Poradenství

Pokud je alergická reakce mírnější, můžeme si sami pomoci volně dostupnými léky. Při nosních potížích lze použít nosní kapky/spreje, podrážděným očím mohou ulevit oční kapky. Pokud se objeví vyrážka na kůži či bolestivý otok od kousnutí nebo bodnutí hmyzem, je vhodné aplikovat gel. V případě výskytu více obtíží najednou lze užít systémově působící léky, nejčastěji ve formě tablet či kapek. U anafylaktické reakce bez odkladu volejte lékařskou pomoc.

Fyziologické zvracení bývá vyvoláno změnou homeostázy v organismu například infekcí patogeny, požítím nadměrného množství alkoholu nebo narušením čichového a chuťového ústrojí. V takovém případě je důležité zjistit příčinu zvracení a při opakovaných nevolnostech navštívit lékaře, který by měl příčinu identifikovat a nastavit vhodnou léčbu. Vyvolání zvracení uměle je třeba například při nadměrné konzumaci jídla, požití velkého množství léků, které při velkém množství mohou být toxické pro náš organismus (játra, ledviny…). Při otravě chemikáliemi je nutné zavolat na informační linku…

Na záchvat suchého dráždivého kašle pomáhá snažit se zklidnit dech, nesnažit se dýchat zhluboka, ale pomalu se nadechovat a vydechovat, otevřít okno, abychom zajistili přísun čerstvého vzduchu, popřípadě dát do místnosti zvlhčovače vzduchu, zajistit dostatečný příjem čajů nebo vody. Jako první pomoc také můžeme podat pastilky s obsahem lišejníku, který dokáže zklidnit podrážděnou sliznici.

Při ucpaném nosu se doporučuje zvlhčovat vzduch v místnosti (zvlhčovač vzduchu nebo nádoba s horkou vodou) a dostatečně pít. Pokud je příčinou chřipka nebo nachlazení, k úlevě od ucpaného nosu se používají spreje nebo kapky s obsahem tzv. lokálních dekongestiv, které zmírňují otok nosní sliznice. Tyto přípravky se ale mohou aplikovat maximálně 7 dní a nejsou vhodné např. u osob s vysokým krevním nebo nitroočním tlakem či zvýšenou funkcí štítné žlázy. Další možností, jak ulevit od ucpaného nosu, je použití spreje s mořskou vodou, výplach nosu konvičkou či přiložení teplého obkladu na nos…

Při hypofunkci štítné žlázy je důležité především po domluvě s lékařem užívat vhodné léky na předpis, a dále konzumovat potraviny s vyšším obsahem jódu. Ten se vyskytuje převážně v mořských plodech, rybách a řasách, listové zelenině, vejcích, mandlích. Můžeme také užívat doplňky stravy s obsahem jódu.

Při nadechování nosem se vzduch zvlhčí, ohřeje, pročistí díky řasinkovému epitelu a krev se více okysličí. Dýchejte pomalu, potichu a zapojujte dýchací svaly (bránice, zádové a mezižeberní). Na podporu dýchacích cest můžete použít silice z borovice, máty (menthlon), bergamotu (citrusy) a tea tree (čajovník). Silice nakapejte do aroma lampy či difuzéru a nechce provonět po místnosti.

Dýchací cesty můžeme podpořit zejména heřmánkem, mátou, jitrocelem, šalvěji, zázvorem, echinaceou, kopřivou….

Pokud nemáte ucpaný nos, tak stačí používat jen mořskou vodu několikrát denně. Vodnatá rýma by měla po pár dnech ustoupit. Pokud dojde k ucpání nosu, tak můžete použít hypertonickou mořskou vodu a při velkých potížích léky s obsahem účinné látky, ale pouze na dobu max. 7dní. Někdy může být důvodem vodnaté rýmy alergie, často je doprovázena dalšími potížemi jako je svědění očí a kýchání.

Mezi příznaky zánětu konečníku patří:    -časté nebo neustálé nutkání k vyprazdňování stolice    -pocit plného konečníku    -hlen a krev ve stolici    -křeče a bolest při pohybu střev    -bolest na levé straně břicha    -bolest v konečníku    -průjem  

Snad každá žena někdy zažila problémy intimních partií jako je pálení, svědění nebo výtok. O to více nepříjemné to je, když vás postihnou na dovolené. Teplo, častější pobyt ve vodě, vlhké plavky, dehydratace – to vše podporuje v sezoně vznik bakteriálních či kvasinkových infekcí a zánětů, které mohou přejít i k zánětu močových cest. Nejideálnějším řešením je předcházet vzniku těchto gynekologických problémů. Máme pro vás pár rad jak na to: Po koupání si nenechávejte na sobě mokré plavky. V teplém a vlhkém prostředí si libují kvasinky. Ideální je se vždy převléct a zvolit vzdušné bavlněné…