšený cholesterol? Pak pro vás máme pár tipů na domácí diagnostické přístroje, které vám pomohou být v obraze. Vysoký či nízký tlak? Pořiďte si tlakoměr! Je jich mnoho druhů, já ale doporučuji pažní a digitální, které jsou přesnější než ostatní druhy a jednoduše se s nimi zachází. Navíc mají velký displej a dobře čitelné hodnoty. Manipulace je jednoduchá – nasaďte manžetu na paži a stiskněte tlačítko. Manžeta se nafoukne a tlakoměr pak odečte hodnoty systolického a diastolického tlaku. A to je vše! Některé digitální tlakoměry dokonce ukládají měření i pro dva…

Hemeroidy jsou často opakující se chronický problém, který vzniká při oslabení žilních pleteně v oblasti konečníku. K jejímu oslabení mohou vést různé příčiny genetické i mechanické - přetěžování (časté zvedání těžkých těles, dlouhodobé jednostranné zatížení - sezení, cyklistika, těhotenství atd.) Dělíme je na vnitřní a vnější. Léčba je možná systémová i lokální. Nejlepší je kombinace obou cest- tablety, které posilují žilní stěnu, čípky a krémy, zrychlují zatažení a zmenšují bolestivost hemeroidu. Často je najdeme i s místně znecitlivující látkou.

Ano, nadměrná konzumace alkoholu může být jedním z rizikových faktorů rozvoje anginy pectoris.

Rodinné predispozice mohou riziko vzniku anginy pectoris zvýšit. Jedná se však pouze o jeden z mnoha rizikových faktorů. Dalšími, těmi neovlivnitelnými, faktory jsou věk a pohlaví. Co člověk ale může ovlivnit, čím může tomuto onemocnění předejít, je zdravější životní styl - především hlídání správné hodnoty krevního tlaku, hladiny lipidů a cukrů v krvi, udržování dobré fyzické kondice, hlídání si tělesné hmotnosti a omezit konzumaci alkoholu a nekouřit.

Zvýšený cholesterol znamená riziko pro srdce a cévy, nejen ty, co zásobují srdce, ale i mozek. Pro správnou hladinu cholesterolu je potřeba dodržovat dietu, vyhýbat se živočišným tukům, ty vynechat nebo nahradit rostlinnými tuky. Pro podporu správné hladiny cholesterolu je vhodné užívat doplňky stravy obsahující česnek, zelený čaj, skořici, artyčok, červenou fermentovanou rýži, omega 3 mastné kyseliny, rybí olej, fytosteroly.

Během těhotenství se hemeroidy mohou vyskytovat častěji, vzhledem k tlaku, kterým plod působí hlavně ke konci těhotenství na pánev a konečník. Základem léčby a prevence je dostatečný pitným režim a zvýšený příjem vlákniny, která pomáhá předcházet zácpě a následnému bolestivému vyprazdňování. Na hemeroidy v těhotenství i po porodu můžeme použít čípky nebo mast, která se nanáší do okolí konečníku, popřípadě se pomocí aplikátoru dá zavést do konečníku, takže se stejně jako čípky užívá i na léčbu vnitřních hemoroidů. Dále je možné použít i přípravky s obsahem dubové kůry, ať už ve formě gelu,…