Poradenství

Na vzniku lupů se podílí několik faktorů, z nichž některé nemůže ovlivnit. Jedním z těchto faktorů je genetika, která nám předurčuje typ kůže a vlasů. Možné příčiny vzniku lupů jsou: podrážděná a mastná pokožka špatné umývání vlasů alergie, nebo nesnášenlivost na některé vlasové přípravky, příp. nevhodný šampon a vlasová kosmetika kvasinková infekce stres hormonální změny životospráva náročné klimatické podmínky – velká zima nebo horko, mráz, UV záření Větší riziko vzniku lupů mají i lidé, kteří jsou HIV pozitivní, nebo mají Parkinsonovu chorobu.

Pro léčbu lupů je důležitý správný výběr šamponu. V první řadě je potřeba správně určit typ vlasové pokožky a typ vlasů a určit typ lupů. V lékárně lze koupit šampon jak na suché, tak na mastné lupy i na různé typy vlasů. Zvláštní péči potřebují lupy způsobené seboroickou dermatitidou. Tyto šampony dovedou zklidnit podráždění, zamezí svědění a při dlouhodobém používání dovedou vyčistit vlasovou pokožku

Nejdříve je nutné si uvědomit, že léčba lupů není záležitost dnů, ale týdnů spíše měsíců. Pří léčbě lupů způsobených kvasinkovou infekcí nebo seboreou se používají šampony s ketokonazolem. Při léčbě seborey se osvědčují i šampony s konopím. Na trhu spoustu je spousta šamponů proti lupům, ale zkušenosti jsou s nimi různé. Existují ale účinné přípravky, které fungují skoro vždy a skoro každému. Mezi horké favority patří jistě značka Head&Shoulders. Jsou to šampóny, které splní, co slibují. A navíc vlasy po umytí jsou opravdu lesklé a voní. A lupy nemají šanci, dokonce se výrazně minimalizuje i…

Bolest při zánětu žlučníku se objevuje na pravé straně břicha pod žebry.

Zánět žlučníku je nejčastěji způsoben žlučníkovými kameny, které blokují odchod žluči ze žlučníku a následně dochází k infekci nahromaděné žluči.Proto se při zánětu žlučníku doporučuje upravit strava (neměla by obsahovat moc tuků, kořeněné potraviny, nenadýmavá), pít čaje s obsahem pampelišky, máty a řepíku, které pomáhají s tvorbou a vylučováním žluči a podporují trávení. Dále podávám léky tzv. choleretika, která taktéž podpoří tvorbu žluči a mohou pomoci uvolnit křeče. Dále se doporučuje vyhýbat se stresu, kouření, alkoholu. Pivo v malém množství, může při podrážděném žlučníku také pomoci.

Na bolesti v podbřišku způsobené menstruací výborně působí aplikace tepla (teplá koupel, horké obklady na podbřišek) a klidový režim. Ulevit může i cvičení, při kterém se zvýší prokrvení dělohy a zmírní se tak bolest. V týdnu před očekávanou menstruací je dobré provádět masáže břicha a beder. Ty způsobí svalovou relaxaci a křeče tak nemusí vůbec nastat. Svoji roli v prevenci bolestí může sehrát i jídelníček - zejména dodržovat dostatečný pitný režim a zařadit potraviny bohaté na esenciální mastné kyseliny, hořčík, zinek, vápník a vitamíny B, C, E. Naopak je dobré omezit příjem alkoholu,…

Oteklé nohy v těhotenství jsou důsledkem hromadění vody v organismu. Dochází k tomu vlivem hormonálních, oběhových a metabolických změn u nastávající maminky. Většinou se jedná o fyziologický stav a otoky krátce po porodu vymizí. Může se stát, že otok v těhotenství předchází preeklampsii. V takovém případě by se otoky zhoršovaly a mohly by se přidat další příznaky, jako je bolest hlavy, závratě, rozostřené vidění či obtížné dýchání. Pak je třeba okamžitě vyhledat lékaře.Někdy se mohou otoky nohou objevit až po porodu, většinou ale po pár dnech odezní.

Oteklé kotníky, případně nárty, mohou mít více příčin. Oboustranný otok kotníků může souviset se srdečním, ledvinovým či jaterním onemocněním. V důsledku úrazu či po chirurgickém zákroku může dojít k jednostrannému otoku kotníku.

Otoky nohou vznikají v důsledku hromadění tekutiny v nohách. Problém může souviset se systémovým onemocněním (štítné žlázy, srdce, ledvin či jater) nebo s onemocněním cévního (trombóza, žilní nedostatečnost) a lymfatického systému. Systémová onemocnění způsobují většinou symetrické otoky na obou nohách, jednostranné otoky bývají přítomny spíše u cévních onemocnění (hluboká žilní trombóza postihuje převážně levou dolní končetinu). Potíže s lymfatickým systémem mohou způsobit jedno i oboustranné otoky. K otokům nohou může docházet i z jiných příčin - při dlouhém sezení či naopak velké námaze, v…

Pokud je kotník oteklý v důsledku úrazu nebo po operaci, můžeme jej mazat gelem, chladit a ideálně mít nohu ve vyvýšené poloze. Oteklé kotníky v těhotenství, po porodu nebo způsobené teplem v horkých dnech mohou zmírnit rovněž studené obklady, vyvýšená pozice, pomoci mohou i procházky. Jestliže nevíme, co za oteklými kotníky je, pak je nejlepší vyhledat lékaře.