Nastavení cookies: Aby web zůstal tak, jak ho znáte

Abyste na našich stránkách rychle našli to, co hledáte, ušetřili spoustu klikání a nezobrazovaly se vám reklamy na věci, které vás nezajímají, potřebujeme od Vás souhlas se zpracováním souborů cookies, tj. malých souborů, které se ukládají ve vašem prohlížeči.

Podle cookies vás na našich stránkách poznáme a zobrazíme vám je tak, aby fungovaly správně a dle vašich preferencí.
Upozorňujeme, že údaje ze souborů cookies mohou být použity také v personalizovaných reklamách. Pokud nesouhlasíte, můžete povolit pouze nezbytné soubory cookies. Projděte si podrobný přehled cookies a podmínky jejich užívání .

Lékárna.cz

Stres a jak ho zvládat

Co v e-booku najdete?

  1. Podíváme se na to, co to vlastně stres je, jaké jsou druhy a příčiny vzniku stresu.
  2. Zaměříme se na to, jak se stres projevuje v našem těle a jak se s ním dokážeme vyrovnat.
  3. Upozorníme vás na důležité ač málo známe spouštěče stresu, které můžete odstranit ze svého života.
  4. A na závěr vám poskytneme tipy a rady, jak se stresem bojovat a žít spokojený život.