Nastavení cookies: Aby web zůstal tak, jak ho znáte

Abyste na našich stránkách rychle našli to, co hledáte, ušetřili spoustu klikání a nezobrazovaly se vám reklamy na věci, které vás nezajímají, potřebujeme od Vás souhlas se zpracováním souborů cookies, tj. malých souborů, které se ukládají ve vašem prohlížeči.

Podle cookies vás na našich stránkách poznáme a zobrazíme vám je tak, aby fungovaly správně a dle vašich preferencí.
Upozorňujeme, že údaje ze souborů cookies mohou být použity také v personalizovaných reklamách. Pokud nesouhlasíte, můžete povolit pouze nezbytné soubory cookies. Projděte si podrobný přehled cookies a podmínky jejich užívání .

Lékárna.cz

Co zhoršuje kvalitu spermií a jak ji podpořit.

Dobrý den, s partnerkou se už rok snažíme o dítě a gynekolog jí doporučil, ať nechám vyšetřit spermiogram. Zatím výsledek nemám, ale rád bych věděl, co nejčastěji zhoršuje kvalitu spermií a zda existují volně prodejné přípravky, které mohou plodnost u mužů podpořit. Pomůže změna životního stylu, vitamíny, nebo jsou účinky těchto přípravků sporné?

Dobrý den. Kvalitu spermií negativně ovlivňuje řada faktorů – kouření, nadměrná konzumace alkoholu, obezita, nedostatek pohybu, stres, vysoká teplota v oblasti šourku (časté saunování, horké koupele, dlouhé sezení s notebookem na klíně, vyhřívané sedačky v autě), některé léky či prodělané infekce. Základem zlepšení plodnosti je úprava životního stylu: nekouřit, omezit alkohol, zařadit pravidelný pohyb, hlídat hmotnost a vyhýbat se přehřívání varlat. V lékárně jsou dostupné doplňky stravy pro muže s obsahem zinku, selenu, vitaminů skupiny B, vitaminu E, L-karnitinu či koenzymu Q10, které přispívají k normální spermatogenezi a ochraně buněk před oxidativním stresem. Jejich efekt nebývá okamžitý, protože tvorba spermií trvá přibližně 3 měsíce, proto je nutné dlouhodobější užívání. Pokud spermiogram ukáže výraznější odchylky, je vhodné vyšetření u androloga nebo centra reprodukční medicíny, kde se stanoví další postup. Zároveň můžete využít i naše individuální poradenství v oblasti plodnosti. Link na selen, zinek: https://www.lekarna.cz/mineraly-a-stopove-prvky-zinek/?obsahuje-slozku=selen Link na podporu plodnosti: https://www.lekarna.cz/podpora-plodnosti/

Související kategorie

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.