Citlivá pokožka potřebuje pravidelnou péči

Jak na citlivou pokožku

Jediným lékem na všechny neduhy citlivé pokožky je každodenní péče. Nemyslete si ale, že se dá citlivá pokožka přelstít hrubou silou. Musíte ji dodat jemnost a dostatečnou zásobu živin a síly, aby mohla se svou přecitlivělostí bojovat.

Citlivá pleť? Nestřídejte značky

Při citlivé pleti určitě nestřídejte příliš často značky používané kosmetiky. Dbejte také na to, aby produkty, které používáte, nenarušovaly vzájemně svoje účinky. Pokud se chcete vyvarovat takovému riziku, vybírejte nejlépe řadu různých přípravků od jednoho výrobce, určenou pro citlivou pleť.

Berte ohledy na citlivou pokožku

Vaše citlivá pokožka potřebuje respekt a ohledy. Nestačí jí běžný krém ani sprchový gel, a proto nejen krémy a tělová mléka, ale i sprchové gely, krémy na ruce nebo čisticí mléko by měly splňovat požadavky vaší pokožky, tak aby měla z kvalitních přírodních produktů dostatečnou hydrataci, přísun živin i ochranou vrstvu.

Zdravý životní styl a pleť

Vaší pleti také pomůže zdravý životní styl. Alkohol a cigarety pleť unavují, vysouší a dodávají ji nezdravou barvu. Stejně tak špatné jídlo kazí vzhled i pružnost a mladistvost vaší kůže. Nejlépe pokožce pomůžete dostatkem spánku, zdravým jídlem, pohybem na čerstvém vzduchu, pravidelným pitným režimem a vyvarování se kávy, alkoholu a cigaret.

Citlivá pokožka žádá individuální přístup

Citlivost každé pokožky je specifická, a proto tak k ní musíte přistupovat. To, co zabralo vaší kamarádce nebo mamince, nemusí zabrat vám. Vaše kůže chce prostě něco speciálně pro sebe.

Některé zásady pro péči o citlivou pleť jsou ovšem společné:

• péče o pokožku musí být pravidelná
• velký vliv na pokožku má i počasí a vnější vlivy
• špatný vliv má nezdravý způsob života (kouření, alkohol, nezdravé jídlo, nedostatek spánku)
• používaná kosmetika by měla být čistě přírodní a kvalitní
• základem péče je její čistění a možnost "dýchat"
• dostatečná hydratace (pitný režim i kvalitní kosmetika)

Co se týče individuálního přístupu pro vaši pleť, je důležité najít především frekvenci péče vhodnou pro právě vaši pokožku a tu pak dodržovat. Také si zvykněte nosit při sobě osvědčenou kosmetiku i hygienické prostředky tak, abyste nemuseli vaši pokožku oslabit jinými produkty.

Pokud zvládnete dodržovat zásady pro péči o citlivou pleť a najdete si ten správný přístup, bude se vaše pleť radovat s vámi!