Dobrý den,
na
vaginální suchost existuje několik účinných způsobů, jak si ulevit a obnovit přirozené zvlhčení poševní sliznice. Volba vhodného přípravku závisí na příčině potíží – často jde o pokles estrogenu v
menopauze, hormonální změny po porodu nebo při kojení, užívání některých léků, ale i stres nebo časté
mykózy. Suchost může způsobovat pálení, svědění, bolest při styku nebo pocit pnutí.
Na vaginální suchost můžete vyzkoušet
hydratační gely a vaginální čípky bez hormonů, které jsou vhodné pro každodenní péči nebo při potřebě zvlhčení při pohlavním styku. Obsahují kyselinu hyaluronovou nebo mléčnou, která regeneruje a hydratuje sliznici.
Dále jsou vhodná vaginální probiotika, která pomáhají obnovit přirozené prostředí pochvy, které bývá při suchosti narušené.
Při výrazné atrofii sliznice (zejména v menopauze) může gynekolog předepsat vaginální čípky nebo krém s estrogenem, který obnoví pružnost, zvlhčení i ochrannou funkci sliznice.
Vyhýbejte se parfémované kosmetice a sprchovým gelům v intimní oblasti. Noste prodyšné bavlněné prádlo. Dbejte na dostatek tekutin a zdravou výživu (omega-3 mastné kyseliny, vitamíny A, E, D). Omezte stres, který může ovlivnit hormonální rovnováhu.
Pokud suchost přetrvává nebo je spojena s bolestí či častými infekcemi, doporučuji vyhledat gynekologa.
