Poradenství

Rýma obvykle trvá 7 až 10 dní, ale může trvat i déle. Pokud délka přesáhne tři měsíce, jedná se o chronickou rýmu, která může být způsobena např. alergií nebo hormonálními změnami.

Ano, očkování patří mezi nejúčinnější opatření v rámci prevence chřipky. Každoroční očkování se nejvíce doporučuje u starších osob (věk 65 let a víc) a osob s chronickým onemocněním (např. dýchacího systému, srdce a cév, ledvin, jater, metabolismu atd.). V České republice je nejvhodnější se nechat očkovat během října a listopadu, než začne výskyt chřipky stoupat.

Pokud jsou dodržována hygienická opatření, jako používání vlastního ručníku, hygienických potřeb, povlečení apod., přenos není tak snadný, jak by se mohlo zdát. Musí dojít ke kontaktu kůže s puchýřky s kůží příjemce, a příjemce musí mít nějakou oděrku, která slouží jako vstupní brána infekce. Přenos je více rizikový u malých dětí, u kterých, pokud je ještě neprodělaly, virus vyvolává plané neštovice. Pokud již neštovice měly, projeví se u nich pásový opar, u kterého nebývá rizikovějších průběh, než u dospělého.

Afty přenosné nejsou. Nezpůsobuje je bakterie, nebo vir. Původ jejich vzniku je stále nejasný, nejčastěji se ale uvádí že za tím stojí stres, nedostatek vitamínů B, a nebo také manuální poranění sliznice v dutině ústní.

Afty se mohou vyskytovat na dásních, vnitřní straně rtů, tváří, jazyku, dokonce i vzadu v krku V případě výskytu aftů se doporučuje vyvarovat se ostrým, kořeněným jídlům, doplnit vitamíny ze skupiny B a zároveň podpořit i imunitu, protože jedna z možných příčin vzniku je právě oslabená imunita. Dále se doporučují gely, spreje, či ústní vody a kloktadla s dezinfekční složkou, která zamezí množení patogenů v dutině ústní, které mohou zpomalovat hojení.Na úlevu se dají použít i gely s obsahem lokálního anestetika, které utlumí bolest. Kolují i babské rady, které doporučují ústní dutinu…

Doporučuje se navýšení užívání vitamínu C, B12, B6, selenu a zinku. Dále je vhodné imunitu podpoří například přípravky s obsahem echinacey. Neméně důležitý je dostatečný odpočinek, spánek a snížení hladiny stresu.