Lékárna.cz

Diety a hubnutí

V této kategorii doporučujeme

APOTHEKE Pu-erh a ananas 20 sáčků

APOTHEKE Pu-erh a ananas 20 sáčků APOTHEKE Pu-erh a ananas 20 sáčků

Čaj výrazně pomáhá v boji s nadváhou, jelikož odbourává tuky z těla.…

Skladem

52 Kč

LIPOXAL UltraFit 180 tablet

Doplněk stravy

LIPOXAL UltraFit 180 tablet LIPOXAL UltraFit 180 tablet

Doplněk stravy se zeleným čajem a extraktem pampelišky lékařské pro…

Skladem více než 5 kusů

1 189 Kč

MEDPHARMA Jablečný ocet + vláknina + vitamin C + chrom 37 tablet

Doplněk stravy

MEDPHARMA Jablečný ocet + vláknina + vitamin C + chrom 37 tablet MEDPHARMA Jablečný ocet + vláknina + vitamin C + chrom 37 tablet

DÁREK OD 299 KČ

Jablečný ocet obsahuje barviva, pektin, vitaminy a minerály. Vitamin…

Skladem více než 5 kusů

86 Kč 85 Kč -1 %

4SLIM Čekankový sirup originál 700 g

4SLIM Čekankový sirup originál 700 g 4SLIM Čekankový sirup originál 700 g

Výhodná cena

Sladidlo nové generace s vysokým obsahem prospěšné vlákniny a nízkým…

Skladem více než 5 kusů

189 Kč

NATURVITA Spirulina + Chlorella + prebiotikum 90 tablet

Doplněk stravy

NATURVITA Spirulina + Chlorella + prebiotikum 90 tablet NATURVITA Spirulina + Chlorella + prebiotikum 90 tablet

Produkt je vhodný k celkovému fyzickému posílení, pročištění…

Skladem

80 Kč

GYMBEAM Bezkalorický sirup slaný karamel 350 ml

GYMBEAM Bezkalorický sirup slaný karamel 350 ml

Zero lahodný sirup s podmanivou příchutí slaného karamelu, u kterého…

Skladem více než 5 kusů

95 Kč 89 Kč -6 %

LIFTEA Štíhlá linie Synefrin+ 60 tobolek

Doplněk stravy

LIFTEA Štíhlá linie Synefrin+ 60 tobolek LIFTEA Štíhlá linie Synefrin+ 60 tobolek

Liftea Štíhlá linie Synefrin+ je unikátní přípravek, jehož jednotlivé…

Skladem více než 5 kusů

194 Kč

TEREZIA Bella Linia 60 kapslí

Doplněk stravy

TEREZIA Bella Linia 60 kapslí TEREZIA Bella Linia 60 kapslí

Doplněk stravy obsahuje 5 rostlinných složek, které vám pomohou…

Skladem více než 5 kusů

189 Kč

SEMIX Proteinová polévka hrachová 55 g

SEMIX Proteinová polévka hrachová 55 g SEMIX Proteinová polévka hrachová 55 g

Polévka s vysokým obsahem bílkovin, který přispívá k růstu a udržení…

Skladem více než 5 kusů

22 Kč

EXPRES MENU Gulášová polévka 330 g

EXPRES MENU Gulášová polévka 330 g

Vydatná svačinová polévka s kousky hovězího masa a brambor.

Skladem více než 5 kusů

66 Kč

FORFEMINA Slim odvodnění těla 60 kapslí

Doplněk stravy

FORFEMINA Slim odvodnění těla 60 kapslí FORFEMINA Slim odvodnění těla 60 kapslí

Doplněk stravy s minerály a rostlinnými extrakty, které přispívají k…

Skladem více než 5 kusů

275 Kč

NATUREVIA Ostropestřec forte 120 kapslí

Doplněk stravy

NATUREVIA Ostropestřec forte 120 kapslí

Ostropestřec mariánský podporuje detoxikační schopnost jater a tím…

Skladem

435 Kč

TOPNATUR Prebio ovesná kaše mléčná meruňka 65 g

TOPNATUR Prebio ovesná kaše mléčná meruňka 65 g

Kaše obsahuje vysoký podíl vlákniny, je výhradně z bezlepkových…

Skladem více než 5 kusů

18 Kč

NUPREME Chlorella + Spirulina BIO Jumbo 1500 tablet

Doplněk stravy

NUPREME Chlorella + Spirulina BIO Jumbo 1500 tablet NUPREME Chlorella + Spirulina BIO Jumbo 1500 tablet

