Poradenství

Dobrý den, pokud trpíte těmito potížemi ptáte se, jak zmírnit nebo zastavit sillné krvácení při menstruaci  (menoragií), která trvá až 10 dní a je doprovázena krevními sraženinami, může to mít různé příčiny, například hormonální nerovnováhu, myomy, endometriózu nebo poruchy srážlivosti krve. Jak si můžete pomoci? ✔ Ascorutin  je vhodný při silném menstruačním krvácení. Obsahuje vitamin C a rutin, které posilují cévní stěny a mohou zmírnit krvácení. K dostání je například Ascorutin 50 tablet. ✔ Železo  – při silném krvácení dochází ke ztrátě železa, což může vést k anémii. Doporučuji doplnit…

Dobrý den, u učitelů je opakovaný chrapot častý – hlasivky jsou „přetížené“ a sliznice hrtanu se snadno podráždí (suchý vzduch, mluvení nahlas, hluk, nachlazení). Základem je hlasová hygiena + vhodná lokální péče. Co dělat preventivně (když je hlas v pořádku / jen unavený)- Hydratace a zvlhčení: pravidelně popíjet během dne, doma/ve třídě zkusit zvlhčovač. Zvlhčený vzduch a dost tekutin pomáhají sliznici hrtanu lépe fungovat.  Vhodné jsou i pastilky, nebo spray na zvlhčení sliznice (dlouhodobě i před výukou): vhodné jsou přípravky, které vytvářejí ochranný film (např. s hyaluronátem, případně…

Dobrý den. U citlivých očí dětí je důležité volit jemné přípravky bez zbytečných konzervačních látek, které omezí podráždění a poskytnou úlevu. Pro děti často doporučuji hydratační oční kapky s umělými slzami, které oči zvlhčí a zmírní svědění nebo zarudnutí bez silných léčivých látek. Mezi vhodné jsou například Ocutein Sensitive Care nebo HYLO Comod, které jsou šetrné a pomáhají obnovit slzný film na povrchu oka. Před použitím u malých dětí vždy pečlivě pročtěte příbalový leták a začněte s nízkou frekvencí aplikace – a pokud potíže přetrvávají nebo se zhoršují, neváhejte kontaktovat pediatra…

Dobrý den. Oteklá a zarudlá víčka po ránu mohou být projevem oční alergie, zejména pokud se přidává svědění, slzení či pálení očí. Reakce na pyly, prach nebo domácí alergeny vede k zánětu spojivek a oteklým víčkům. Pro rychlou úlevu můžete zkusit antihistaminické oční kapky jako Allergodil nebo LIVOSTIN, které pomáhají zmírnit svědění, zarudnutí a otok. Studené obklady na zavřené oči a omezení dráždivých podnětů (prach, zvířecí srst) rovněž ulevují od nepříjemných příznaků. Pokud potíže nezmizí, doporučuji vyšetření u očního lékaře.

Dobrý den. Ječné zrno (hordeolum) je zánětlivé postižení mazové žlázky na okraji víčka, které se projevuje bolestivou bulkou, zarudnutím a otokem. Většinou problém sám spontánně odezní během několika dní, ale můžete urychlit hojení pečlivou hygienou víčka a teplými obklady přiloženými 3–4× denně po 5–10 minut. Můžete použít volně dostupné přípravky přímo na ječné zrno (Opticleaner), ale pomoci mohou očně mazivé masti či kapky s dezinfekčním účinkem (např. oční mast s antiseptickou složkou). Pokud se otok zvyšuje, bolest neustupuje nebo se objevují výtoky, doporučuji konzultaci s lékařem.

Dobrý den. Nošení kontaktních čoček může zvýšit pocit suchosti a únavy očí, protože čočka zhoršuje odpařování slzného filmu a oči tak nejsou dostatečně zvlhčeny. K úlevě může pomoci hydratační oční kapky speciálně určené pro nositele čoček, které vytvářejí lubrikační vrstvu mezi čočkou a okem.V lékárně najdete produkty, které zvlhčují a zklidňují oko i při nošení kontaktních čoček. Kapky aplikujte podle potřeby během dne (např. ráno a odpoledne), a pokud se potíže zhoršují, zvažte změnu typu čoček nebo konzultaci s kontaktním optikem.

Dobrý den. Vaše potíže s pálením, suchostí a únavou očí po delší práci u počítače jsou časté – jde pravděpodobně o tzv. syndrom suchého oka, kdy se naruší přirozený slzný film a oči nejsou dostatečně zvlhčeny. Příznaky jako pocit písku, řezání nebo zarudnutí můžete zmírnit pravidelnou aplikací očních kapek s umělými slzami, které zvlhčí povrch oka a obnoví komfort během dne.Mezi vhodné volně prodejné přípravky patří například oční kapky HYLO Dual Intense nebo Ocutein Sensitive Care pro dlouhotrvající hydrataci, případně kapky Refresh Contacts či Artelac TripleAction, které zvlhčí a zklidní…

Dobrý den. U diabetu je chronické postižení periferních nervů (diabetická neuropatie) poměrně častou komplikací, která se často projevuje pálením, brněním, poruchou citlivosti a někdy pocitem slabosti v dolních končetinách, typicky ve večerních hodinách a „od prstů nahoru“. Riziko roste s délkou trvání diabetu a horší kompenzací hladiny cukru. Včasné zachycení neuropatie je důležité, protože základním pilířem léčby je co nejlepší kompenzace diabetu – udržování glykémie co nejblíže cílovým hodnotám může zpomalit další postup poškození nervů. Vitaminy skupiny B, zejména B1, B6 a B12, se…

Dobrý den. Kombinace nadýmání, proměnlivé stolice (průjmy a zácpa) a provázanost obtíží se stresem může být skutečně obrazem syndromu dráždivého tračníku (IBS), což je funkční porucha střev bez zjevného organického poškození. Přesto je na místě vyloučit jiné příčiny, zejména pokud jsou přítomny varovné příznaky – úbytek na váze, krev ve stolici, noční budící průjmy, horečky, chudokrevnost nebo rodinný výskyt nádorů či zánětlivých onemocnění střev. V těchto situacích je vhodné podrobnější gastroenterologické vyšetření včetně kolonoskopie. V rámci samoléčby je důležitá úprava jídelníčku –…

Dobrý den. U dětí v předškolním věku, které začnou navštěvovat kolektiv, je častý výskyt virových infekcí zcela běžný – v prvních letech školky může jít klidně o 6–8, někdy i více epizod rýmy a kašle ročně, protože se setkávají s novými respiračními viry a jejich imunitní systém se „učí“. Důležitější než samotná četnost je průběh – pokud většina infekcí proběhne mírně, dítě se mezi onemocněními zotaví, přibývá na váze a vyvíjí se dobře, jde zpravidla o normální stav. Signálem k vyšetření imunity jsou spíše závažné nebo neobvykle časté bakteriální infekce (opakované zápaly plic, těžké záněty…