Prostředky proti nadýmání a nevolnosti
Trávicí obtíže, jako je plynatost a nadýmání, patří mezi časté problémy, které mohou snižovat komfort při běžném fungování. Prostředky proti nadýmání jsou určené ke zmírnění pocitu tlaku v břiše a podporují přirozené trávení.
Jaké jsou příčiny nadýmání?
Mezi hlavní faktory patří nevhodná strava, nedostatek pohybu, stres nebo konzumace potravin, které zvyšují tvorbu plynů. Nadměrná plynatost příčiny mohou mít i ve špatné skladbě jídelníčku nebo rychlém způsobu stravování. Nadýmání příčiny bývají také spojeny s vyšším příjmem luštěnin, sycených nápojů nebo tučných pokrmů.
Jaké jsou příznaky?
Typickými projevy jsou nafouklé břicho a plynatost, pocit plnosti, tlak v břiše nebo bolestivé nadýmání. Někdy se přidává i pálení žáhy či nevolnost. Dlouhodobá plynatost nebo každodenní nadýmání mohou výrazně ovlivnit kvalitu života.
Jak pomůže prevence?
Prevencí je vyvážený jídelníček, dostatek vlákniny, tekutin a pravidelný pohyb. Pomoci může i omezení potravin, které podporují nadměrné nadýmání. Pokud se potíže objevují často, je vhodné sáhnout po volně prodejných přípravcích určených na časté nadýmání nebo doplňcích stravy, které podporují správné trávení.
Kategorii
Prostředky na nadýmání a nevolnost
najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
