Poradenství

Dobrý den. Anestetické krémy obsahují tzv. lokální anestetika (např. lidokain), která dočasně blokují vedení nervových vzruchů v povrchových vrstvách kůže. Díky tomu je kůže po určitou dobu znecitlivělá a vpich jehly nebo drobný zákrok vnímáte jako méně bolestivý, i když tlak nebo dotek můžete stále cítit. Krém se nanáší v dostatečné vrstvě na neporušenou kůži a obvykle se překrývá neprodyšnou fólií; plný účinek nastupuje asi za 45–60 minut a trvá zhruba 1–2 hodiny podle konkrétního přípravku. Volně prodejným příkladem je krém s kombinací lidokainu a prilokainu ( Emla) určený ke znecitlivění…

Dobrý den. Brnění dolních končetin může souviset s poruchou prokrvení (žilní či tepenné), s postižením nervů (neuropatie), ale i s dlouhodobým sezením a přetížením páteře. Rizikovými faktory jsou nadváha, kouření, vysoký tlak, zvýšené tuky v krvi a cukrovka. Pokud se brnění objevuje pravidelně, zhoršuje se, nebo je spojené s bolestí, slabostí, poruchou chůze či citlivosti, je nutné vyhledat lékaře – praktický lékař vás podle nálezu může poslat na neurologii nebo cévní ambulanci, kde se posoudí průchodnost cév i funkce nervů. Z volně prodejných přípravků mohou u pocitu „těžkých nohou“ pomoci…

Dobrý den. Ibuprofen (například Ibalgin) je při krátkodobém užívání v doporučených dávkách považován za lék první volby proti bolesti a horečce i v období kojení. Do mateřského mléka přechází jen v malém množství a běžné dávky u donošeného, zdravého kojence nejsou spojovány se závažnými nežádoucími účinky. Obvykle se doporučuje dávka 200–400 mg podle potřeby, maximálně 1 200 mg denně bez doporučení lékaře, přičemž je vhodné volit nejnižší účinnou dávku po co nejkratší dobu (například 1–3 dny při akutní bolesti). Alternativou je paracetamol (např. Panadol), který je při kojení rovněž považován…

Dobrý den. Silná, opakovaná bolest ruky bez zjevného úrazu může souviset s přetížením svalů a šlach (např. při práci na počítači, fyzické práci či sportu), se zánětem šlach, syndromem karpálního tunelu, ale také s drážděním nervu vycházejícím z krční páteře. Varovným signálem je to, že vás bolest budí v noci, běžná analgetika nepomáhají a vystřeluje až do prstů – v takovém případě byste neměl/a spoléhat jen na samoléčbu a je vhodné co nejdříve navštívit praktického lékaře, případně neurologa či ortopeda. Do vyšetření je vhodné ruku šetřit, vyhnout se opakovaným pohybům, případně ji na krátkou…

Dobrý den. Tenisový loket je bolestivé postižení úponů svalů v oblasti lokte, obvykle z dlouhodobého přetěžování. Mast nebo gel umí výrazně ulevit od bolesti, ale vždy by měly být součástí širšího režimu – úpravy zátěže, správné ergonomie práce, případně fyzioterapie a nošení ortézy. Z volně prodejných přípravků se používají gely a krémy s nesteroidními protizánětlivými látkami (např. ibuprofen nebo diklofenak), které tlumí bolest i zánět v místě aplikace; nanášejí se obvykle 2–3× denně na neporušenou kůži po dobu několika dní až týdnů podle návodu. Další možností jsou bylinné masti s…

Dobrý den, skřípnutý nerv v oblasti zad, bývá často způsoben svalovým spazmem, který nerv utlačuje. Bolest může přetrvávat několik dnů až týdnů, ale obvykle ustupuje, jakmile se svaly uvolní. Vhodné je dopřát si klid, ale zároveň lehce protahovat a rozhýbávat postižené místo. Pro rychlejší uvolnění svalů může pomoci hořčík (například Magne B6 Forte), který snižuje svalové napětí. K lokálnímu uvolnění lze využít suché teplo, například kapsaicinovou náplast  která prokrvuje a zahřívá bolestivé místo. Na noc se osvědčuje užít Guajacuran, který má mírný uvolňující účinek na svaly i nervové…

Dobrý den, opakovaně zvětšená krční mandle bývá nejčastěji známkou probíhajícího nebo chronického zánětu, který může být způsoben častými infekcemi horních cest dýchacích, ale i dlouhodobě oslabenou imunitou. Pokud se zvětšení opakuje nebo přetrvává déle, je určitě vhodné vyhledat lékaře (ORL specialistu), aby zhodnotil stav a vyloučil vážnější příčinu, případně doporučil cílenou léčbu či odstranění mandlí. Proti bolestivosti a podráždění krku můžete využít lokální přípravky s dezinfekčním nebo protizánětlivým účinkem, například Tantum verde, nebo Strepsils. Pokud preferujete  kloktání, pak…

Dobrý den, pocit pálení kůže na nohách může mít různé příčiny. Často je způsoben podrážděním nebo vysušením pokožky, což vede k jejímu zcitlivění a nepříjemnému pálení. V takovém případě pomohou zklidňující a regenerační krémy, které pokožku vyživí a obnoví její ochrannou bariéru. Vhodné jsou například Eucerin UreaRepair PLUS krém 5% Urea nebo Excipial U Lipolotio, které intenzivně hydratují a zmírňují podráždění.  Pokud však není patrné žádné podráždění kůže a pálení je spíše „v hloubce“, může jít i o projev tzv. neuropatické bolesti, tedy podráždění nervů, například u lidí s cukrovkou, po…

Dobrý den, kašel může způsobovat namožení svalů hrudníku i zad, což vede k bolestem při kašlání. V takovém případě lze na úlevu od bolesti krátkodobě užít Ibalgin nebo jiný lék s obsahem ibuprofenu (například Ibalgin 400 mg), pokud nemáte kontraindikace, jako jsou žaludeční vředy, alergie na ibuprofen či jiné nesteroidní protizánětlivé léky. Vždy je však vhodné dodržet doporučené dávkování a neužívat je dlouhodobě bez konzultace s lékařem. Současně je vhodné zmírnit samotný kašel. Pokud je suchý, pomohou sirupy na zklidnění, například Stoptussin sirup, při kašli s hleny jsou vhodné…

Dobrý den, bolest kloubů u seniorů je častým problémem, který souvisí s přirozeným opotřebováním chrupavek, sníženou tvorbou kloubní tekutiny a často i s nedostatečnou pohybovou aktivitou. Pro zmírnění obtíží pomáhají nejen přípravky na bolest kloubů, ale i režimová opatření, správná strava a kompenzační pomůcky. Velmi důležitý je správný životní styl. Klouby výrazně zatěžuje nadváha, proto je vhodné udržovat optimální hmotnost. Lehké cvičení, jako je chůze, plavání nebo jemné protahování, pomáhá kloubům udržet pohyblivost a prokrvení. Co pomáhá na bolest kloubů z hlediska stravy, je…