Calcichew® D3 obsahuje vápník a vitamín D, obě látky se podílejí na stavbě kostí.

Naše kosti procházejí celoživotně metabolickou aktivitou. Některé buňky kostní hmotu odbourávají a jiné buňky kostní hmotu tvoří. Maximální množství kostní hmoty si vytváříme do 25 let. Čím je maximální kostní hmota v mládí vyšší, tím je riziko osteoporózy menší. Po 30. roce věku kostní hmoty z přirozených příčin pouze ubývá. Úbytek kostní hmoty může být urychlen řadou faktorů např. nedostatkem pohybu, nízkým příjmem vápníku a vitaminu D, kouřením, nadměrnou konzumací alkoholu a kávy, extrémně nízkou tělesnou hmotností, nedostatkem hormonů při předčasném přechodu nebo některými léky.

Kritickým obdobím pro naše kosti je menopauza, kdy poklesem produkce pohlavních hormonů dochází k přirozenému řídnutí kostí. Kosti začínají ztrácet vápník (minerál, který způsobuje jejich tvrdost) rychleji, než ho mohou nahradit. Tím se kost stává křehčí a lámavější.

Osteoporóza, odvápňování neboli řídnutí kostí, je „tichá nemoc“, která nebolí až do první zlomeniny. Situaci zhoršuje často bezpříznakový průběh nemoci.

Léčivý přípravek Calcichew® D3 se užívá k prevenci a léčbě nedostatku vápníku a vitamínu D a po poradě s lékařem jako doplněk při léčbě osteoporózy (řídnutí kostí).

Základem prevence osteoporózy by měl být zdravý způsob života s dostatkem pohybu a s dostatečným příjmem vápníku a vitaminu D.

Pravidelný pohyb přiměřený tělesnému stavu nejen zlepšuje kvalitu kosti, ale i svalovou sílu a pohybovou koordinaci, čím se předchází pádům s rizikem následných zlomenin.

Pokud je Váš denní příjem vápníku a vitamínu D nižší, než doporučené hodnoty, zvažte pravidelné užívání přípravku Calcichew® D3 500mg/200 IU.

Je třeba mít na paměti, že prevence vzniku osteoporózy je účinnější než léčba těžké osteoporózy!

Dostatečný příjem vápníku

Denní doporučený příjem vápníku je 800 mg denně. U dospívajících, u těhotných a kojících žen a u žen v menopauze je pak jeho potřeba ještě vyšší. Ze stravy přijímáme přibližně 500 – 700 mg vápníku denně. Vápník se vstřebává hlavně v tenkém střevě. Se zvyšujícím se věkem bohužel klesá schopnost vápník vstřebávat. U starších lidí se doporučuje přidávat ke stravě bohaté na vápník ještě vápník v tabletách v dávce 500 až 1000 mg denně tak, aby celkový denní příjem vápníku nepřesáhl 1500 – 2000 mg denně.

Dostatečný příjem vitamínu D

Vitamin D umožňuje vstřebávání vápníku v tenkém střevě. Doporučený denní příjem vitamínu D je 200 IU (5 µg), pro ženy po menopauze pak až 800 IU/den (20 µg). U starších lidí může vzniknout také nedostatek vitaminu D vlivem porušeného vstřebávání vitaminu D ve střevě a snížením tvorby vitaminu D v kůži. Má-li mít člověk dostatek vitaminu D, musí ho přijmout potravou nebo se vystavit slunečním paprskům. Z naší běžné potravy je možné získat pouze 50-150 IU/den. UV filtry (opalovací krémy, oblečení) snižují průnik UV záření až o 98 %. Dále pobyt v životním prostředí se zvýšenou smogovou vrstvou, pobyt v uzavřených místnostech a nedostatek příjmu vitamínu D z potravy mohou vést k riziku jeho nedostatku i u mladší populace.

Pohyb

1. Pravidelné cvičení napomáhá udržovat správnou rovnováhu mezi tvorbou a úbytkem kostní hmoty.
2. Pohybová aktivita snižuje riziko pádů díky posílení svalů a zlepšení koordinace pohybů, a to nezávisle na věku. Nikdy není pozdě začít se cvičením či aktivním pohybem.
3. Nejlepší cvičení je s využitím vlastní váhy, při kterém se kosti nepřetěžují – například chůze, nordic walking, turistika a další podobné sporty ve "vzpřímené“ poloze. Vhodné je také plavání či jízda na kole.
4. Pokud nejste zvyklí cvičit, je třeba začít pozvolna a postupně navyšovat dobu věnovanou pohybové aktivitě až na 40 minut 3 – 4x týdně.
5. Vyhýbejte se dlouhému sezení v měkkých křeslech, delšímu stání či nošení těžkých břemen, prudkým rotačním pohybům či skokům z výšky.

Léková forma

Bílé, kulaté, bikonvexní nepotažené žvýkací tablety o průměru 14 mm, které mohou mít světle žluté skvrny. Žvýkací tablety.

Léčivá látka a její množství

Léčivými látkami v 1 žvýkací tabletě jsou: calcii carbonas 1250 mg (odpovídá calcium 500 mg) , colecalciferoli pulvis (vitamín D3) 200 IU/5 mikrogramů.

Pomocné látky: Xylitol (E967), povidon, isomalt (E953), silice oplodí sladkého pomeranče, magnesium-stearát, sukralóza (E955), směs mono- a diacylglycerolů, tokoferol alfa, sacharóza, oxidovaný kukuřičný škrob, střední nasycené triacylglyceroly, natrium-askorbát, koloidní bezvodý oxid křemičitý.

Jak užívat

Dospělí:

• Doplňková léčba při osteoporóze: Jedna žvýkací tableta 2-3krát denně.
• Nedostatek vápníku a vitamínu D: Jedna žvýkací tableta 1-3krát denně.

Starší osoby užívají stejnou dávku jako dospělí pacienti.

Použití u dětí a dospívajících

• Nedostatek vápníku a vitamínu D (pouze): Jedna žvýkací tableta 1-2krát denně.

Tabletu můžete rozkousat a zapít nebo vycucat.

Důležitá upozornění

 Přípravek není vhodný pro děti do 4 let, děti starší 4 let mohou přípravek užívat pouze po poradě s lékařem. Přečtěte si pozorně příbalovou informaci, která je součástí každého balení. Tablety přípravku Calcichew® D3 nesmí užívat pacienti s alergií na vápník, vitamin D nebo kteroukoli složku přípravku, s nadměrným množstvím vápníku nebo vitaminu D v krvi nebo moči, se závažnou poruchou funkce ledvin, s ledvinovými kameny.

Skladování

Uchovávejte při teplotě do 30°C. Uchovávejte v původním obalu, aby byl přípravek chráněn před světlem. Uchovávejte obal na tablety pevně uzavřený, aby byl přípravek chráněn před vlhkostí.

Obsah balení

Balení obsahuje 60 žvýkacích tablet.

Nežádoucí účinky

Podobně jako všechny léky, může mít i tento přípravek nežádoucí účinky, které se ale nemusí vyskytnout u každého - popis nežádoucích účinků najdete v příbalovém letáku.

Nežádoucí účinky můžete hlásit přímo:

• na adrese: Státní ústav pro kontrolu léčiv, Šrobárova 48, 100 41 Praha 10.
• na webu SÚKLu: nezadouciucinky.sukl.cz