Únava a zadýchávání po prodělaném covidu.

Dobrý den, po prodělané infekci covid-19 se u části pacientů objevuje tzv. postcovidový syndrom, který se může projevovat dlouhodobou únavou, zadýcháváním při námaze, poruchami soustředění, bolestmi svalů a dalších obtíží, a to i po mírném průběhu akutního onemocnění. Příznaky mohou přetrvávat týdny až měsíce, ale zároveň je důležité nepřehlédnout případné jiné příčiny únavy a dušnosti (srdeční, plicní, hematologické). Zvlášť pokud se zadýchávání zhoršuje nebo je výrazné i při malé námaze, je vhodné doplnit základní vyšetření. V rámci samoléčby má smysl pozvolný návrat k pohybu, ideálně ve formě pravidelné, středně intenzivní aktivity (rychlejší chůze, lehké cvičení), kterou budete postupně zvyšovat podle tolerance. Z lékárny lze krátkodobě využít doplňky stravy s koenzymem Q10, vitamínem D, C, zinkem či adaptogenní rostliny (ženšen, rozchodnice), které mohou subjektivně podpořit energii a imunitu. Tyto přípravky však nenahrazují lékařské vyšetření, zvláště pokud se stav nelepší nebo zhoršuje. Pokud máte pocit, že Vaše obtíže jsou bagatelizovány, je zcela na místě požádat praktického lékaře o podrobnější vyšetření nebo odeslání do specializované postcovidové poradny, kde lze funkci plic a srdce zhodnotit cíleně. Okamžitě vyhledejte pomoc, pokud by se objevila náhlá dušnost v klidu, bolest na hrudi, jednostranný otok nohy nebo náhlé bušení srdce s pocitem závratě či mdloby. Link na koenzym Q10: https://www.lekarna.cz/doplnky-stravy-s-koenzymem-q10/, Vitamin D: https://www.lekarna.cz/pripravky-s-vitaminem-d/, adaptogeny: https://www.lekarna.cz/adaptogeny-a-imunomodulatory/?obsahuje-slozku=rozchodnice_zensen