Poradenství

Dobrý den. Svědění kůže na prsou bývá nejčastěji způsobeno podrážděním či alergií na prací prostředky, materiál podprsenky, potem nebo sprchovou kosmetikou, případně projevem ekzému či jiné dermatózy. U části žen se svědění a citlivost prsů zhoršuje v rámci hormonálních změn před menstruací. V rámci samoléčby doporučuji šetrnou hygienu s použitím neparfemovaných syndetů, nošení bavlněného spodního prádla, použití zklidňujících krémů či balzámů pro suchou a citlivou pokožku a vyhýbání se škrábání, které může stav zhoršit. Pokud jsou ložiska ostře ohraničená, šupinatá, mokvající nebo se…

Dobrý den. Pozitivní antigenní test při typických příznacích infekce dýchacích cest velmi pravděpodobně znamená, že infekci skutečně proděláváte a jste v akutní fázi, kdy je pravděpodobnost přenosu na okolí vysoká. Nejvyšší infekčnost je obvykle v prvních dnech od začátku příznaků, přičemž postupně klesá; v praxi se doporučuje omezit kontakt s ostatními alespoň po dobu, kdy máte horečku, výrazný kašel a celkově se necítíte dobře. PCR test má vyšší citlivost a používá se zejména v situacích, kdy je nutné přesné potvrzení diagnózy (například pro nemocenskou, u rizikových pacientů či v…

Dobrý den. Vámi popsané obtíže mohou odpovídat funkční dyspepsii a refluxní chorobě jícnu, kde se kyselý žaludeční obsah vrací směrem nahoru a dráždí jícen. Významnou roli hraje způsob stravování, zejména velké porce, tučná a kořeněná jídla, pozdní večeře a nadváha. Prvním krokem jsou režimová opatření – menší porce častěji, nejíst 2–3 hodiny před ulehnutím, omezit alkohol, kávu, čokoládu a kouření a zvýšit podhlavník. Noste spíše volnější oblečení, které vás nebude škrtit v pase.  Můžete krátkodobě vyzkoušet antacida ( např. Rennie), která neutralizují kyselinu, nebo volně prodejné…

Dobrý den. Tvrdá stolice a málo časté vyprazdňování většinou souvisejí s nedostatkem tekutin, vlákniny a pohybu a někdy i s návykem zadržovat stolici. Základem je zvýšit příjem nealkoholických tekutin přibližně na 1,5–2 litry denně, zařadit do jídelníčku více zeleniny, ovoce, celozrnných produktů a postupně přidávat vlákninu, například psyllium, která zvětšuje objem a měkčí stolici. V lékárně jsou dostupné osmoticky působící laxativa na bázi makrogolu nebo laktulózy ( např. Lactulosa sirup, Forlax), která přitahují vodu do střeva a změkčují stolici, aniž by vyvolávala „návyk“ jako některé…

Dobrý den, prudký, dlouhodobý kašel může způsobit přetížení  mezižeberních svalů a úponů žeber na hrudní kost či páteř, což se projevuje ostrou bolestí při kašli, hlubokém nádechu či pohybu trupu. U starších osob s osteoporózou může dojít i ke zlomenině žebra bez zjevného úrazu - jde spíš ale o naprosto výjiměčný stav. V rámci samoléčby můžete užívat analgetika (paracetamol, případně ibuprofen, pokud pro něj nemáte kontraindikace) a lokálně aplikovat protizánětlivé gely či náplasti, odpočívat v poloze, při které je bolest nejmenší, a pokračovat v léčbě samotného kašle. Pokud je bolest velmi…

Dobrý den, vámi popsané potíže – zarudnutí, drobné trhlinky, pálení a bělavý povlak – jsou typické pro balanitidu, často kvasinkového původu, kterou si partneři mohou vzájemně „předávat“. V rámci samoléčby má smysl pečlivá, ale šetrná hygiena (oplach čistou vodou, bez agresivních mýdel), nošení volnějšího bavlněného prádla a krátkodobé použití volně prodejných antimykotických krémů.  Současně by se měla léčit i partnerka, aby nedocházelo k opakovanému přenosu. Pokud by se stav během několika dnů nelepšil, prasklinky byly hlubší, přidala se bolest při močení, výtok z močové trubice nebo…

Dobrý den. Průjem po antibiotikách je poměrně častý, protože narušením střevní mikroflóry se změní poměry ve střevě a může dojít k nadměrnému růstu některých bakterií. U lehčích forem bez horečky a krve ve stolici bývá základním opatřením dostatek tekutin s minerály, šetřící dieta,  a zařazení probiotik. Je také možné nasadit černé uhlí nebo Smectu. Doporučuje se je brát s odstupem alespoň 2 hodin od antibiotika a pokračovat ještě zhruba 1–2 týdny po ukončení léčby. K lékaři je nutné vyrazit při vysoké horečce, krvi či hlenu ve stolici, silných křečích v břiše, známkách dehydratace (sucho v…

Dobrý den. Bolest v oblasti  nártních kostí pod prsty se označuje jako metatarsalgie a často souvisí s přetížením přední části chodidla, nevhodnou obuví (úzké špičky, vysoké podpatky) či deformitami prstů. Mortonův neurinom je zbytnění nervu mezi prsty, které se projevuje pálivou bolestí, brněním nebo pocitem „kamínku v botě“, nejčastěji mezi 3. a 4. prstem. Základem léčby je úprava obuvi – širší špička, nižší podpatek, dostatek prostoru pro prsty – a odlehčení přední části chodidla pomocí vhodných vložek nebo metatarzálních srdíček, které jsou dostupné v lékárně. Při přetrvávajících obtížích…

Dobrý den. Opakované bolestivé uzlíky a abscesy v podpaží a tříslech často odpovídají diagnóze chronického zánětlivého onemocnění vlasových folikulů a potních žláz, které má tendenci tvořit fistuly a jizvy. Onemocnění není nádorové, ale výrazně snižuje kvalitu života a bez léčby se může zhoršovat. V rámci režimových opatření se doporučuje nekouřit, redukovat nadváhu, nosit volné bavlněné oblečení, vyhýbat se tření a dráždivým deodorantům a dbát na šetrnou hygienu. Lokálně se někdy používají antiseptické roztoky a gely, krátkodobě antibiotické či kortikoidní masti na předpis, u těžších forem i…

Dobrý den, bolest chodidel při zátěži může mít více příčin – často jde o přetížení plantární fascie (tzv. plantární fascitida), počínající patní ostruhu, plochonoží nebo nevhodnou obuv bez opory klenby. Prvním krokem je volba kvalitní obuvi s dostatečným prostorem pro prsty, pevnou patou a oporou klenby, případně doplněná o vhodné ortopedické vložky, které pomohou rozložit zátěž. V lékárně jsou dostupné gelové podpatěnky a tvarované vložky, které mohou přinést úlevu, ale u výraznějších deformit je vhodné individuální zhotovení vložek na míru ortopedem nebo podiatrem. Pomáhá také strečink…