Poradenství

Dobrý den, inkontinence je stav, při kterém dochází k nechtěnému úniku moči (někdy i stolice) v důsledku ztráty kontroly nad močovým měchýřem nebo svěrači. Tento problém může být dočasný, například v důsledku infekce, nebo chronický, pokud je způsoben oslabením svalů, neurologickými poruchami či jinými zdravotními problémy. Příčinou mohou být oslabení svalů pánevního dna, věk, infekce močových cest, těhotenství, neurologické poruchy, chronická onemocnění jako jsou např. cukrovka či obezita. Častěji se inkontinence objevuje u žen. Různé stupně inkontinence se určují podle množství uniklé moči…

Dobrý den, inkontinence po operaci močového měchýře je častý problém, ale existuje řada způsobů, jak ji zmírnit nebo jí zcela předejít. Je důležité vědět, že po operaci může močový měchýř a svaly pánevního dna potřebovat čas na zotavení. Doporučuji následující kroky, které mohou pomoci s kontrolou moči a posílením svalů v této oblasti: 1. Posilování svalů pánevního dna tzv. Kegelovy cviky Cvičení pánevního dna je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zlepšit kontrolu nad močovým měchýřem: Opakovaně stahujte svaly, jako byste chtěl/a zastavit proud moči. Udržte stah po dobu 5–10 sekund,…

Dobrý den, inkontinence v těhotenství je poměrně častý problém, který postihuje mnoho žen, zejména v pokročilejších fázích těhotenství. Souvisí především s tlakem rostoucí dělohy na močový měchýř a oslabením svalů pánevního dna. Obvykle odezní po porodu. Přestože se jedná o běžný jev, existují způsoby, jak tento problém zmírnit a zvýšit pohodlí. Vhodné je cvičení pánevního dna, tzv. Kegelovy cviky. Doporučuji začít se cvičením co nejdříve, ideálně již během těhotenství, a pokračovat i po porodu. Na trhu najdete pomůcky pro posilování pánevního dna, které vám mohou cvičení usnadnit. Pro…

Dobrý den, při horečce, která po podání jednoho léku neklesá, nebo opět vystoupá nad 38 stupňů dříve než za 6 hodin,  je možné střídat Paralen (paracetamol) a Ibalgin (ibuprofen) .Tyto léky se dají  kombinovat, pokud se dodržují doporučené dávky a intervaly. Pokud jste si vzal Paralen, můžete si Ibalgin vzít za 4 hodiny a je vhodné si někam poznamenat jakou dávku a v kolik hodin jste který lék užil, abyste měl lepší přehled že npřekročíte celkovou denní dávku. Pokud horečka nebo příznaky trvají déle než 3 dny, nebo se váš stav zhoršuje, doporučuji navštívit lékaře.

Dobrý den, svědění v uších může být velmi nepříjemné a rušivé, zejména pokud vás dokonce budí ze spánku. Dle vašeho popisu by mohlo jít o několik možných příčin, jako jsou alergie, podráždění uší, kožní problémy nebo třeba i reakce na prostředí (např. suchý vzduch). Svědění může být příznakem alergické reakce, například na prach, pyl, roztoče nebo kosmetiku. Někdy se k tomu přidává i svědění v krku či pocit „ucpání“ v uchu. Příčinou může být i nedostatek ušního mazu nebo příliš časté čištění vatovými tyčinkami, které může vést k vysušení a podráždění pokožky. Pokud máte sklony k ekzémům…

Při hypofunkci štítné žlázy je důležité především po domluvě s lékařem užívat vhodné léky na předpis, a dále konzumovat potraviny s vyšším obsahem jódu. Ten se vyskytuje převážně v mořských plodech, rybách a řasách, listové zelenině, vejcích, mandlích. Můžeme také užívat doplňky stravy s obsahem jódu.

K prvním varovným signálům se řadí střevní polypy, které jsou tzv. předstupněm kolorektálního karcinomu. Jedná se o nezhoubné výrůstky ve střevní sliznici a ty se postupem času mohou stát zhoubnými. Při vyšetření lékařem nebo pomocí samotestů je také možné prokázat okultní krvácení, které může rovněž upozornit na počínající onemocnění. Mezi první příznaky, které může pozorovat samotný nemocný, jsou zejména změny ve vyprazdňování a ve vzhledu stolice, krvácení z konečníku, bolesti břicha, nafouknutí, únava, slabost, bledost kůže, ztráta chuti k jídlu a úbytek na váze.

Ano, ječné zrno je infekční. Proto je potřeba dbát zvýšené hygieny, aby se zabránilo přenosu infekce do druhého oka nebo na jinou osobu (např. používat vlastní ručník, kosmetiku). Ječné zrno netrvá příliš dlouho, zpravidla po 2-4 dnech samo odezní. Žádná specifická léčba ječného zrna tedy nebývá potřeba a hodí se pouze mírnění příznaků. K tomu poslouží například volně prodejné výplachy či oční masti nebo také výplach vychlazeným odvarem z heřmánku, světlíku a sporýše.

Pátá nemoc je virové onemocnění, které se zpočátku projevuje jako běžné nachlazení. Jako první může nastoupit zvýšená teplota/horečka, únava nebo bolest hlavy. U dospělých většinou nedochází k výsevu vyrážky, spíše se přidávají bolesti kloubů (ruce, zápěstí, kolena, kotníky). V některých případech může onemocnění proběhnout i asymptomaticky, tedy bez příznaků.

Opar je způsoben virem Herpes simplex a nejčastěji se objevuje na ústech. Přenáší se kontaktem s nakaženou osobou (např. líbáním nebo nepřímo sdílením společných předmětů – nádobí, ručník nebo balzám na rty). Pokud se jednou virus dostane do těla, už tam setrvá. Existují různé spouštěče, které pak vyvolají opar – např. oslabení imunity, menstruace, vystavení slunci nebo nepříznivé počasí. Kromě oparu způsobeného virem Herpes simplex, se můžeme setkat i s pásovým oparem, který je způsobený stejným virem, jenž způsobuje plané neštovice (varicella zoster). Po prodělání planých neštovic vir…