Poradenství

Lupénka postihuje různé části těla, zasažené může být téměř jakékoliv místo na těle, nejčastěji kůže trupu, končetin, nehtová lůžka, malé klouby na rukou, vlasová část hlavy či genitálie. Tato ložiska mohou být zvýšená a pokrytá šupinami s charakteristickým stříbřitým nádechem. Během akutních výskytů těchto ložisek se obvykle objevuje svědění nebo pálení. Oproti ekzému se lupénka projevuje na vnějších stranách loktů a kolen. Pokud se tato místa začnou škrábat, může dojít k drobnému krvácení do kůž

Lupénka je chronické zánětlivé onemocnění, které není infekční, nemůže se tedy přenést z člověka na člověka. Spouštěčem mohou být viry, bakterie, stres či hormonální změny. První symptomy se obvykle objevují kolem dvacátého roku života či v období mezi čtyřiceti a padesáti lety

Bolest ucha při rýmě může být důsledkem zánětu středního ucha. Krátkodobě lze pro zmírnění bolesti použít ušní kapky Otic solution, Dolorgit nebo boralkoholové ušní kapky. Nedojde-li do druhého dne ke zmírnění bolesti, je vhodné zvážit návštěvu ORL lékaře.

Osteoporóza je onemocnění, při kterém dochází k demineralizaci kostí a úbytku kostní hmoty. Je to nerovnováha mezi její tvorbou a degradací. Projevuje se častými zlomeninami (předloktí, obratlů, krčku stehenní kosti), bolestmi páteře a ztuhlostí okolních svalů, deformací postavy a zvětšením zakřivení páteře.

Rizikovými faktory tohoto onemocnění jsou kouření, nadužívání alkoholu, sedavý způsob života, špatná výživa. Jejich eliminací můžeme zmírnit potíže. Pokud máte podezření na osteoporózu, je na místě vyhledat lékaře.

Při průjmu je potřeba dbát na dostatečný pitný režim, aby se zabránilo dehydrataci. Potraviny mají být lehce stravitelné, např.:      -suché bílé pečivo (starší)       -odvar z rýže nebo mrkve       -rýže       -dušená mrkev       -banány       -vařené brambory       -vařená kuřecí prsa       -bílý jogurt Naopak nevhodná jsou tučná, kořeněná, špatně stravitelná jídla.

U kojených dětí kojení nepřerušujte, kojte v kratších intervalech. U starších dětí lze začít odvarem z rýže či mrkve nebo rýžovou kaší bez mléka. Vhodný je banán, rozmixovaná dušená mrkev nebo bílý jogurt. Později můžete přidat bramborovou kaši bez mléka, starší bílé pečivo, postupně i vařené kuřecí maso. Je lepší podávat menší porce a sledovat, jak na ně dítě reaguje. U kojených i starších dětí podávejte rehydratační roztok.

Během průjmu a ještě nějakou dobu poté se vyhněte potravinám, které mohou dráždit trávicí trakt. Nevhodná jsou tučná, kořeněná, špatně stravitelná jídla, káva, alkohol a umělá sladidla či potraviny s vysokým obsahem vlákniny (celozrnné pečivo, luštěniny).

Při průjmu je nezbytné dodržovat pitný režim a zajistit tak ztracené tekutiny a ionty. Vhodné tekutiny jsou:     -neperlivá minerální voda     -slazený černý nebo bylinný čaj (mátový)     -mrkvový či rýžový odvar     -rehydratační roztoky

Udržujte oční víčka a řasy v čistotě.    -Před spaním odstraňte z očí make-up.    -Než se dotknete oblasti kolem očí, opláchněte si ruce.    -Nepůjčujte si oční make-up.    -Pokud používáte kontaktní čočky, udržujte je čisté a nepoužívejte je déle, než je pro dané čočky doporučeno.    -Dbejte na zdravý životní styl. Zdravá strava, dostatek spánku a tekutin pomůžou tělu posílit imunitní systém a schopnost         vypořádat se s infekcemi.