Vitamínová bomba: smoothie s chia semínky a Goji juicem

Smoothie není jen letní záležitostí

Tahle varianta skvěle podpoří imunitu, což teď všichni potřebujeme a zároveň má antioxidační účinky. Místo spousty ovoce do něj přidejte i trochu zeleniny a doplňte ho o vitamíny nabitý Goji juice.

Na jednu porci budete potřebovat

• šťáva z 1 citrónu
• 1 syrová červená řepa
• 1 jablko
• 1 banán
• 3 cm zázvoru
• 1 polévková lžíce chia semínek
• 1 "panák" Goji juice
• 2 dl vody

Postup

Všechno ovoce a zeleninu postupně rozmixujeme v mixéru. Poté přidáme "pánák" Goji juice a zalijeme vodou. Do hotového nápoje přidáme chia semínka a zamícháme. Jako třešničku na dortu, můžeme ozdobit lískem mátky nebo meduňky. 

Dobrou chuť 💚