Poradenství

Dobrý den, zvýšená hladina kyseliny močové v krvi (hyperurikémie) nemusí mít vždy zřetelné příznaky, zejména v počátečních fázích. Pokud však kyselina močová dosáhne vysokých hodnot a začne se ukládat v těle ve formě krystalů, může způsobit několik typických obtíží. Tyto příznaky závisí na tom, jaký problém hyperurikémie vyvolá. Nejčastější příznaky zvýšené kyseliny močové v krvi je dna, což je onemocnění kloubů. Při dně se objevuje náhlá, intenzivní bolest v jednom nebo více kloubech, nejčastěji v palci u nohy, otok, zarudnutí a pocit tepla v postiženém kloubu. Bolest je často nejvýraznější…

Dobrý den, kyselina močová je látka vznikající při rozkladu purinů, což jsou sloučeniny nacházející se v potravinách (např. červené maso, mořské plody) i v těle, například při obnově buněk. Normálně je kyselina močová filtrována ledvinami a vylučována močí. Pokud je její hladina v krvi příliš vysoká nebo pokud tělo nedokáže dostatečně kyselinu močovou vyloučit, může dojít ke zdravotním problémům. Normální hodnoty kyseliny močové v krvi - Muži: 220–420 µmol/l, Ženy: 140–340 µmol/l, Děti: 120–300 µmol/l Hodnoty nad tyto limity označujeme jako hyperurikémii (zvýšená hladina kyseliny močové), což…

Dobrý den, inkontinence je stav, při kterém dochází k nechtěnému úniku moči (někdy i stolice) v důsledku ztráty kontroly nad močovým měchýřem nebo svěrači. Tento problém může být dočasný, například v důsledku infekce, nebo chronický, pokud je způsoben oslabením svalů, neurologickými poruchami či jinými zdravotními problémy. Příčinou mohou být oslabení svalů pánevního dna, věk, infekce močových cest, těhotenství, neurologické poruchy, chronická onemocnění jako jsou např. cukrovka či obezita. Častěji se inkontinence objevuje u žen. Různé stupně inkontinence se určují podle množství uniklé moči…

Dobrý den, inkontinence po operaci močového měchýře je častý problém, ale existuje řada způsobů, jak ji zmírnit nebo jí zcela předejít. Je důležité vědět, že po operaci může močový měchýř a svaly pánevního dna potřebovat čas na zotavení. Doporučuji následující kroky, které mohou pomoci s kontrolou moči a posílením svalů v této oblasti: 1. Posilování svalů pánevního dna tzv. Kegelovy cviky Cvičení pánevního dna je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zlepšit kontrolu nad močovým měchýřem: Opakovaně stahujte svaly, jako byste chtěl/a zastavit proud moči. Udržte stah po dobu 5–10 sekund,…

Dobrý den, inkontinence v těhotenství je poměrně častý problém, který postihuje mnoho žen, zejména v pokročilejších fázích těhotenství. Souvisí především s tlakem rostoucí dělohy na močový měchýř a oslabením svalů pánevního dna. Obvykle odezní po porodu. Přestože se jedná o běžný jev, existují způsoby, jak tento problém zmírnit a zvýšit pohodlí. Vhodné je cvičení pánevního dna, tzv. Kegelovy cviky. Doporučuji začít se cvičením co nejdříve, ideálně již během těhotenství, a pokračovat i po porodu. Na trhu najdete pomůcky pro posilování pánevního dna, které vám mohou cvičení usnadnit. Pro…

Dobrý den, při horečce, která po podání jednoho léku neklesá, nebo opět vystoupá nad 38 stupňů dříve než za 6 hodin,  je možné střídat Paralen (paracetamol) a Ibalgin (ibuprofen) .Tyto léky se dají  kombinovat, pokud se dodržují doporučené dávky a intervaly. Pokud jste si vzal Paralen, můžete si Ibalgin vzít za 4 hodiny a je vhodné si někam poznamenat jakou dávku a v kolik hodin jste který lék užil, abyste měl lepší přehled že npřekročíte celkovou denní dávku. Pokud horečka nebo příznaky trvají déle než 3 dny, nebo se váš stav zhoršuje, doporučuji navštívit lékaře.

Dobrý den, svědění v uších může být velmi nepříjemné a rušivé, zejména pokud vás dokonce budí ze spánku. Dle vašeho popisu by mohlo jít o několik možných příčin, jako jsou alergie, podráždění uší, kožní problémy nebo třeba i reakce na prostředí (např. suchý vzduch). Svědění může být příznakem alergické reakce, například na prach, pyl, roztoče nebo kosmetiku. Někdy se k tomu přidává i svědění v krku či pocit „ucpání“ v uchu. Příčinou může být i nedostatek ušního mazu nebo příliš časté čištění vatovými tyčinkami, které může vést k vysušení a podráždění pokožky. Pokud máte sklony k ekzémům…

Dobrý den, svědivé a červené pupínky na zadku mohou být způsobeny různými příčinami, například podrážděním kůže, zapařením, ucpanými póry, reakcí na oblečení nebo kosmetiku, případně i infekcí (např. folikulitidou, což je zánět vlasových folikulů). Naštěstí je možné tento problém řešit vhodnou péčí o pokožku. Je vhodné zaměřit se na pravidelné mytí jemným mycím gelem, které pomůže odstranit nečistoty a přebytečný maz. Vyhněte se agresivním mýdlům, která mohou kůži vysušovat. Na červené nebo svědivé pupínky pomůže mast s obsahem zinku nebo jiných zklidňujících látek, např. Sudocream.  Na…

Dobrý den, neustálý pocit zahlenění v krku může být velmi nepříjemný a často bývá způsoben například chronickým podrážděním dýchacích cest, alergií, refluxem žaludečními šťávami nebo zvýšenou produkcí hlenu v důsledku zánětu sliznic. Pokud vás tento problém trápí dlouhodobě, bylo by vhodné konzultovat příčinu s lékařem, zejména pokud se stav nezlepšuje. Na zmírnění zahlenění můžete zkusit přírodní prostředky, zejména bylinky a přípravky, které podporují uvolnění hlenu a zklidnění sliznic. Bylinky, které Vám mohou pomoci na zahlenění jsou např.jitrocel kopinatý ( např. Jitrocelový sirup),…

Dobrý den, pocit motání hlavy spojený s nevolností může mít různé příčiny. Nejčastější důvody jsou třeba ortostatická hypotenze. Pokud se vám hlava motá především při rychlém vstávání (například z postele nebo židle), může jít o náhlý pokles krevního tlaku. Tento stav je běžný u lidí s nízkým tlakem nebo při dehydrataci. Příčinou může být i nedostatek tekutin nebo minerálů. Dehydratace a nerovnováha elektrolytů (například nedostatek hořčíku či draslíku) může způsobit závratě i nevolnost. Další příčiny mohou být vestibulární poruchy, problémy ve vnitřním uchu, jako je například benigní…