BIO Chlorella + BIO Spirulina jsou sladkovodní řasy s vysokým…

Skladem více než 5 kusů

479 Kč

KETOMIX Proteinový koktejl káva + lesní plody 30 g x 40 porcí

KETOMIX Proteinový koktejl káva + lesní plody 30 g x 40 porcí KETOMIX Proteinový koktejl káva + lesní plody 30 g x 40 porcí

Výhodná cena

Proteinový koktejl na hubnutí je snadnou a rychlou volbou…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

1 690 Kč 1 499 Kč -11 %

KETOMIX Proteinový koktejl čokoláda + vanilka 30 g x 40 porcí

KETOMIX Proteinový koktejl čokoláda + vanilka 30 g x 40 porcí KETOMIX Proteinový koktejl čokoláda + vanilka 30 g x 40 porcí

Výhodná cena

Proteinový koktejl na hubnutí je snadnou a rychlou volbou…

Skladem více než 5 kusů

1 690 Kč 1 499 Kč -11 %

KETOMIX Proteinová palačinka 10 porcí

KETOMIX Proteinová palačinka 10 porcí KETOMIX Proteinová palačinka 10 porcí

Palačinka s nízkým obsahem sacharidů a tuků, obohacená o vitamíny a…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

545 Kč

FORFEMINA Slim odvodnění těla 25% GRATIS 75 kapslí

Doplněk stravy

FORFEMINA Slim odvodnění těla 25% GRATIS 75 kapslí

Doplněk stravy s minerály a rostlinnými extrakty, které přispívají k…

Skladem

375 Kč

BLENDEA Chlorella BIO 90 kapslí

Doplněk stravy

BLENDEA Chlorella BIO 90 kapslí

Doplněk stravy s chlorellou, který má příznivé účinky při detoxikaci…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

315 Kč

KETOMIX Proteinové houstičky 10 porcí

KETOMIX Proteinové houstičky 10 porcí KETOMIX Proteinové houstičky 10 porcí

Proteinové houstičky s nízkým obsahem sacharidů a tuků.

Skladem už jen 3 - 5 kusů

550 Kč

MEDPHARMA Jablečný ocet + vláknina + vitamín C + chrom 107 tablet

Doplněk stravy

MEDPHARMA Jablečný ocet + vláknina + vitamín C + chrom 107 tablet MEDPHARMA Jablečný ocet + vláknina + vitamín C + chrom 107 tablet

DÁREK OD 299 KČ

Jablečný ocet obsahuje barviva, pektin, vitaminy a minerály. Vitamin…

Skladem více než 5 kusů

199 Kč

MEDPHARMA L-Carnitin 500 mg + inulin + chrom 67 tablet

Doplněk stravy

MEDPHARMA L-Carnitin 500 mg + inulin + chrom  67 tablet MEDPHARMA L-Carnitin 500 mg + inulin + chrom  67 tablet

DÁREK OD 299 KČ

L-Carnitin je aminokyselina, která přenáší mastné kyseliny do…

Skladem více než 5 kusů

289 Kč

ASTINA Kilostop balance 60 kapslí

Doplněk stravy

ASTINA Kilostop balance 60 kapslí ASTINA Kilostop balance 60 kapslí

Nový trend v oblasti kontroly hmotnosti, odvodnění a očisty organismu.

