Slunečnicová semínka dokáží zpestřit překvapivě mnoho jídel, jsou lahodná na mlsání a jako bonus obsahují nálož vitamínů a minerálů.
Slunečnice je prostě sympatická rostlina. Rostlina, která dostala jméno podle blahodárného slunce a odedávna se cení pro svá semínka, která poskytují kvalitní a lahodný olej. Slunečnicová semínka jsou nejen chutná, ale také zdravá. Hrst slunečnicových semínek obsahuje spoustu hořčíku, železa, vlákniny a vitamínu D6. Jen byste je měli při jídle důkladně rozkousat nebo je před použitím pomlít nebo nadrtit, jinak projdou vaším trávicím traktem bez většího efektu.

Nutriční hodnoty ve 100 g: Energie 601 kcal/2513 kJ; Tuky 47.3 g; Bílkoviny 24 g; Uhlohydráty 16.1 g
Vitamíny a minerály obsažené ve 100 g: (V závorce jsou uvedeny doporučené denní dávky) Hořčík 325 mg (375 mg); Fosfor 660 mg (700 mg); Draslík 645 mg (2000 mg); Vitamín B1 1.480 mg (1.1 mg); Vitamín B2 0.355 mg (1.4 mg); Vitamín B3 8.335 mg (16 mg); Vitamín B6 1.345 (1.4 mg); Vitamín B9 227 ug (200 ug); Vitamín E (alfa – tokoferol): 35.17 mg (12 mg).
Slovensko.
Semínka slunečnic můžete zobat samotná, ale také je můžete přidat do dušené zeleniny, salátu nebo lehce opraženými posypat vařenou rýži nebo bramborovou kaši. Samozřejmě bude slušet i sladkým moučníkům, kaším nebo müsli. A pokud jste milovníci domácího pečiva, jsou pro vás slunečnicová semínka téměř nutností.
Uschovávejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu.
Obsah balení 500 gramů.
Na dotaz vám odpoví jeden z našich specialistů
Mgr. Zdenka Morvai
Mgr. Ondřej Pleskot
Mgr. Pavla Horáková
PharmDr. Kamila Horníčková
Pro přidání položky do oblíbených musíte být přihlášeni.
Nejdříve se musíte přihlásit.
Pro zaslání nového hesla je nutné zadat e-mailovou adresu, kterou jste zadali při své registraci. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocí kterého si budete moci zadat nové heslo.