Iontové nápoje pro sportovce s hořčíkem (magnesium)

Jak se liší jednotlivé iontové nápoje

Když se řekne iontový nápoj, jistě se Vám vybaví mnoho značek a přípravků. Víte, ale jaký je mezi nimi rozdíl? Vysvětlíme Vám alespoň základní dělení, které může pomoci usnadnit Váš výběr.

Iontové nápoje pro sportovce jsou určeny rekreačním, výkonnostním a vrcholovým sportovcům. Podle množství obsažených minerálních látek se dělí na hypotonické, izotonické a hypertonické nápoje. Dále se dle obsahu energie dělí na rehydratační, rehydratačně-energetické a energetické. Sportovcům jsou k dispozici v tekuté formě, v podobě tekutých koncentrátů nebo jako iontové nápoje v prášku, určené pro pozdější přípravu.

Věděli jste, že na každý sport je vhodný jiný druh iontového nápoje?

Mnoho sportovců při výběru této tekutiny vybírá dle značky, množství a přiměřené ceny. Jak vybrat správný iontový nápoj Vám poradíme právě teď.

• Hypotonické nápoje jsou doporučovány především při sportech, kdy se člověk výrazně potí (běh, cyklistika). Je upravován tak, aby v těle reguloval dostatečnou hladinu vody a zásobil tak tělo potřebnou tekutinou. Mezi oblíbené iontové nápoje pro cyklisty patří koncentrát Isostar, určený na přípravu energetického nápoje.
• Izotonické nápoje jsou určeny pro sporty, kde je výkon vysoký, ale netrvá příliš dlouho (tenis, squash). Obsahuje větší množství iontů, sodíku, draslíku a vápníku, které jsou důležité pro svalové vypětí. Lze je také užít po sportovním výkonu, k doplnění vitamínů a minerálů. Sportovci mají v oblibě iontový nápoj NUTREND s minerály, dodávaný v různých příchutích.
• Hypertonické nápoje užívané ve velkém měřítku mohou vést až k dehydratačnímu účinku, proto je nutné požívat je pouze za dohledu odborného zdravotního poradce.

Vyberte si na Lékárna.cz tekutý nápoj, koncentrát nebo iontový drink v prášku a ušetřete na poštovném. Při vytvoření vyšší hodnoty objednávky, Vám zboží zašleme ZDARMA. 

Kategorii Iontové nápoje pro sportovce najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk