Vysoký krevní tlak v těhotenství a preeklampsie MICROLIFE

Dobrý den, vysoký krevní tlak (hypertenze) v těhotenství je důležité sledovat a včas řešit, aby se předešlo komplikacím, jako je preeklampsie. Pokud máte zvýšený tlak, doporučuji pravidelně měřit hodnoty a konzultovat situaci s lékařem.  Nadměrná konzumace soli zadržuje vodu v těle a zvyšuje tlak. Vyhýbejte se slaným potravinám (uzeniny, chipsy, fast food) a raději používejte bylinky. Jezte potraviny bohaté na draslík – Draslík pomáhá regulovat krevní tlak. Mezi vhodné potraviny patří banány, avokádo, špenát, brambory a luštěniny. Pijte 2–3 litry vody denně, vyhněte se sladkým nápojům a…

Dobrý den, vysoký krevní tlak (hypertenze) v těhotenství vyžaduje pozornost, protože může zvyšovat riziko komplikací, jako je preeklampsie. Pokud vám byl diagnostikován vysoký tlak, je důležité ho sledovat a řídit se doporučeními lékaře. Co můžete udělat pro jeho snížení? Omezte sůl, vyhýbejte se tučným a průmyslově zpracovaným potravinám. Dbejte na dostatek ovoce, zeleniny a potravin bohatých na draslík (banány, špenát, brambory). Pijte dostatek vody, vyhněte se slazeným nápojům a kofeinu. Jemná těhotenská jóga, procházky nebo plavání mohou pomoci udržet tlak pod kontrolou. Dbejte na…

Dobrý den, nízký krevní tlak (hypotenze) je v těhotenství poměrně častý, zejména v prvním a druhém trimestru. Dochází k rozšíření cév vlivem hormonálních změn, což může způsobovat závratě, únavu nebo pocit slabosti. Důležitý je dostatečný příjem tekutin. Dbejte proto na pravidelný pitný režim (alespoň 2–3 litry vody denně). Pomoci může i minerální voda s vyšším obsahem sodíku. Důležité je jíst pravidelně, aby nedocházelo k poklesu hladiny cukru v krvi. Pomáhají potraviny bohaté na bílkoviny a složité sacharidy. Náhlé změny polohy mohou způsobit závratě. Při vstávání z postele si nejprve…