Poradenství

Dobrý den, užívání léků během kojení je vždy potřeba pečlivě zvážit s ohledem na jejich bezpečnost pro Vás i miminko. Co se týká Ibalginu (účinná látka ibuprofen), obecně platí, že je považován za lék první volby na bolest i během kojení, pokud je užíván krátkodobě a v doporučeném dávkování. Ibuprofen přechází do mateřského mléka jen ve velmi malém množství, které by nemělo ohrozit kojené dítě. Doporučuje se užívat nejnižší účinnou dávku na co nejkratší dobu, aby se minimalizoval přenos léku do mléka. Obvyklá dávka 200–400 mg (např. Ibalgin 400) každých 6–8 hodin je obvykle bezpečná. V období…

Dobrý den, při léčbě angíny u dětí, která zahrnuje užívání penicilinových antibiotik, je možné v případě horečky podávat i přípravky na snížení teploty, jako je Paralen (účinná látka paracetamol) nebo Nurofen (účinná látka ibuprofen). Kombinace antibiotik a Paralenu je obecně bezpečná, pokud jsou dodrženy doporučené dávky a dávkovací intervaly. Na podporu bolesti v krku je možné dětem od 4 let dávat i cucavé pastilky, které jim rychleji uleví.  Jak správně postupovat? Paralen a antibiotika: Paracetamol (Paralen) lze bez obav užívat společně s penicilinovými antibiotiky. Paracetamol pomáhá…

Dobrý den, měkká bulka v oblasti řitního otvoru může mít několik příčin. Nejčastěji se jedná o hemoroidy, což jsou rozšířené žíly v oblasti konečníku. Tyto útvary mohou být i nebolestivé a měkké na dotek. Další možnou příčinou je perianální hematom, což je krevní sraženina vzniklá v důsledku prasknutí cévy v okolí konečníku. Tento stav se ale spíš projevuje jako náhlá, bolestivá bulka. V některých případech může být bulka způsobena tukovou cystou (lipomem) nebo abscesem, což je hnisavý zánět v podkoží. Tyto stavy mohou vyžadovat lékařské ošetření. I když je rakovina konečníku méně častou…

Dobrý den, překyselení žaludku (pálení žáhy) může být způsobeno nesprávnou stravou, stresem nebo některými zdravotními problémy. Zde je několik tipů, jak s tímto problémem bojovat: Vyhněte se dráždivým jídlům. Omezte tučná, smažená a kořeněná jídla, čokoládu, kávu, alkohol a sycené nápoje. Jezte menší porce častěji během dne a vyhněte se přejídání. Zařaďte do stravy dostatek vlákniny, jako jsou celozrnné produkty, zeleninu a ovoce (s výjimkou citrusů). Po jídle zůstaňte alespoň 30 minut ve vzpřímené poloze. Vyvarujte se jídla před spaním. Poslední jídlo by mělo být 2–3 hodiny před…

Dobrý den, nadváha se u žen a mužů liší především z hlediska způsobu ukládání tělesného tuku, hormonálních vlivů a zdravotních rizik. 1. Rozdíly v ukládání tuku Ženy: Mají tendenci ukládat tuk hlavně v oblasti boků, stehen a hýždí (tzv. gynoidní typ, „hruškovitý“ tvar). Tento typ tuku je méně rizikový pro zdraví, ale může být obtížnější ho redukovat. Muži: Ukládají tuk především v oblasti břicha (tzv. androidní typ, „jablkovitý“ tvar). Tuk v oblasti břicha (viscerální tuk) je spojen s vyšším rizikem srdečně-cévních onemocnění, diabetu a metabolického syndromu. 2. Hormonální vlivy U žen…

Dobrý den, nadváha a obezita jsou pojmy označující nadměrné množství tělesného tuku, ale liší se mírou závažnosti: Nadváha je stav, kdy tělesná hmotnost překračuje optimální hodnoty pro daný věk, výšku a pohlaví, ale ještě nepředstavuje výrazné zdravotní riziko. BMI (Body Mass Index): 25–29,9 kg/m² (pro dospělé). Dále se může rozdělovat jako mírná nadváha a střední nadváha. Hrozí zde zvýšené riziko některých zdravotních problémů, jako jsou kardiovaskulární choroby nebo vysoký krevní tlak, pokud se nadváha neléčí. Obezita je chronické onemocnění charakterizované nadměrným hromaděním…

Dobrý den, řešení nadváhy u dětí vyžaduje citlivý přístup, protože jde o komplexní problém ovlivněný stravou, pohybem i rodinným prostředím. Důležitá je pravidelnost jídel. Dítě by mělo jíst 5–6 menších porcí denně. Zajistěte dítěti dostatek zeleniny, ovoce, bílkovin (libové maso, ryby, luštěniny) a celozrnných produktů. Omezte sladkosti a slazené nápoje. Preferujte čistou vodu a neslazené čaje. Důležitý je i denní pohyb. Děti by se měly věnovat pohybovým aktivitám alespoň 60 minut denně (např. procházky, jízda na kole, týmové sporty). Zapojte celou rodinu, aby dítě mělo pozitivní vzor.…

Dobrý den, bolest žaludku způsobená stresem je častým problémem. Stres ovlivňuje nervový systém a může vést k podráždění žaludku, pálení žáhy, křečím a nadýmání. Zde jsou účinné způsoby, jak zmírnit žaludeční potíže spojené se stresem: Najděte si klidné místo, zhluboka dýchejte a zkuste relaxovat. Žaludek a nervy pomohou zklidnit bylinné čaje - heřmánkový, meduňkový nebo mátový  Nahřátý termofor přiložený na oblast žaludku uvolňuje svaly a zmírňuje bolest. Jezte pravidelně menší porce snadno stravitelných jídel (vařená rýže, brambory, zelenina). Vyhněte se mastným, smaženým a kořeněným…

Dobrý den, bolest žaludku a průjem mohou být způsobeny dietní chybou, střevní infekcí, stresem nebo potravinovou intolerancí. Zde jsou doporučení, jak zmírnit příznaky: Zůstaňte v klidu a vyhněte se fyzické námaze. Pijte dostatek tekutin, ideálně vodu, neslazený čaj (heřmánkový, mátový) nebo rehydratační roztoky (např. Kulíšek). Jezte lehkou stravu jako jsou suchary, vařená rýže, banány a mrkev. Vyhněte se mléčným výrobkům, tučným, smaženým a kořeněným jídlům. Na průjem můžete použít prostředky na průjem, vhodné je i doplnit probiotika, případně přidat prostředky na nadýmání.  Pokud…

Dobrý den, bolest žaludku v těhotenství je častá a může být způsobena hormonálními změnami, tlakem rostoucí dělohy na trávicí orgány nebo nesprávnou stravou. Jezte častěji a menší porce. Zabráníte přejídání a přetížení žaludku. Upřednostněte snadno stravitelné potraviny (rýže, vařené brambory, kuřecí maso, zelenina). Vyhněte se tučným, smaženým a kořeněným jídlům, syceným nápojům a kávě. Pijte pravidelně, ideálně neperlivou vodu po malých doušcích. Můžete zkusit heřmánkový nebo zázvorový čaj (v malém množství po konzultaci s lékařem). Po jídle se vyhněte ležení, abyste předešli pálení žáhy…