Skladem

395 Kč 329 Kč -17 %

Diety a hubnutí

Hledáte vhodný přípravek na hubnutí? Na Lékárna.cz si vyberete hotová dietní jídla, hubnoucí čaje i prášky na hubnutí. Vyvážená dieta v kombinaci s našimi produkty vám může pomoci na cestě za vaší vytouženou postavou. Využijte zvýhodněného nákupu a získejte dopravu zdarma.

Co je vůbec dieta a jaké jsou její druhy?

Dietu můžeme vymezit jako řízený příjem potravin a tekutin za účelem dosažení určitého cíle...

Zajisté jste již někdy setkali s tím, že se někdo ve vašem okolí (nebo vy sami) snažil zhubnout. Držel tedy redukční dietu. Zdravé hubnutí má své zásady, mezi které patří:

  • pravidelné stravování 5–6krát denně po malých porcích,
  • dostatek zeleniny (ovoce mnohem méně),
  • vyvážený poměr mezi příjmem a výdejem energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • omezení tuků v potravě,
  • dostatek kvalitních bílkovin,
  • omezení jednoduchých cukrů.

Tento druh diety (redukční) za účelem snížení tělesné hmotnosti (nadváhy), je pouze jedním z více druhů známých diet. Pojďme si představit také další.

Dalším typem celkem hojně se vyskytující diety je bezlepková dieta. Z jídelníčku jsou vyřazeny potraviny, které obsahují lepek, a to především ze zdravotních důvodů. Lepek je označení pro směs bílkovin obsažených v pšenici, žitu, ovsu nebo ječmeni. Tyto složky můžeme nahradit:

  • kukuřicí,
  • sójou,
  • rýží.

Lidem trpícím alergií na lepek nebo celiakií (nesnášenlivostí lepku) konzumace lepku způsobuje zdravotní problémy. Toto onemocnění je v současné době neléčitelné, při dodržování bezlepkové diety však vymizí příznaky onemocnění. Milujete těstoviny, ale díky přítomnosti lepku si je nemůžete dovolit? Vyzkoušejte bezlepkové kukuřičné těstoviny.

Byla vám naměřena vysoká hladina cholesterolu v krvi? Pak pro vás bude zřejmě vhodná cholesterolová dieta.

  • Při ní se doporučuje snížit celkovou spotřebu tuků. To znamená jíst pouze netučné maso, nízkotučné mléčné výrobky.
  • Vyhnout se sladkému a tučnému pečivu, smaženým jídlům apod.

Ke snížení vysoké hladiny cholesterolu a k udržení zdravé hladiny vám mohou dopomoci i doplňky stravy. Vyzkoušejte zákazníky oblíbený InCardio nebo třeba Cholesten.

Jaterní dieta je zavedena u lidí, kteří trpí onemocněním jater. Tato dieta má za cíl léčbu a regeneraci poškozené jaterní tkáně. Hlavním principem je vynechání tuků a živočišných bílkovin. V této dietě je nevhodné přijímat:

  • tučná jídla,
  • uzeniny,
  • koření (chilli, paprika),
  • vejce,
  • majonéza a
  • samozřejmě alkohol.

Vyhněte se grilování, pečení či smažení jídel. Aby byla dieta účinná, musí se striktně dodržovat a to většinou dlouhodobě. Velkým pozitivem je to, že játra patří mezi orgány s největší schopností regenerace. Výrazně kladný vliv na játra má ostropestřec mariánský, zkusit jej můžete třeba ve formě tabletek.

Už jste slyšeli o bílkovinné dietě? Jejím cílem je snížit váhu na optimum a udržet ji. Tato dieta je založena na principu, že pokud tělu dodáme hodně bílkovin, začne postupně spalovat tuky. Dvě až tři jídla za den nahradíme proteinovými pokrmy s nízkou energetickou hodnotou a omezeným obsahem tuků a sacharidů. Díky tomu v organismu vzniká stav nazývaný ketóza (proto také někdy ketogenní dieta). Tento proces zajišťuje přednostní odbourávání tukových zásob.

Kategorii Diety a hubnutí najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Kategorie a filtry

Podrobné filtrování

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.