Dobrý den,
bolest žaludku a pocit na zvracení mohou mít různé příčiny, jako jsou dietní chyby, stres, infekce trávicího traktu, potravinová intolerance nebo žaludeční vřed.
Zde uvádím je několik doporučení, jak zmírnit potíže:
Lehněte si na bok a snažte se uvolnit. Pijte po malých doušcích neperlivou vodu nebo slabý heřmánkový čaj. Počkejte s jídlem, dokud se žaludek neuklidní.
Zkuste si uvařit
zázvorový čaj nebo sušený zázvor, který pomáhá proti nevolnosti, mátový čaj uklidňuje žaludek a ulevuje od křečí. Pokud se cítíte lépe, zkuste malé množství lehce stravitelného jídla (sucharxy, rýži)
Z léků můžete vyzkoušet
antacida na zmírnění kyselosti žaludku a
probiotika, která pomohou ozdravit střeví mikrofloru
Pokud bolest a nevolnost trvají déle než 24 hodin, přidá se zvracení krve nebo tmavá stolice a bolest břicha, zejména pokud je bolest křečovitá, ostrá nebo spojená s horečkou, doporučuji navštívit lékaře.