Mandle jádra mají lahodnou chuť a jsou vynikajícím zdrojem vitamínů, minerálních látek, vlákniny, bílkovin i nenasycených mastných kyselin.

Mandle jsou fantastickým zdrojem vitamínu E (silný antioxidant), hořčíku a zdravých tuků. Obsahují také vlákninu, která je klíčová pro zdravé trávení. Pokud užíváte vitamín D, je ideální konzumovat ho právě s jídlem obsahujícím zdravé tuky, jako jsou mandle nebo olivový olej, protože vitamín D je rozpustný v tucích a tělo ho tak lépe využije.
Pro přidání položky do oblíbených musíte být přihlášeni.
Nejdříve se musíte přihlásit.
Pro zaslání nového hesla je nutné zadat e-mailovou adresu, kterou jste zadali při své registraci. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocí kterého si budete moci zadat nové heslo.