Dobrý den,
nafouklé břicho je častý problém a může mít různé příčiny, například zpomalené trávení, zácpu, nadýmání z plynatých potravin nebo přechodné zadržování tekutin. Nejprve je důležité zkontrolovat pravidelnost stolice, dostatečný příjem tekutin a pohyb, které mohou výrazně pomoci.
V lékárně lze doporučit přípravky, které podporují
uvolnění plynů. Mezi osvědčené patří například Espumisan, který obsahuje simetikon a pomáhá odbourat plyny v žaludku a střevech. Další možností jsou
probiotika, například Lactobacillus nebo Saccharomyces boulardii, která mohou podpořit správnou střevní mikroflóru a zmírnit nadýmání. Pokud je problém spojený se zácpou, mohou pomoci mírné
projímadla dostupná bez receptu, například laktulóza nebo makrogol.
Pomáhá také jíst menší porce, jíst pomalu, omezit nadměrně sycené nápoje a některé potraviny, které vytvářejí více plynů, například luštěniny, zelí nebo syrovou cibuli. Pokud by nafouklé břicho přetrvávalo delší dobu, bylo velmi bolestivé, objevila se horečka, krev ve stolici nebo výrazná nevolnost, je důležité navštívit lékaře, aby vyloučil závažnější příčiny.
V případě potřeby se můžete obrátit i na naši lékárenskou poradnu, kde vám rádi doporučíme konkrétní přípravky a poradíme, jak je bezpečně používat.
