Podpatěnka

Mám jednu nohu kratší a poslední dobou mě hodně bolí koleno. Je možno dorovnat podpatěnkou v jedné botě? Dokáži sama poznat, jaká je pro mě nejvhodnější? Nebo je nutno postupně odzkoušet?

Mgr. Pavla Horáková

K dorovnání určitě můžete použít podpatěnku. Korekční podpatěnka se dělá ve výškách 0,5 cm až 2 cm. Ideálně je zkusit změřit, o kolik máte nohu kratší. Nejlépe se to měří s druhou osobou. Vy si lehnete, dáte nohy vedle sebe. Druhá osoba poměří rozdíl. Pomoci s měřením vám mohou i například ve zdravotnických potřebách. Poté si vyberete vhodnou podpatěnku.

Pokud by byl rozdíl větší, je lepší ho řešit chirurgicky. Podpatěnka slouží k tomu,aby se nohy vyrovnaly a nedocházelo k jednostranné zátěži. Což by ve výsledku mohlo vést i k bolestem zad a problémům s páteří. Bez podpatěnky budete mít trochu problém s chůzí vždy, ať v botě nebo bosky.

Zpět do poradny