Thera-Band posilovací guma je mimořádně účinná pomůcka, s jejíž pomocí procvičíte celé vaše tělo. Díky délce 2 m je vhodná pro dolní i horní končetiny, i pro kombinaci s jinými cvičebními doplňky. Využívá se při rehabilitacích, při cvičení doma, ale také ve fitness centrech v tréninkových programech.
Je velmi skladná, takže ji bez problému můžete brát všude s sebou a zacvičit si v práci, nebo také v parku či na pláži. 

Posilovací guma Thera-Band má několik barevných variací. Každá barva značí jiný stupeň obtížnosti. Při vašem tréninku můžete díky tomu postupovat nahoru barevnou škálou s tím, jak roste vaše kondice.

Stupně obtížnosti při cvičení

Nejslabší posilovací guma z barevné škály je béžová, po ní následují žlutá, červená, zelená, modrá, černá, stříbrná a nejsilnější je posilovací guma zlatá. Každý stupeň je o 25 % silnější než stupeň předchozí. Mezi posilovací gumou černou, stříbrnou a zlatou je nárust síly o 40 %.

Tuhosti posilovací gumy Thera-band

• Béžová / Velmi slabá 
  Síla potřebná k natažení o 100 % - 1,1 kg 
• Žlutá / Slabá
  Síla potřebná k natažení o 100 % - 1,3 kg 
• Červená / Středně silná 
  Síla potřebná k natažení o 100 % - 1,7 kg 
• Zelená / Silná 
  Síla potřebná k natažení o 100 % - 2,1 kg 
• Modrá / Extra silná 
  Síla potřebná k natažení o 100 % - 2,6 kg 
• Černá / Speciálně silná 
  Síla potřebná k natažení o 100 % - 3,3 kg 
• Stříbrná / Super silná 
  Síla potřebná k natažení o 100 % - 4,6 kg 
• Zlatá / Maximálně silná 
  Síla potřebná k natažení o 100 % - 6,5 kg 

Péče o posilovací gumy Thera-band

Při standartním použití a každodenním cvičení vydrží posilovací guma několik měsiců.

K poškození může dojít, pokud ji natahujete na více něž 300% její klidové délky nebo pokud dojde k jejímu poškození natržením. Nepoškozená posilovací guma Thera-Band má vysokou životnost při opakovaném namáhání tahem, avšak drobné trhlinky mohou mít za následek její přetržení. Takové trhlinky mohou na posilovací gumě vzniknout protržením o ostré předměty. Proto se nedoporučuje používat při cvičení s posilovací gumou prstýnky, řetízky nebo hodinky. Trhlinky mohou vzniknout také, když na posilovací gumu stoupáte v botách, které mohou mít na podrážce hrubé nečistoty.

Posilovací guma Thera-Band by se měla ideálně mezi používáním skladovat pověšená, aby nedošlo k jejímu slepení na místech, ze kterých byl používáním setřen pudr. Originální pudr lze ve chvíli, kdy byl používáním setřen, nahradit dětským pudrem nebo kukuřičným škrobem. Posilovací gumu je možné v případě potřeby mýt mýdlovou vodou a poté nechat zavěšenou uschnout. Po umytí se také doporučuje gumu napudrovat.

Rozměr

délka: 2m

šíře: 12,5cm