Poradenství

Dobrý den, zarůstající nehet je častý a velmi nepříjemný problém, který vzniká nejčastěji nesprávným stříháním nehtu, nevhodnou obuví nebo tlakem na okolní tkáň. Pokud se obtíže opakují i po stržení nehtu, je důležité zaměřit se na prevenci a správnou péči. Nehty je vhodné stříhat rovně, bez zaoblování rohů, a nosit pohodlnou obuv s dostatečným prostorem pro prsty, aby nedocházelo k tlaku na nehtové lůžko. Pro zmírnění zánětu a podporu hojení můžete postižené místo ošetřovat dezinfekčními přípravky, například Betadine roztok nebo Actimaris gel. Kůže kolem nehtu lze zjemnit koupelemi v teplé…

Dobrý den, zažloutlé nehty na nohou mohou být projevem plísňové infekce (onychomykózy), zvláště pokud je nehet ztluštělý, křehký nebo se začíná drolit. Plíseň nehtů se často objevuje po návštěvě veřejných bazénů či saun, při nošení uzavřených bot a při nadměrném pocení nohou. Pro léčbu je vhodné používat speciální antimykotické přípravky. Například Excilor lak na nehty proti mykóze nebo Exoderil roztok na nehty, které se aplikují přímo na postižený nehet a pomáhají likvidovat infekci. Léčba mykózy nehtů je dlouhodobá, protože je nutné vyčkat, až zdravý nehet zcela odroste – obvykle trvá 3…

Dobrý den, skřípnutý nerv v oblasti zad, bývá často způsoben svalovým spazmem, který nerv utlačuje. Bolest může přetrvávat několik dnů až týdnů, ale obvykle ustupuje, jakmile se svaly uvolní. Vhodné je dopřát si klid, ale zároveň lehce protahovat a rozhýbávat postižené místo. Pro rychlejší uvolnění svalů může pomoci hořčík (například Magne B6 Forte), který snižuje svalové napětí. K lokálnímu uvolnění lze využít suché teplo, například kapsaicinovou náplast  která prokrvuje a zahřívá bolestivé místo. Na noc se osvědčuje užít Guajacuran, který má mírný uvolňující účinek na svaly i nervové…

Dobrý den, bolestivá uzlina v podpaží bývá nejčastěji známkou imunitní reakce na zánět nebo infekci v těle, například po holení, drobném poranění kůže, při kožních vyrážkách či infekci dýchacích cest. Pokud je uzlina citlivá na dotek, může jít o reakci na akutní zánět, která často sama odezní, jakmile se organismus s infekcí vyrovná Pokud by však uzlina zůstala zvětšená déle než dva týdny, nezmenšovala se, naopak rostla nebo byla tvrdá a nebolestivá, je vždy vhodné vyhledat lékaře. Totéž platí, pokud byste si nahmatala další bouličky v prsu nebo v jiných oblastech, případně pokud by byla…

Dobrý den, pocit pálení kůže na nohách může mít různé příčiny. Často je způsoben podrážděním nebo vysušením pokožky, což vede k jejímu zcitlivění a nepříjemnému pálení. V takovém případě pomohou zklidňující a regenerační krémy, které pokožku vyživí a obnoví její ochrannou bariéru. Vhodné jsou například Eucerin UreaRepair PLUS krém 5% Urea nebo Excipial U Lipolotio, které intenzivně hydratují a zmírňují podráždění.  Pokud však není patrné žádné podráždění kůže a pálení je spíše „v hloubce“, může jít i o projev tzv. neuropatické bolesti, tedy podráždění nervů, například u lidí s cukrovkou, po…

Dobrý den, bolák v nose může mít více příčin – často jde o podráždění nebo drobný zánět sliznice po rýmě, mechanickém poranění či častém smrkání. Pokud je bolák bolestivý, špatně se hojí a běžná nosní mast nepomáhá, může se jednat také o opar (herpes), který se může objevit i uvnitř nosu. V takovém případě je vhodné použít mast s protivirovým účinkem, například Herpesin krém nebo Zovirax Duo, nanášené opatrně na postižené místo. Dobrou zkušenost mám i s přípravky, které obsahují aktivní kyslík, například Actimaris, který je možné nanášet i na sliznice a je určený k hojení ran, akné, vředů,…

Dobrý den, zvýšené hladiny železa v krvi mohou mít různé příčiny, od častého užívání doplňků stravy se železem, přes nadměrný příjem železa ve stravě až po závažnější onemocnění, například genetickou hemachromatózu či poruchy jater. Proto je velmi důležité výsledky krevních testů vždy konzultovat s lékařem, který provede další vyšetření a určí, zda je nutná cílená léčba nebo dietní opatření. Pokud si výsledky nejste jistý, můžete u nás využít službu Interpretace laboratorních výsledků.  Obecně lze doporučit omezit potraviny s vysokým obsahem železa, především červené maso, vnitřnosti a…

Dobrý den, suchá kůže u seniorů je velmi častým problémem, který souvisí se stárnutím pokožky, sníženou produkcí kožního mazu a také častější dehydratací organismu. Příčiny suché kůže u seniorů mohou být i vnější – například používání nevhodných mýdel, dlouhodobý pobyt v suchém prostředí nebo časté koupání v příliš horké vodě. Správná péče o suchou pokožku ve stáří je proto klíčem k tomu, aby byla kůže vyživená, hydratovaná a neztrácela svou pružnost. Pro každodenní ošetření se doporučuje pečující tělová kosmetika pro seniory, která obnovuje lipidovou bariéru pokožky a chrání ji před…

Stále více žen (a v menší míře i mužů)  v produktivním věku trápí tmavé skvrny na čele, tvářích, spáncích, horním rtu, předloktí či rukou. Dalším „rizikovým“ faktorem pro vznik pigmentových skvrn je tmavší typ pokožky, delší pobyt na slunci,  zjizvení a podráždění pokožky, dědičnost, nedostatečná funkce jater nebo hormonální změny (včetně hormonálních léků) a také vyšší věk. Pigmentové skvrny vznikají především díky zvýšené aktivitě melanocytů, tj.buněk které vytvářejí melanin – tmavý pigment, který pomáhá pokožku chránit před UV zářením. Pokud je působení slunce pozvolné a přiměřené,…

Dobrý den, na sluneční alergii existuje několik osvědčených "babských rad", které mohou pomoci zmírnit příznaky nebo předejít vyrážce. Kromě správné ochrany před sluncem můžete vyzkoušet i tyto přírodní tipy: 1) Obklady z černého čaje – Silný vychlazený černý čaj má stahující účinky a pomáhá zklidnit podrážděnou pokožku. Stačí namočit vatový tampon nebo látku a přikládat na postižená místa. 2) Okurková nebo jogurtová maska – Čerstvá okurka nebo bílý jogurt mají chladivé účinky. Můžete je nanést přímo na pokožku na 15 minut a poté jemně opláchnout. 3) Aloe vera – Čerstvý gel z listu aloe…