Poradenství

Nachlazení se lze zbavit i přírodní cestou například pitím bylinných čajů s obsahem heřmánku, máty, echinacei, zázvoru, zvýšenou konzumací ovoce a zeleniny či zvýšenou suplementací doplňků stravy na imunitu (Vitamín C,D, zinek, selen, betaglukany, probiotika)

Z vitamínů nejvíce na imunitu pomáhá C, B komplex, který je zodpovědný za nespočet chemických reakcí v těle a vitamín D, u kterého ale opatrně, jelikož na rozdíl od vitamínů C a B, není rozpustný ve vodě a při nadměrné konzumaci může dojít k předávkování, které se projeví zvracením, bolestmi břicha či nevolností.

Na ucpané a oteklé nosní sliznice je vhodný hypertonický roztok mořské vody, který na základě osmózy (vyrovnání koncentrace tekutiny) vyplaví nahromaděnou tekutinu z nosní sliznice a tím dojde ke snížení otoku a splasknutí nosní sliznice

Sinupret je přírodní léčivý přípravek, který pomáhá rozpouštět hustý hlen a uvolňuje dutinu nosní. U užívání záleží, zda máte koupené kapky či tablety. Jedná se o výtažky z pěti bylin (hořec, prvosenka, šťovík, černý bez a sporýš). V případě tablet užívají dospělí 2 tablety maximálně 3x denně, u kapek se doporučuje 3x denně 50 kapek a u sirupu užívejte 3x 7 ml za den

Rozpustný paralen ve formě čaje (roztoku) by měl mít lepší vstřebatelnost účinné látky jelikož tekutá forma stravy, která rychleji prochazí přes střevní stěnu do krevního oběhu a účinek proto nastupuje rychleji než u tabletové formy.

Kyselina hyaluronová je polysacharid (složitý cukr), který se v organismu vyskytuje ve formě soli hyaluronátu. Ten pomáhá zejména udržovat hydrataci tkání, pokožky, chrupavek. Též působí protizánětlivě.

Účinnou látkou ve všech těchto přípravcích je xylometazolin hydrochlorid. Jednotlivé přípravky se však liší v obsahu účinné látky (0,5mg/ml, 1mg/ml). Jednotlivé přípravky užívejte maximálně 7-10 dní a nekombinujte je mezi s sebou

Kromě léčivých přípravků doporučujeme zvýšit přijem ovoce a zeleniny (Vitamíny C,B,D + minerály.) Též mohou pomoci bylinkové čaje s obsahem mateřídoušky, máty, echinacei, tymiánu, zázvoru a spousty dalších. Dále je důležité zařadit odpočinek od veškerých fyzických aktivit. Můžete také vyzkoušet zábaly či inhalaci eterických olejů a bylin.

U velké většiny onemocnění nejdříve nastává suchý a dráždivý kašel, který léčíme léky jako například Stoptusin (Butamirát) a po té následuje vlhký kašel, díky kterému dostáváme nadbytečný hlen z dýchacích cest Mukolytiky a Expectorancii (ACC Long - Acetylcystein). Pokud nedokážete určit, zda se jedná o suchý nebo vlhký kašel, doporučujeme přípravky s léčivou látkou ambroxol (např. Mucosolvan).

K čištění nosní sliznice se nejlépe hodí izotonická mořská voda, ve které je koncentrace mořské soli rovna koncentraci iontů chloridu sodného uvnitř buněk sliznice. Užívejte 2x - 5x denně dle potřeby.