Poradenství

Dobrý den, dlouhodobější zahlenění u dětí, zejména po ránu, je často způsobeno zvýšenou tvorbou hlenu po prodělané viróze, alergií nebo pobytem v prašném či suchém prostředí. Pokud lékařka vyloučila bakteriální infekci a nejsou potřeba antibiotika, lze podpořit uvolnění a vykašlávání hlenu vhodnými prostředky. Velmi účinné jsou sirupy na podporu odkašlávání, například Mucosolvan sirup pro děti nebo Hedelix sirup, které pomáhají ředit hlen a usnadňují jeho vykašlávání. Důležitá je i dostatečná hydratace a zvlhčování vzduchu v místnosti – ideální jsou inhalace teplé páry nebo minerální vody,…

Dobrý den, opakovaně zvětšená krční mandle bývá nejčastěji známkou probíhajícího nebo chronického zánětu, který může být způsoben častými infekcemi horních cest dýchacích, ale i dlouhodobě oslabenou imunitou. Pokud se zvětšení opakuje nebo přetrvává déle, je určitě vhodné vyhledat lékaře (ORL specialistu), aby zhodnotil stav a vyloučil vážnější příčinu, případně doporučil cílenou léčbu či odstranění mandlí. Proti bolestivosti a podráždění krku můžete využít lokální přípravky s dezinfekčním nebo protizánětlivým účinkem, například Tantum verde, nebo Strepsils. Pokud preferujete  kloktání, pak…

Dobrý den, zvýšené hladiny železa v krvi mohou mít různé příčiny, od častého užívání doplňků stravy se železem, přes nadměrný příjem železa ve stravě až po závažnější onemocnění, například genetickou hemachromatózu či poruchy jater. Proto je velmi důležité výsledky krevních testů vždy konzultovat s lékařem, který provede další vyšetření a určí, zda je nutná cílená léčba nebo dietní opatření. Pokud si výsledky nejste jistý, můžete u nás využít službu Interpretace laboratorních výsledků.  Obecně lze doporučit omezit potraviny s vysokým obsahem železa, především červené maso, vnitřnosti a…

Záleží na velikosti jednotlivých aftů, ty běžné, o velikosti do několika milimetrů, se zahojí za 7-10 dnů. Pokud mluvíme o větších aftech, které způsobují větší a hlubší poškození sliznice, či větším shluku menších aftů, může zahojní trvat i šest týdnů. Hojení je možné podpořit vitaminy B, speciálními gely, nebo cucavými pastilkami.

Zánět močových cest je souhrnný název pro zánět močové trubice a zánět močového měchýře. Často se setkáváme s infekcí močového měchýře, který je způsobený bakteriemi, nejčastěji E.coli, která se běžně vyskytuje jako součást střevního osídlení, ale přes hráz se může dostat až do močové trubice a dále pak až do močového měchýře, kde se pomnoží a způsobí infekci. Mezi příznaky patří především bolest v podbřišku, pálení a bolest při močení, časté nutkání na močení ale nemožnost vyloučení moči, krev v moči. Pokud se začne objevovat i zvýšená teplota, nevolnost, bolest v bedrech, infekce se mohla…

Ano, proti černému kašli existuje očkování. V ČR patří mezi povinné a je hrazeno zdravotní pojišťovnou. Je součástí hexavakcíny, která se podává ve třech dávkách kojencům do 13. měsíce. Přeočkování pak probíhá u starších dětí mezi 10-11 rokem, jedno přeočkování je vhodné ještě v dospělosti (u žen ideálně v třetím trimestru těhotenství nebo těsně po porodu, aby byl chráněn i novorozenec).

S nachlazením se na podzim setkáte mnohem častěji než v ostatních obdobích roku. Jde o  virové onemocnění horních cest dýchacích, kdy se viry zachytí na sliznici krku nebo nosu a poté se šíří dále. Střídání venkovních a vnitřních teplot sliznice vysušuje a ty jsou pak náchylnější k usazení virů. Nachlazení se projevuje rýmou, ucpaným nosem, kašlem, kýcháním, škrábáním a bolestí v krku, chrapotem, únavou, teplotou či bolestí hlavy a trvá většinou týden. Často se stává, že si lidé pletou nachlazení s chřipkou - ta ale mívá jiné příznaky (prudší nástup horečky, zimnice, únava, nesnesitelná…

Pokud nechcete použít cukernou složku jako takovou, tak můžete sladit např. Březovým cukrem (Xylitol).

Ano, vitamín D je pro nás důležitý. Pomáhá ke správnému vstřebávání vápníku a fosforu, k mineralizaci kostí a zubů, správné funkci imunity a správné činnosti svalů, atd. Za nedostatek vitamínu D mohou být zodpovědné např. nedostatečné vstřebávání při onemocnění jater, žlučníku či ledvin, při celiakii, narušení metabolismu fosforu, užívání některých léků; nedostatek vitamínu D ve stravě, nedostatečný pobyt na slunci,.. Nedostatek vitamínu D nejlépe zjistíte díky laboratornímu vyšetření. Na základě výsledku víme, i jaké množství vitamínu D je třeba doplnit.

Ano, studie ukazují, že nedostatek vitaminu D může vést k únavě.