Hydratace a výživa pokožky – krémy, mléka a séra pro ženy - Klíčová vlastnost: denní

Co nejvíc hydratuje pokožku?

Na hydrataci pokožky má vliv kombinace látek a pravidelná péče. Nejvíce hydratují produkty, které obsahují:

Kyselina hyaluronová – váže na sebe velké množství vody, okamžitě zvlhčuje pleť a podporuje její pružnost.
Glycerin – patří k nejúčinnějším humektantům, pomáhá přitahovat a udržet vlhkost v pokožce.
Urea (močovina) – ve vyšších koncentracích působí i jako jemný exfoliant, ve středních jako silný hydratační faktor.
Ceramidy – obnovují kožní bariéru a brání úniku vlhkosti.
Olejové složky (arganový, jojobový, mandlový, bambucké máslo) – nehydratují přímo, ale uzamykají vodu v pokožce a zabraňují jejímu vysušování.

Praktické tipy

Nejlepší je kombinace humektantů (např. kyselina hyaluronová, glycerin) + emolientů (oleje, másla) + oclusiv (např. vazelína), které společně doplňují vodu, zjemňují a uzavírají hydrataci v kůži.
Aplikace ihned po sprše či koupeli na mírně vlhkou pokožku pomáhá účinek ještě zvýšit.
Důležitá je také dostatečná hydratace zevnitř – pravidelný příjem tekutin.

Doporučené hydratační produkty

SynCare Hydratační tělový balzám 100% kyselina hyaluronová 225 ml – bohatý tělový balzám, který se dobře roztírá, rychle vstřebává a zvlhčuje pokožku bez pocitu mastnoty; ideální po sprše nebo koupeli.
Tělové oleje – Tělové oleje od značek jako Nuxe, Weleda, Saloos či Uriage – oleje nabízejí výživu a hydrataci, přičemž suché oleje se rychle vstřebávají a pokožku nezačínají mastně. Lékárna.cz
Aveeno Skin Relief tělový olej ve spreji 200 ml – sprejová forma, která hydratuje velmi suchou a citlivou pokožku, s ovesným a jojobovým olejem, večer i ráno.

Jak hydratovat pokožku zevnitř?

Hydratace pokožky není jen o krémech – začíná uvnitř organismu. Tady jsou nejdůležitější způsoby:

Tekutiny

Dostatečný pitný režim – základ je čistá voda, bylinkové nebo ovocné čaje bez cukru. Doporučuje se cca 30–40 ml tekutin na 1 kg tělesné hmotnosti denně (podle věku, aktivity a zdravotního stavu).
Vyhněte se nadměrné konzumaci alkoholu a slazených nápojů, které spíše odvodňují.

Strava

Potraviny bohaté na vodu – ovoce (okurka, meloun, pomeranč), zelenina (rajčata, cuketa).
Zdravé tuky – omega-3 mastné kyseliny (ryby, lněné semínko, vlašské ořechy) podporují pružnost a funkci kožní bariéry.
Minerály a vitaminy – zejména zinek, selen, vitaminy A, C a E přispívají k normálnímu stavu pokožky.

Doplňky stravy

Kolagen a kyselina hyaluronová – podporují pružnost a hydrataci pokožky.
Vitaminy skupiny B a biotin – zlepšují kvalitu kůže, vlasů i nehtů.
Hořčík – pomáhá udržet rovnováhu tekutin v buňkách.

Kategorii Hydratace a výživa pokožky najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Hydratace a výživa pokožky pro ženy Klíčová vlastnost: denní

URIAGE Xémose Zklidňující balzám pro velmi suchou pokožku 500 ml

NIVEA Creme 400 ml

NIVEA Creme 75 ml

NIVEA Soft Hydratační krém 200 ml

WELEDA Skin Food Univerzální výživný krém 30 ml

NUXE Multifunkční suchý olej na obličej, tělo a vlasy s…

URTEKRAM Tělové mléko Divoká růže BIO 245 ml

CERAVE Zjemňující hydratační krém s 10 % urey 340 g

URIAGE Xémose Zklidňující balzám pro velmi suchou pokožku 200 ml

EUCERIN UreaRepair Plus Krém pro lokální použití 30% Urea 75 ml

WELEDA Skin Food Light Univerzální krém 30 ml

NIVEA Repair & Care Regenerační tělové mléko 400 ml

LACTOVIT Lactooil tělové mléko intenzivní péče 400 ml

EUCERIN Aquaphor mast ve spreji 250 ml

ENERGY Ruticelit 50 ml

GUAM Inthenso Tající tělové máslo Inthenso 250 ml

TOPICREM ULTRA Intenzivně hydratační tělové mléko se třpytkami…

URTEKRAM BIO Vyživující tělové mléko s kokosovým olejem 245 ml

URTEKRAM Tělové mléko Citronová tráva BIO 245 ml

ZELENÁ ZEMĚ Konopný hřejivec 100 ml

SEBAMED Hydratační tělové mléko 200 ml

NIVEA Soft Hydratační krém 300 ml

NIVEA Výživné tělové mléko 625 ml

Zaujalo vás

Hydratace a výživa pokožky - detailní popis

Co nejvíc hydratuje pokožku?

Doporučené hydratační produkty

Jak hydratovat pokožku zevnitř?

Podrobné filtrování

Oblíbené značky

Zapomenuté heslo

Přihlášení

Registrace

Přihlášení

Hydratace a výživa pokožky pro ženy
Klíčová vlastnost: denní