Užití
Podběl obecný má expektorační, dezinfekční a protizánětlivé účinky. Používá se při zánětech horních cest dýchacích k lepšímu odkašlávání a k potlačení zánětů. Užívá se v nálevu, samotný nebo v prsních čajových směsích. Má mírný močopudný a antiastmatický účinek. Lidové léčitelství doporučuje obklady z jeho výluhu na záněty žil a obtížně se hojící rány.

Dávkování
2 lžičky sušených listů (nebo napůl s květy) na 1/4 litru vody, nechat krátce přejít varem, ustát a popíjet teplé malými doušky 2 šálky denně - nemá se pít déle než 14 dní. Odvarem se omývá podrážděná pleť při vyrážkách.

Podběl
Podběl býval vždy považován za drogu chladící, to znamená proti všem horkostem. Obklad z podbělu býval od pradávna velice oblíbeným a zcela samozřejmým lidovým lékem, protože se nemohlo hned se vším běžet k lékaři.

Cmunt (obklad z podbělu): čerstvé listy podbělu léčivého zbavíme řapíků, opereme ve studené vodě, trochu narušíme (natlučeme) a ve dvou vrstvách jimi obložíme bolestivý kloub. Listy přikládáme vždy vrchní zelenou stranou, přitáhneme obinadlem a obalíme vlněným šátkem, nejlépe flanelem.

Cmunt je vynikajícím lékem na bolavé klouby při dně, revmatismu, otocích, zánětech všeho druhu, i žil. Přiložený obklad z čerstvého podbělu také urychluje zrání vředů a dokázal vyléčit i zhnisanou nohu, poraněnou rezavým hřebíkem. Obklady z odvaru podbělu lze také dobře použít při zánětu žil, na vředy a na špatně se hojící rány. Odvar stejně dobře poslouží jako kloktadlo.