Plíseň na nohou - problém, který dokáže potrápit

Tento článek má pouze edukativní charakter, nenahrazuje poradu s lékařem nebo lékárníkem.

Podpořte imunitu!

Při plísňových onemocněních těla je vhodné podpořit svou imunitu vnitřně. Vsaďte na pomocníky stimulující naši imunitu, jako je vitamín C, echinacea, rakytník, zelené potraviny (mladý ječmen, chlorella, spirulina), vitamin D, omega 3 mastné kyseliny (rybí olej), imunoglukany z hub (hlíva ústřičná a další).

Jak poznáte, že máte plíseň nohou

Začínající plíseň ve většině případů zpozorujete mezi prsty - kůže je zarudlá, svědí a pálí. Napadá také nehty a může se rozšířit i na chodidla. Čím dříve plíseň nohou začnete léčit, tím lépe. Jedná se totiž nejen o zdravotní problém, ale i o problém společenský. Plíseň na nehtech rozhodně nevypadá dobře v otevřených lodičkách nebo sandálech. Snažíme se ji proto skrývat, čímž plísni jenom nahráváme.

Plíseň nohou je mykotické onemocnění, a tak je nutné vybírat takové přípravky, které likvidují houby, tzv. antimykotika. Nejčastěji je koupíte ve formě krému nebo masti, účinné jsou také roztoky a gely. Přinášejí úlevu od svědění a pálení, ale nemusejí působit dlouhodobě. Pokud se plíseň nohou stále vrací, navštivte dermatologa, který určí další léčbu.

Domácí léčení plísní na nohou

Zaznamenali jste svědění nohou, kůži mezi prsty máte zhrublou a odlupují se z ní bílé šupinky? Pak vás pravděpodobně navštívila plíseň. První pomoc můžete najít doma - připravte si například koupel nohou z octa, nehty klidně potírejte i samotným octem. Na plíseň nehtů pomáhá také potírání česnekem.

Jak na plíseň přírodní cestou

Plíseň na nohou lze léčit přírodní cestou pomocí propolisové tinktury, kterou dvakrát denně potíráme postižené místo. 

Co ještě pomáhá na plíseň na nohou

Zatočit s plísněmi pomáhá převážně zásaditá strava s dostatkem

• čerstvé zeleniny,
• ovoce,
• luštěnin,
• mořských řas a semínek.

Plísně nemají rády aromatickou zeleninu jako je:

• česnek,
• cibule,
• křen a
• bylinky typu oregano, bazalka, bobkový list,
• a koření jako je kurkuma, zázvor, pepř, skořice a nebo kardamon.

Další tipy z přírody

• Připravte si odvar z přesličky - celou přesličku povařte ve slunečnicovém oleji, a potom nohy potírejte.
• Koupel nohou v zeleném čaji.
• Nohy zasypte jedlou sodou, která nohy vysuší.
• Koupel nohou v odvaru z levandule a šalvěje.

Prevence aneb jak se vyhnout plísním na nohou

• boty zkoušejte jedině v ponožkách,
• do bazénů a veřejných sprch choďte v botách,
• nepůjčujte si sportovní obuv,
• noste vzdušnou obuv,
• v uzavřených botách mějte bavlněné ponožky,
• v zimě se snažte přezouvat, ať netrávíte celý den v zateplených botách,
• na veřejných místech (bazény, sauny) noste boty,
• nechoďte naboso ani doma,
• používejte svůj ručník a nepůjčujte ho

Symptomy nemoci či zdravotního problému popsané v tomto článku se u každého mohou projevit jinak. V každém případě konzultujte své zdravotní potíže vždy s lékařem.