Autor: Hana Žežulová, Mgr. Anna Jarošová, Radka Malečková

Dospívání je jednou z nejdynamičtějších fází lidského života. Bouře hormonů, tlak na výkon ve škole, hledání vlastní identity a vliv sociálních sítí mohou snadno narušit křehkou psychickou stabilitu.…

Léky na hubnutí změniy svět. Najednou se zdá, že nadváha má „technické řešení“. Jenže obezita není jen problém žaludku. Je to problém vztahu k sobě, ke stresu, k jídlu – a často i k vlastní hodnotě.…

Moderní medicína nabízí účinnou léčbu mnoha onemocnění. Přesto lékaři i lékárníci upozorňují, že velká část pacientů dělá při užívání léků a doplňků stravy chyby. Ty často vycházejí z mýtů nebo…

Dlouhověkost není jen honba za vyšším číslem na narozeninovém dortu. Skutečný cíl je prožít víc let ve zdraví, s energií, dobrou náladou a soběstačností. Moderní věda dnes potvrzuje, že stárnutí sice…

Alkohol je běžnou součástí společenského života – ale co se stane, když ho na chvíli úplně vynecháme? „Suchý únor“ už není jen výzva, ale trend, který sleduje i věda. A přírodní lékárník říká: dává…

Cítíte se neustále pod tlakem, hůře spíte nebo vás trápí nevysvětlitelný nárůst hmotnosti? Na vině může být kortizol. Tento klíčový hormon hraje v našem těle nezastupitelnou roli při zvládání stresu,…

Zima není jen časem mrazů, ale podle východní filozofie především obdobím „vlády“ ledvin a močového měchýře. Právě v tomto čase naše tělo přirozeně touží po útlumu a regeneraci. Zjistěte, proč jsou…

Oči jsou citlivé orgány, které potřebují rovnováhu slzného filmu, zdravá víčka a šetrné prostředí. Celoročně je zatěžuje suchý vzduch, alergeny, prach, make-up, kontaktní čočky a hlavně obrazovky.…

Chřipka je akutní infekce dýchacího ústrojí způsobená některým z chřipkových virů A, B nebo C rodu Influenza. Viry chřipky se přenášejí kapénkovou infekcí a jsou vysoce nakažlivé. Dvakrát ročně…

Divoký yam patří mezi tradičně využívané rostliny, které jsou spojovány s podporou ženského hormonálního komfortu. Zájem o něj roste zejména v období hormonálních změn, jako je např. menopauza. Čím…

Bolest hlavy je častý problém, který se může objevit náhle, i když si nevzpomínáme na jasnou příčinu. V tomto článku prozradíme deset nejběžnějších faktorů — od změn počasí a stresu po stravovací…

Gastroezofageální častěji však jícnový reflux nebo zkráceně GERD je poměrně častá porucha trávení. Dochází k ní ve chvíli, kdy svalový kruh mezi jícnem a žaludkem, tedy dolní jícnový svěrač,…