Lékárna.cz

Sušený banán
Akce: doprava zdarma

WOLFBERRY Banány sušené mrazem 20 g

WOLFBERRY Banány sušené mrazem 20 g WOLFBERRY Banány sušené mrazem 20 g

NAD 499 Kč DOPRAVA ZDARMA

Ovoce prudce zmrazeno a následně pomalu sušeno ve vakuu.

Skladem více než 5 kusů

31 Kč

Sušený banán
Akce: doprava zdarma

Vyberte si u nás kvalitní sušené banány bez přidaných cukrů nebo lyofilizovaný banán. Sušený banán je výživově hodnotnou alternativou ke sladkostem a může přinést chuťovou satisfakci bez pocitu viny. Díky vysokému obsahu vlákniny jsou navíc sušené banány skvělým pomocníkem pro trávení a udržení pocitu sytosti.

Co obsahuje sušený banán? 

  • Sušené banány jsou bohaté na draslík, minerál důležitý pro správnou funkci svalů a nervového systému.

  • Obsahují také vitamín C, který posiluje imunitní systém, a vitamíny B, které přispívají k energetickému metabolismu.

  • Díky vysokému obsahu vlákniny jsou sušené banány skvělým pomocníkem pro trávení a udržení pocitu sytosti.

Jak jíst sušené banány?

  • Sušený banán je ideální jako rychlý zdroj energie před tréninkem nebo jako zdravá alternativa ke sladkým dezertům.

  • Můžete sušený banán přidávat do cereálií, müsli, smoothies, použít při pečení nebo sušený banán konzumovat samostatně.

Lyofilizovaný banán

  • Lyofilizované banány jsou výsledkem procesu sušení mrazem, který efektivně odstraňuje vodu z čerstvých banánů.
  • Lyofilizace nejen že pomáhá zachovat většinu nutričních hodnot čerstvého banánu, ale také udržuje jeho přirozenou barvu, tvar a dokonce zesiluje chuť.

Sušené banány nutriční hodnoty

Orientační přehled nutričních hodnot sušených banánů na 100 gramů:

  • Bílkoviny: 2,3 g

  • Tuky: 0,5 g

  • Sacharidy: 82 g (z čehož jsou převážně cukry)

  • Vitamíny a minerály 

  • ​Antioxidanty

Sušený banán kalorie

  • Sušené banány jsou kaloricky bohatší než čerstvé banány, díky ztrátě vody a koncentraci cukrů. Na 100 gramů sušeného banánu může být přibližně 290 až 350 kalorií, což je zhruba trojnásobek kalorií než v čerstvém banánu.

Sušené banány zdraví

Energie a vytrvalost: Díky vysokému obsahu přirozených cukrů a sacharidů jsou sušené banány skvělým zdrojem rychlé
energie, což je obzvláště užitečné pro sportovce nebo během dlouhodobé fyzické aktivity.

Podpora trávicího systému: Vláknina v sušených banánech pomáhá podporovat zdravé trávení a pomáhá předcházet
zácpě.

Srdce a krevní tlak: Draslík v sušených banánech hraje klíčovou roli v udržování normálního krevního tlaku a celkového
zdraví srdce. Draslík také pomáhá snižovat napětí v cévních stěnách.

Prevence křečí ve svalech: Vysoký obsah draslíku také pomáhá předcházet svalovým křečím, což je často důležité
během intenzivního cvičení nebo v horkém počasí.

Zlepšení nálady: Banány obsahují tryptofan, aminokyselinu, která se v těle přeměňuje na serotonin a přispívá k pocitu
štěstí. I když sušení může snížit účinnost některých látek, stále mohou sušené banány přispívat k lepší náladě.



Další sušené dobroty na Lékárna.cz

Sušené banány a hubnutí

  • Sušené banány mají více cukru a kalorií, což může být problematické pro lidi se specifickými dietními omezeními, jako jsou diabetici nebo ti, kteří se snaží o hubnutí

Kategorii Sušený banán najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.