Lékárna.cz

Vitamínová bomba: smoothie s chia semínky a Goji juicem

Vitamínová bomba: smoothie s chia semínky a Goji juicem
Sdílet

Potřebujete posílit imunitu a nastartovat očistu vašeho organismu? Pozvěte si na pomoc dary přírody. Poradíme vám, jak si připravit lahodné smoothie, díky kterému se začnete usmívat.

Smoothie není jen letní záležitostí

Tahle varianta skvěle podpoří imunitu, což teď všichni potřebujeme a zároveň má antioxidační účinky. Místo spousty ovoce do něj přidejte i trochu zeleniny a doplňte ho o vitamíny nabitý Goji juice.

Na jednu porci budete potřebovat

  • šťáva z 1 citrónu
  • 1 syrová červená řepa
  • 1 jablko
  • 1 banán
  • 3 cm zázvoru
  • 1 polévková lžíce chia semínek
  • 1 "panák" Goji juice
  • 2 dl vody

Postup

Všechno ovoce a zeleninu postupně rozmixujeme v mixéru. Poté přidáme "pánák" Goji juice a zalijeme vodou. Do hotového nápoje přidáme chia semínka a zamícháme. Jako třešničku na dortu, můžeme ozdobit lískem mátky nebo meduňky. 

Dobrou chuť 💚 

PharmDr. Kamila Horníčková

PharmDr. Kamila Horníčková

5. březen 2020
Máte dotaz k článku? Napište nám!

Přečtěte si také

Může mít překyselení organismu opravdu neblahý vliv na naše zdraví nebo jde o rozšířený mýtus podporovaný zastánci alkalických diet. Pomůžeme vám se v tomto tématu zorientovat.

více

Vysvětlíme vám, co je to pásový opar, proč se u nás objevuje a také poradíme, jak se tohoto onemocnění vyvarovat.

více

Ve vlasech, v obličeji i jinde na těle vás můžou překvapit zarudlé šupinky se žlutavou krustou. Seboroická dermatitida nebo taky seborea navzdory poměrně exotickému názvu postihuje podle odhadů asi 5…

více

Srdečně-cévní onemocnění, infarkt nebo mrtvice, mají na svědomí více než polovinu úmrtí v ČR. Jedním z rizikových faktorů je zvýšená hladina cholesterolu.

více
Zeptejte se lékárníka

Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním.

Zjistit více

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.