Ty nejlepší dárky pro zdraví a krásu a spoustu odměn za vánoční nákupy.

Oblíbené položky
Vybrat odměnu

Úvodní strana » Odborné poradenství

Zeptejte se nás

Na dotazy k volbě léků, dávkování či kontraindikacím zdarma odpovídáme každý den. Zeptejte se nás sami, nebo se podívejte na dotazy, které jsme už zodpověděli.

 

Teď tu nejsme

Někdy si taky musíme odpočinout.

Zodpovězené dotazy

Trávení Děti Imunita Léčivé přípravky Oči Rady lékárníka
Zrušit filtr

Recept na silnou imunitu: zázvor, houby, imunoglukany

Mgr. Pavla Horáková Mgr. Pavla Horáková

Na podzim a v zimě je vaše imunita vystavená velkým zkouškám. Mám pro vás pár rad, jak si poradit s virózami, které na nás nyní útočí více než jindy.

Posilte odolnost organismu proti vnějším vlivům:

  • Hýbejte se! Pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu je základem správně fungující imunity!
  • Nebojte se využít pro podporu imunity i doplňky stravy. Vhodné jsou hlavně ty s obsahem hlívy ústřičné a dalších medicinálních hub (Reishi, Cordyceps), rakytníku, imunoglukanů, echinacey, vitamínů a minerálů (především vitamíny C, B, D, A, selen, zinek), omega 3 kyselin, bakteriálních lyzátů, kolostra či homeopatie
  •  Vyzkoušejte Celaskon Long effect, který uvolňuje vitamín C postupně během 8-12 hodin.
  • Podpořte zdravou rovnováhu imunitního systému enzymy, které obsahuje Wobenzym
  • Doplňte důležité minerály a stopové prvky - skvělým pomocníkem jsou Schindeleho minerály
  • Udržujte zdravý imunitní systém - v tom vám pomůže skvělý antioxidant zázvor, ať už čerstvý nebo v podobě doplňku stravy
  • Dobře se vyspěte - ideální doba spánku je 6-8 hodin 
  • Otužujte se! Využít můžete saunu, ale pokud přílišné horko nesnášíte, můžete začít i doma - snižujte při sprchování postupně teplotu až na cca 20°C a vydržte tak alespoň 2 minuty denně.
  • Nepřetápějte místnosti -  velké teplotní výkyvy (při přechodu z bytu ven do zimy) tělu nesvědčí. Přehřátý vzduch vysušuje nosní sliznici a ta je pak náchylnější k usazení virů a bakterií. Ideální teplota v místnosti se pohybuje mezi 20-21°C. V ložnici na spaní pak 16-18°C
  • Mějte nohy v teple - a to doslova :-) Okrajové části těla (ruce, nohy) jsou náchylné k prochladnutí, což může vést k onemocnění.
  • Udržujte svá střeva zdravá – jezte hodně vlákniny, kysaných mléčných výrobků, kysaného zelí, kvašené zeleniny či zelí nebo využijte produkty se obsahem probiotik a prebiotik.
  • Jezte zdravě a pestře
  • Hodně pijte - ideální je voda, bylinkové čaje, zelený čaj či ředěné ovocné šťávy.
  • Relaxujte a nestresujte se! 

Přeji vám pohodový podzim v plném zdraví!

Imunita Rady lékárníka

Jak na ucpaný nos a nachlazení?

Mgr. Pavla Horáková Mgr. Pavla Horáková

nachlazením se na podzim setkáte mnohem častěji než v ostatních obdobích roku. Jde o  virové onemocnění horních cest dýchacích, kdy se viry zachytí na sliznici krku nebo nosu a poté se šíří dále. Střídání venkovních a vnitřních teplot sliznice vysušuje a ty jsou pak náchylnější k usazení virů.

Nachlazení se projevuje rýmou, ucpaným nosem, kašlem, kýcháním, škrábáním a bolestí v krku, chrapotem, únavou, teplotou či bolestí hlavy a trvá většinou týden. Často se stává, že si lidé pletou nachlazení s chřipkou - ta ale mívá jiné příznaky (prudší nástup horečky, zimnice, únava, nesnesitelná bolest hlavy, svalů a kloubů, později suchý dráždivý kašel, bez rýmy).

