Moje srdcovky

Úvodní strana » Magazín Lékárna.cz » Články a blogy » Vitamínová bomba: smoothie s chia semínky a Goji juicem

Vitamínová bomba: smoothie s chia semínky a Goji juicem

Péče o tělo Imunita Zdraví z přírody Superpotraviny

Potřebujete posílit imunitu a nastartovat očistu vašeho organismu? Pozvěte si na pomoc dary přírody. Poradíme vám, jak si připravit lahodné smoothie, díky kterému se začnete usmívat.

Vitamínová bomba: smoothie s chia semínky a Goji juicem

Smoothie není jen letní záležitostí

Tahle varianta skvěle podpoří imunitu, což teď všichni potřebujeme a zároveň má antioxidační účinky. Místo spousty ovoce do něj přidejte i trochu zeleniny a doplňte ho o vitamíny nabitý Goji juice.

Na jednu porci budete potřebovat

  • šťáva z 1 citrónu
  • 1 syrová červená řepa
  • 1 jablko
  • 1 banán
  • 3 cm zázvoru
  • 1 polévková lžíce chia semínek
  • 1 "panák" Goji juice
  • 2 dl vody

Postup

Všechno ovoce a zeleninu postupně rozmixujeme v mixéru. Poté přidáme "pánák" Goji juice a zalijeme vodou. Do hotového nápoje přidáme chia semínka a zamícháme. Jako třešničku na dortu, můžeme ozdobit lískem mátky nebo meduňky. 

Dobrou chuť 💚 

Nahoru
OK
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Zjistit více
Zpracovávám