WOLFBERRY Slunečnice semínka loupaná 1 kg

Slunečnicová semínka patří k potravinám s nejširší škálou obsažených látek. Pokud jsou semínka dobře rozžvýkaná, nebo rozmělněná, pak jsou velice dobře stravitelná. Právě to je jednou z podmínek, aby si z nich organismus vzal to, co potřebuje, protože jinak projdou trávicím traktem bez toho, že by tělu předaly cenné látky. Ti, kteří mají problémy s chrupem, si mohou semínka umlet nadrobno, nebo lehce na sucho opražit na pánvi.

Výhody výrobku

Podporují mozek a mozkové funkce.
Pomáhají snižovat riziko srdečních onemocnění a cukrovky.
Mají velké množství vlákniny, zlepšují trávení, působí proti zácpě.
Posilují imunitní systém.
Udržují hladinu cholesterolu v krvi na příslušných úrovních, a tak zabraňují infarktu a ateroskleróze.

Aktivní složky

Jsou jedním z nejbohatších zdrojů vitamínů E, kterého 100 g semínek obsahuje téměř trojnásobek doporučené denní dávky. Kromě toho obsahují i nezanedbatelné množství hořčíku, fosforu, nebo vitamínů řady B.

Slunečnicová semínka obsahují kromě kyseliny olejové především cennou kyselinu linolovou. Ve 100 g semínek jí je 23,05 g. Při denní konzumaci 10 g této kyseliny má tato složka příznivý vliv na udržení normální hladiny cholesterolu v krvi.

Doporučené použití

Slunečnicová semínka můžeme použít jako přísadu pro chutný domácí chléb, do koláčů, buchet, zeleninových i ovocných salátů, kaší, snídaňových cereálií a směsi ovoce a ořechů. Dají se konzumovat jen tak, nejlépe namočené přes noc ve vodě.

Vitamíny a minerály obsažené ve 100 g

(V závorce jsou uvedeny referenční hodnoty příjmu)

Hořčík: 325 mg (375 mg); Fosfor: 660 mg (700 mg); Draslík: 645 mg (2000 mg); Vitamín B1: 1,480 mg (1,1 mg); Vitamín B2: 0,355 mg (1,4 mg); Vitamín B3: 8,335 mg (16 mg); Vitamín B6: 1,345 (1,4 mg); Vitamín B9: 227 ug (200 ug); Vitamín E (alfa – tokoferol): 35,17 mg (12 mg).