Jak na rýmu a nachlazení u miminek

Tento článek má pouze edukativní charakter, nenahrazuje poradu s lékařem nebo lékárníkem.

Jemná masáž a osvěžení vzduchu miminku svědčí

Jako prevenci i pomoc při již probíhající rýmě doporučujeme čistit vzduch pomocí éterických olejů. Pro miminka od nejútlejšího věku se hodí esence z borovice, levandule, eukalyptu nebo tymiánu. Směs éterických olejů od Nobilis Tilia Dětská, můžete používat již od 9. týdne věku miminka. Éterický olejíček působí příznivě na trávicí a dýchací systém miminka.

Pokud dáváte přednost spreji pro čištění vzduchu, stačí 2 - 4 stříknutí do místnosti, kde máte miminko, použijte Dětský osvěžovač vzduchu. Takto rozprášené éterické oleje působí proti chřipkovým virům, posilují imunitu a čistí vzduch. 

Na rýmu je vhodné u miminek používat jemné spreje s mořskou vodou nebo nosní olej Vilík, který zabraňuje vysoušení sliznice, díky jemným ale účinným olejům usnadňuje dýchání a lze je rozetřít do okolí nosánku ochránit tak nos před jeho odřením.

Při intenzivnější rýmě je vhodné mazat hrudníček, čelo, ale i nožičky eukalyptovým balzámem Davídek. Hlavičku i nožičky při rýmě udržujte v teple a zvyšte polohu hlavičky miminka při spánku podložením polštářkem.. 

Jak na rýmu u miminka

• Ucpaný nosík čistěte a zvlhčujte isotonickým roztokem mořské vody, která navíc naředí hlen - aplikujte několikrát denně, i dlouhodobě - a to i v zimních měsících. Mrazem vysušená nosní sliznice se pak lépe dokáže ubránit patogenům, které způsobují rýmu a nachlazení.
• Pro děti starší 6 měsíců můžeme v případě ucpaného nosu akutně použít hypertonické roztoky, které zmírní otoky sliznice a uvolní ucpaný nos.
•  Naředěný hlen odstraníte pomocí odsavačky nosu. Na výběr jsou jak manuální, tak i odsavačky určené k připojení na vysavač či elektronické. Ale pozor - i u odsavaček platí - všeho s mírou! Odsávat nos doporučujeme pouze v případě, pokud kojenec nemůže kvůli ucpanému nosu sát mateřské mléko nebo pít z lahvičky, případně před spaním.
• Léčivé přípravky doporučujeme používat co nejkratší potřebnou dobu. Odstup mezi jednotlivými dávkami by měl být minimálně 8 hodin. Pokud nedojde do 3 dnů ke zlepšení, navštivte pediatra.

Co můžete udělat sami

• Při rýmě dostatečně větrejte a zvlhčujte vzduch. V chladnější dobře vyvětrané místnosti se miminku bude spát mnohem lépe než v přetopeném bytě se suchým vzduchem. 
• Na topení nebo na postýlku pověste pár vlhkých plenek.
• Postýlku podložte na jedné straně, aby mělo miminko trochu zvednutou hlavičku.
• Do difuzéru nebo odpařovače můžete nakapat pár kapek éterického oleje, který je vhodný i pro nejmenší děti nebo olejíčkem miminko masírovat (např. You&Oil nebo Nobilis Tilia). Tyto oleje nebo spreje jsou vhodné už pro nejmenší děti. 

Kdy jít k lékaři?

• V případě, že se dítě dusí, není schopno se vůbec nakojit či napít, má silný kašel, bolest oušek, hnisavý zánět očiček či se přidá teplota. 
• V případě, že rýma trvá déle než 7-10 dní a dojde při ní ke komplikacím - např. zánětu středního ucha, hlasivek, plic nebo průdušek.
• Pokud jde o vaše první miminko a si nevíte si rady, neváhejte se obrátit na lékárníka nebo pediatra.

Prokapejte nosánek

S úspěchem máme vyzkoušeno i prokapávání dětského nosánku mateřským mlékem. Pokud chceme použít něco „razantnějšího“, můžeme sáhnout po kapkách s obsahem oxymetazolinu (s koncentrací 0,01% u kojenců a 0,025% u dětí od 1 roku) či xylometazolinu (0,05% pro děti od 2 let). 

Jak předejít rýmě a nachlazení u dětí

• Teple miminko oblékejte (avšak pozor na přehřátí).
• Dostatečně větrejte a zvlhčujte vzduch.
• Zvlhčujte i nos miminka, především v zimních měsících.
• Vyhýbejte se kontaktu s nakaženými dětmi a dospělými.
• V období šestinedělí a v době chřipek a nachlazení se vyhýbejte místům s velkou koncentrací lidí (dětské kolektivy, nákupní centra,..).
• Se staršími miminky můžete začít chodit do sauny. Vybírejte ty, kde mají nižší teplotu a zaměřují se na saunování dětí.
• Choďte co nejvíce ven. Na krátké procházky můžete s nejmenšími vyrazit i při teplotách do -5°C.
• Pokud můžete - dítě kojte! Právě kojení je důležitým preventivním faktorem.
• Naučte dítě co nejdříve smrkat.

Symptomy nemoci či zdravotního problému popsané v tomto článku se u každého mohou projevit jinak. V každém případě konzultujte své zdravotní potíže vždy s lékařem.