Nastavení cookies: Aby web zůstal tak, jak ho znáte

Abyste na našich stránkách rychle našli to, co hledáte, ušetřili spoustu klikání a nezobrazovaly se vám reklamy na věci, které vás nezajímají, potřebujeme od Vás souhlas se zpracováním souborů cookies, tj. malých souborů, které se ukládají ve vašem prohlížeči.

Podle cookies vás na našich stránkách poznáme a zobrazíme vám je tak, aby fungovaly správně a dle vašich preferencí.
Upozorňujeme, že údaje ze souborů cookies mohou být použity také v personalizovaných reklamách. Pokud nesouhlasíte, můžete povolit pouze nezbytné soubory cookies. Projděte si podrobný přehled cookies a podmínky jejich užívání .

Lékárna.cz

Meduňkový čaj v těhotenství na usínání

Jsem ve druhém trimestru těhotenství a mám potíže s usínáním, jsem často napjatá. Dříve jsem si večer vařila meduňkový čaj, ale teď si nejsem jistá, jestli je v těhotenství vhodný. Mohu si dávat šálek meduňky každý večer, nebo je lepší ji pít jen občas? A jaké jiné čaje či přípravky z lékárny jsou pro těhotné na uklidnění vhodné?

Dobrý den. Meduňka je tradičně užívaná bylinka s mírným uklidňujícím účinkem, pomáhá při napětí, neklidu a podporuje usínání, proto je často součástí „večerních“ čajů. V běžném čajovém množství (jeden šálek slabšího nálevu) je obecně považována za relativně bezpečnou i v těhotenství, přesto je vhodné držet se střídmého užívání a nepít ji po velkých dávkách dlouhodobě každý den. Ideální je střídat meduňku s jinými vhodnými nápoji a udržet spíše režimová opatření – pravidelný spánkový režim, omezení kofeinu, lehkou večeři a relaxaci před spaním. Bezpečné v období těhotenství je užívání homeopatik, např. Gelsemium sempevirens 30 CH,  která se mohou na potíže s usínáním používat.  V těhotenství se nedoporučují směsi s větším množstvím málo prostudovaných bylin a rozhodně ne přípravky se sedativními léky bez doporučení lékaře. Pokud máte výrazné potíže se spánkem nebo současně užíváte léky na psychiku, je vhodné konzultovat gynekologa, aby posoudil, co je pro vás nejvhodnější.

Související kategorie

Témata článku

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.