Poradenství

Ano. Očkovat by se měli zejména senioři nad 65 let, zdravotníci, kteří přichází denně do kontaktu s nemocnými lidmi. Dále i například těhotné ženy, pro které by chřipka mohla být nepříjemnou komplikací. Očkovat vás může buď váš praktický lékař nebo jiná očkovací centra.

Lehce zvýšená tělesná teplota naopak pomáhá imunitnímu systému se rychleji vypořádat s nemocí z důvodu zvýšené aktivity krevních elementů (bílých krvinek), čili není potřeba užívat léky proti horečce. Ty užívejte pouze v případě, že by se teplota zvyšovala nad 38° C. Teplota do 38° C je přirozený obranný jev organismu při boji s patogenem

Ibuprofenové tablety bývají s obsahem účinné látky 200mg/tbl s odstupem alespoň 4-6 hodin. Dětem od 6ti let se podává běžně 400 - 600 mg za den v závislosti na tělesné váze (20 mg/kg/den)

Pro dospělého bývá maximální jednotlivá dávka 8x500mg/tbl nebo 4x1000mg/2tbl s odstupem alespoň 4 hodin. U dětí se maximální dávka určuje dle váhy (60 mg/kg/den)

Vitamín C patří ke skupině vitamínů rozpustných ve vodě čili nelze se jim předávkovat a nestrávené množství odchází z těla pryč močí. Při hypervitaminóze může dojít k podráždění žaludku případně zažívacího traktu, ale šance na předávkování vitamínem c je velmi malá.

Během jakékoliv nemoci se nedoporučuje zvýšená pohybová aktivita, jelikož tělo potřebuje na boj s nemocí co nejvíce sil a energie

Zejména u malých dětí, těhotných a kojících žen a seniorů jelikož tyto dvě skupiny lidí mají omezený výběr léčiv při léčbě

Mezi klasické příznaky nachlazení patří zvýšená teplota (do 38°C), rýma, bolest v krku případně kašel. Příznaky by při zahájení léčby Kdežto u chřipky bývají vysoké horečky v rozmezí 38 - 40 °C, zimnice, bolest svalů a kloubů, zduření sliznic nosu a hltanu, suchý a dráždivý kašel. Pokud po zahájení samoléčby příznaky v obou případech (nachlazení, chřipka) neodezní případně se budou zhoršovat, doporučujeme návštěvu lékaře.

Chřipka i nachlazení je virové onemocnění čili v rámci léčby si s ní tělo musí poradit samo a nelze ji léčit antibiotiky.

Nachlazení se lze zbavit i přírodní cestou například pitím bylinných čajů s obsahem heřmánku, máty, echinacei, zázvoru, zvýšenou konzumací ovoce a zeleniny či zvýšenou suplementací doplňků stravy na imunitu (Vitamín C,D, zinek, selen, betaglukany, probiotika)