Hydratace a výživa pokožky – krémy, mléka a séra - Klíčová vlastnost: vyživující, Typ pleti, pokožky: suchá

Co nejvíc hydratuje pokožku?

Na hydrataci pokožky má vliv kombinace látek a pravidelná péče. Nejvíce hydratují produkty, které obsahují:

Kyselina hyaluronová – váže na sebe velké množství vody, okamžitě zvlhčuje pleť a podporuje její pružnost.
Glycerin – patří k nejúčinnějším humektantům, pomáhá přitahovat a udržet vlhkost v pokožce.
Urea (močovina) – ve vyšších koncentracích působí i jako jemný exfoliant, ve středních jako silný hydratační faktor.
Ceramidy – obnovují kožní bariéru a brání úniku vlhkosti.
Olejové složky (arganový, jojobový, mandlový, bambucké máslo) – nehydratují přímo, ale uzamykají vodu v pokožce a zabraňují jejímu vysušování.

Praktické tipy

Nejlepší je kombinace humektantů (např. kyselina hyaluronová, glycerin) + emolientů (oleje, másla) + oclusiv (např. vazelína), které společně doplňují vodu, zjemňují a uzavírají hydrataci v kůži.
Aplikace ihned po sprše či koupeli na mírně vlhkou pokožku pomáhá účinek ještě zvýšit.
Důležitá je také dostatečná hydratace zevnitř – pravidelný příjem tekutin.

Doporučené hydratační produkty

SynCare Hydratační tělový balzám 100% kyselina hyaluronová 225 ml – bohatý tělový balzám, který se dobře roztírá, rychle vstřebává a zvlhčuje pokožku bez pocitu mastnoty; ideální po sprše nebo koupeli.
Tělové oleje – Tělové oleje od značek jako Nuxe, Weleda, Saloos či Uriage – oleje nabízejí výživu a hydrataci, přičemž suché oleje se rychle vstřebávají a pokožku nezačínají mastně. Lékárna.cz
Aveeno Skin Relief tělový olej ve spreji 200 ml – sprejová forma, která hydratuje velmi suchou a citlivou pokožku, s ovesným a jojobovým olejem, večer i ráno.

Jak hydratovat pokožku zevnitř?

Hydratace pokožky není jen o krémech – začíná uvnitř organismu. Tady jsou nejdůležitější způsoby:

Tekutiny

Dostatečný pitný režim – základ je čistá voda, bylinkové nebo ovocné čaje bez cukru. Doporučuje se cca 30–40 ml tekutin na 1 kg tělesné hmotnosti denně (podle věku, aktivity a zdravotního stavu).
Vyhněte se nadměrné konzumaci alkoholu a slazených nápojů, které spíše odvodňují.

Strava

Potraviny bohaté na vodu – ovoce (okurka, meloun, pomeranč), zelenina (rajčata, cuketa).
Zdravé tuky – omega-3 mastné kyseliny (ryby, lněné semínko, vlašské ořechy) podporují pružnost a funkci kožní bariéry.
Minerály a vitaminy – zejména zinek, selen, vitaminy A, C a E přispívají k normálnímu stavu pokožky.

Doplňky stravy

Kolagen a kyselina hyaluronová – podporují pružnost a hydrataci pokožky.
Vitaminy skupiny B a biotin – zlepšují kvalitu kůže, vlasů i nehtů.
Hořčík – pomáhá udržet rovnováhu tekutin v buňkách.

Kategorii Hydratace a výživa pokožky najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Hydratace a výživa pokožky Klíčová vlastnost: vyživující, Typ pleti, pokožky: suchá

BIODERMA Atoderm krém ULTRA 500 ml

ZIAJA Tělové mléko Natural Olive 400 ml

WELEDA Skin Food Univerzální výživný krém 75 ml

BIODERMA Atoderm krém ULTRA parfemovaný 500 ml

﻿BIODERMA Atoderm krém ULTRA 200 ml

A-DERMA Exomega Control Emolienční krém 200 ml

NUXE Prodigieuse Multifunkční suchý olej 100 ml

A-DERMA Exomega Control Emolienční krém 400 ml

WELEDA Skin Food Univerzální výživný krém 30 ml

WELEDA Skin Food Light Univerzální krém 30 ml

A-DERMA Exomega Allergo Emolienční balzám 200 ml

NUXE Multifunkční suchý olej Huile Prodigieuse 2 x 100 ml…

CLINIQUE Tělové mléko Aromatics Elixir 200 ml

NUXE Huile Prodigieuse multi purpose dry oil face body hair 50…

A-DERMA Exomega Control Emolienční balzám 400 ml

NOBILIS TILIA Obnovující krém atopik 50 ml

NOBILIS TILIA Obnovující mléko atopik 200 ml

PLEVA Medové tělové mléko 200 g

DR KONRAD AD lotio Chronic 75ml

INDULONA Zklidňující tělové mléko Aloe Vera 400 ml

BASIC 90 mast 200ml

Zaujalo vás

Hydratace a výživa pokožky - detailní popis

Co nejvíc hydratuje pokožku?

Doporučené hydratační produkty

Jak hydratovat pokožku zevnitř?

Podrobné filtrování

Oblíbené značky

Zapomenuté heslo

Přihlášení

Registrace

Přihlášení

Hydratace a výživa pokožky
Klíčová vlastnost: vyživující, Typ pleti, pokožky: suchá

BIODERMA Atoderm krém ULTRA 200 ml