Poradenství

Dobrý den, unavené oči jsou častým problémem, zejména pokud trávíte hodně času u počítače, mobilního telefonu, při čtení nebo v klimatizovaném prostředí. Typické projevy zahrnují pocit pálení, řezání, tlak za očima, rozmazané vidění, slzení nebo naopak suchost očí. Může se objevit i bolest hlavy, světloplachost a zhoršená koncentrace. Úlevu přinese kombinace režimových opatření, hydratace a podpůrné péče. Dělejte pravidelné přestávky – při práci s obrazovkou dodržujte pravidlo 20-20-20: každých 20 minut se na 20 sekund dívejte do dálky alespoň 20 stop (cca 6 metrů). Mrkejte vědomě častěji –…

Dobrý den, občasné bolesti hlavy u dětí nejsou neobvyklé a ve většině případů nebývají projevem vážného onemocnění. U 7letého dítěte mohou být bolesti hlavy způsobeny únavou, dehydratací, stresem, přetížením zraku (např. dlouhé sledování obrazovky), špatným držením těla nebo drobnými virovými infekcemi. Důležité je pozorovat, kdy k bolestem dochází a jaké jsou doprovodné příznaky. Pro rychlou úlevu zajistěte synovi klid a odpočinek. Dítě by si mělo na chvíli lehnout do tiché a zatemněné místnosti. Důležitý je i dostatek tekutin. Bolesti hlavy bývají často způsobeny mírnou dehydratací,…

Dobrý den, začínající zubní kaz, známý také jako počáteční kaz skloviny, se projevuje nejčastěji jako matná bílá skvrna na povrchu zubu. V této fázi ještě nedošlo k narušení tvrdých zubních tkání a kaz je vratný – lze ho zastavit nebo dokonce zcela remineralizovat bez vrtání. Klíčem k zastavení kazu je zastavení působení kyselin a podpora remineralizace zubní skloviny. Nejdůležitější opatření jsou důkladná ústní hygiena. Čistěte si zuby 2× denně fluoridovou zubní pastou. Doplňte péči o mezizubní kartáčky nebo nit, protože právě v mezizubních prostorech kaz často začíná. Používejte doplňky s…

Dobrý den, zubní kaz je jedním z nejčastějších onemocnění dutiny ústní a vzniká v důsledku působení kyselin, které produkují bakterie ze zubního plaku při rozkladu cukrů. Tyto kyseliny narušují zubní sklovinu a postupně pronikají hlouběji do zubu, kde mohou způsobit bolest, zánět nebo dokonce ztrátu zubu. V počátečních fázích bývá kaz bez příznaků, a proto je důležité znát jeho projevy a pravidelně navštěvovat zubaře. Mezi nejčastější příznaky zubního kazu patří bílé nebo tmavé skvrny na zubech ( v rané fázi kazu se objevují křídově bílé skvrny, které později tmavnou), citlivost na sladké,…

Dobrý den, léčba parodontózy (správně parodontitidy) je zaměřena na zastavení zánětlivého procesu, odstranění příčiny (bakteriálního plaku a zubního kamene) a zachování zubů co nejdéle v dutině ústní. Parodontitida je chronické onemocnění a nelze ji úplně vyléčit, ale při důsledné péči lze velmi úspěšně zastavit její zhoršování a stabilizovat stav dásní a kosti. Základem léčby je důkladná dentální hygiena – jak profesionální, tak každodenní domácí. V první fázi (tzv. hygienická fáze) se provádí odstranění zubního kamene a bakteriálního biofilmu ultrazvukem nebo ručně, ošetření dásní (např.…

Dobrý den. parodontóza (správně parodontitida) je chronické zánětlivé onemocnění závěsného aparátu zubu, tedy tkání, které drží zuby v čelisti – dásní, vazivového ozubice (periodontu), cementu kořene a čelistní kosti. Jde o jednu z hlavních příčin ztráty zubů u dospělých. Na rozdíl od běžného zánětu dásní (gingivitidy), který je vratný, parodontitida poškozuje hlubší struktury a je nevratná bez odborného zásahu. Příčinou parodontózy je nahromadění zubního plaku a zubního kamene, v nichž se množí bakterie vyvolávající zánět. Tento zánět pak vede k ustupování dásní, vytváření tzv.…

Dobrý den, kuperóza je kožní stav, který se projevuje trvale rozšířenými a viditelnými drobnými cévkami, tzv. metličkami, zejména v oblasti tváří, nosu a brady. Jde o projev zvýšené citlivosti a reaktivity cév v pokožce a často bývá předstupněm chronického zánětlivého onemocnění známého jako růžovka (rosacea). Kuperóza je častější u osob se světlou a citlivou pletí, ale může postihnout kohokoli. Příznaky kuperózy zahrnují trvale zarudlou kůži v obličeji, nejčastěji na tvářích a kolem nosu, viditelné červené až fialové žilky a zvýšenou citlivost pokožky, která často pálí, pne nebo svědí.…

Dobrý den. rosacea (česky růžovka) je chronické zánětlivé kožní onemocnění, které postihuje především centrální oblast obličeje – nos, tváře, čelo a bradu. Nejčastěji se objevuje u dospělých mezi 30. a 50. rokem života, častěji u žen se světlou pletí, i když u mužů může mít závažnější průběh. Pro rosaceu je typická postupná progrese – od přechodného zarudnutí až po trvalé zánětlivé změny a rozšířené cévky. Prvními příznaky bývá opakované náhlé zrudnutí (flush), později trvalé začervenání, viditelné drobné cévky (teleangiektázie), pálení a pnutí pokožky. V pokročilejších fázích se přidávají…

Dobrý den, opruzeniny (plenková dermatitida) jsou u miminek velmi časté, protože jejich pokožka je tenká, citlivá a snadno se podráždí. Vznikají hlavně kvůli vlhkosti, kontaktu s močí a stolicí, třením plenky a někdy i jako reakce na nové potraviny nebo zuby (kyselá stolice). Důležité je správně pečovat o pokožku zadečku. Plenky vyměňujte co nejčastěji, ideálně hned po zvlhnutí. Dopřejte miminku čas na „větrání“ bez plenky, aby pokožka mohla dýchat. Vyhýbejte se parfémovaným vlhčeným ubrouskům a používejte spíše bavlněné žínky nebo vatové tampony namočené ve vlažné vodě. Na zadeček použijte…

Dobrý den, opruzeniny v tříslech postihují nejen miminka, ale i dospělé, zvláště sportovce, osoby s nadváhou a jedince, kteří se více potí nebo nosí těsné oblečení. Vznikají třením kůže, působením vlhkosti a tepla. Často je situace komplikována i druhotnou kvasinkovou nebo bakteriální infekcí. Udržujte pokožku v suchu a čistotě. Postižené místo jemně omývejte vlažnou vodou bez mýdla nebo s jemnými čisticími gely pro citlivou pokožku. Po omytí kůži důkladně osušte (nejlépe lehkým přikládáním ručníku, ne třením). Poté použijte bariérové a léčivé krémy, které obsahují např. oxid zinečnatý a…