Jak si poradit s příznaky nachlazení?

  • Ucpaný nos - používejte mořské vody, které sliznici zvlhčí, čistí a naředí hlen. Ideální je, když aplikujete nejprve do obou nosních dírek mořskou vodu, vysmrkáte se a poté použijete sprej či kapky s účinnými látkami (Olynth, Sanorin, Otrivin, Nasivin, Sinex Vicks,…) Nos uvolníte i pravidelnými výplachy nosu.
  • Teplota či horečka - k jejich snížení jsou vhodné léky s obsahem paracetamolu či ibuprofenu. Sáhnout můžete i po kombinovaných lécích, které obsahují složky ke snížení teploty, bolesti a uvolnění ucpaného nosu – například Coldrex.  

Posilujte imunitu

Jen dostatečně silná imunita může úspěšně bojovat s viry či bakteriemi. 

Odolnost organismu můžete podpořit:

Imunita Rady lékárníka

Mám opar na rtu a oteklou půlku pusy. Jaká je léčba, co pomáhá na opary ?

Mgr. Pavla Horáková Mgr. Pavla Horáková

Vhodný je Zovirax duo, krém na opary, který působí v každé fázi oparu. Je vhodné ho nosit stále při sobě a pokaždé, když ucítíte, že se opar klube, hned postižené místo namazat.

Pokud máte pouze otok, můžete zkusit místo chladit nebo potřít tvarohem. Vytáhnou horkost a sníží otok.
Pokud doma máte tea tree olej, postižené místo jím natřete. Určitě je dobré mít vždy po ruce nějakou první záchranu - tea tree olej, Cannaderm Cannadent.

Jako prevence proti oparům může působit zvýšení imunity např. Hlívou a rakytníkem.

Imunita Léčivé přípravky

Chtěla bych posílit imunitní systém své osmileté dceři pomocí laktobacilů. Slyšela jsem, že rozhodující je počet kmenů v přípravku...? Který přípravek bych měla zvolit?

Mgr. Pavla Horáková Mgr. Pavla Horáková

Pro podporu imunitního systému bych volila kombinaci Laktobacily + imunoglukan. Imunoglukan sirup je určen pro menší děti, kapsle pro větší děti a dospělé. Vhodná je i kombinace hlíva ústřičná s laktobacily 
U laktobacilů je důležitý nejen počet kmenů, ale hlavně počet živých bakterií.
Vhodné jsou např. Biopron, Laktobacily Swiss nebo GS Laktobacily forte.
 

Trávení Děti Imunita

Ráda bych si koupila volně prodejný lék (tablety, příp. kapky na oči) na alergické svědění očí. Můžete mi poradit? Suché oči mám celý rok, popraskané žilky občas, nyní aktuálně svědění, vzhledem k alergii na pyl. Objednala jsem se na alergologii - ale termín mám až za delší dobu. Potřebuji řešit nyní problém akutně.

Mgr. Pavla Horáková Mgr. Pavla Horáková

Pokud se ke svědění a pálení očí přidávají i jiné alergické projevy (tj. alergická rýma, kašel, vyrážka,..), doporučuji zakoupit si nějaké antihistaminikum (Xyzal, Zyrtec, Claritine,..) a užívat 1 tabletu denně. To by mělo zmírnit alergickou reakci.

Do očí je vhodný Allergodil nebo Livostin.

Na suché podrážděné oči doporučuji kapky v nichž je obsažena kyselina hyaluronová.

Nyní by bylo vhodné k výše uvedeným kapkám přidat Hylo-protect, které obsahují i složku redukující zánětlivé a alergické projevy. Po zbytek roku lze kapat také Hylo-protect nebo např. Hylo-comod

Výhodou kapek Hylo- je skutečnost, že po prvním použití vydrží déle než půl roku díky speciálnímu uzávěru.

Odstup od kapání různých druhů kapek by měl být minimálně 15 minut. Nejprve bych kápla Hylo-protect a po 15-30 minutách Allergodil nebo Livostin.

Imunita Oči


Nahoru
OK
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Zjistit více
Zpracovávám