Regenerace je jedním z pilířů úspěchu při cestě za Vaším lepším já. Masážní válce a masážní míčky jsou čím dál více oblíbené jak mezi profesionálními sportovci, tak hobbíky, kteří si sportují jen tak pro radost a svůj dobrý pocit. Proč? Protože díky těmto pěnovým válcům a míčkům se perfektně zaktivujete a zahřejete před tréninkem a po tréninku s nimi naopak zregenerujete. Díky čemuž se budete další den cítit mnohem lépe!
Lékárna.cz nabídka široký výběr masážních pomůcek pro Sportovce.
Lékárna.cz nabízí:
- masážní válce - umožňují zvýšit elasticitu svalů, rozsah pohybů, a tím i celou biomechaniku těla pro váš výkon či denní aktivitu.
- masážní míčky - jsou skvělou pomůckou pro masáž, ať už jste na tréninku, v kancelářím nebo doma. Uvolněte si ztuhlá místa, stimulujte krevní oběh, obnovte mobilitu a odbourejte bolesti. Pěnový míček má vrstvenou konstrukci. Každá vrstva masážního míče má jinou hustotu, díky tomu nabízí různé úrovně tlaku.
- masážní podložky - namasírují holeně, stehna, horní i dolní partie zad, zahřejí vás a zároveň si vleže ideální odpočinete.
- ektroterapeutická náplast- je vhodná pro v svalovou relaxaci, pro uvolnění svalového přetažení, k urychlení regenerace svalů po velkém svalovém výkonu (např. po maratón).
- masážní emulzím, gely, oleje a krémy - přípravky s chladivo-hřejivými učinky prokrvují svalstvo a pokožku a tím připravují tělo na výkon. Ideální jsou v případě natažených svalů, šlach, ale také při výronech a otocích atd.
Doplňkové zboží
Uvolnit namáhané svaly může pomoci chladíci sprej nebo nahřívací polštářek. Kineziologické tejpy jsou sportovní elastické pásky pomáhající odbourávat bolest ve svalech a kloubech, zlepšují funkci svalů, kloubů a šlach.
Používání masážních podložek
Doba masáže závisí na typu podložky i citlivosti uživatele. Začátečníkům se doporučuje ležet přibližně 5–10 minut, zatímco zkušenější mohou dobu prodloužit na 20–30 minut denně. Při pravidelném používání se tělo přizpůsobí a efekt uvolnění a regenerace se zvyšuje.
Masážní nebo akupresurní podložku není vhodné používat při otevřených ranách, kožních zánětech, horečce, akutních zraněních, těhotenství nebo onemocněních srdce a cév. Pokud máte zdravotní potíže, vždy se doporučuje konzultace s lékařem.
Výhody akupresurních podložek
Akupresurní podložka působí na tlakové body těla, čímž stimuluje krevní oběh, zlepšuje okysličení tkání, pomáhá proti stresu, únavě, bolestem zad a migrénám. Pravidelným používáním lze zvýšit energii, zlepšit spánek a celkovou pohodu.
TIP! Pro svalnaté a atletické postavy volte střední či vyšší tvrdost válce. Podle vaší citlivosti vybírejte povrch válce.
Kategorii
Masážní podložky
najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
