Zahřívací koření pomůže jako svetr, funguje i v prášku
Prodej potravin asijské kuchyně v největší online lékárně na českém internetu Lekárna.cz je v posledních dvou měsících až 3x vyšší než loni ve stejném období. Z koření se nejčastěji v košících zákazníků objevují skořice, kurkuma a zázvor, které Lékárna.cz nabízí v bio kvalitě a různých formách (prášek, plátky, celé kusy). Lékárníci z Lékárna.cz se shodují, že si Češi vybírají správně, protože na podzim a v zimě je důležité organismus zahřívat i vnitřně, nejen teplým oblečením. A to právě suroviny asijské kuchyně jako kurkuma, skořice, zázvor nebo česnek dokáží.
Vývar k snídani: jednoznačně ano!
Podle PharmDr. Kamily Horníčkové, specialistky na přírodní medicínu v online poradně Lékárna.cz, je chlad v čínské medicíně považován za nepřítele, a za ideální proto označuje teplé jídlo hned po ránu, například domácí vývar z kvalitních surovin. „A když do vývaru přidáme ještě hřejivé koření jako kurkumu, zázvor, pepř a česnek, posílíme zahřívací účinek teplé polévky na náš organismus,“ zdůrazňuje.
U Čechů je česnek velmi oblíbený v práškové formě, protože vyhovuje lidem, kteří nemají rádi jeho sílu v přirozené podobě, a je vhodný i pro děti. „Česnek ve všech formách na podzim posiluje obranyschopnost našeho těla. Nejvíce koncentrovaný je ve výživových doplňcích stravy pro přímé užívání,“ upřesňuje Kamila Horníčková.
Když kaše, tak s teplým ovocem
Abychom se cítili dobře, jsou na podzim a v zimě podle Horníčkové skvělé k snídani i kaše. Ideálně z pohanky, ovsa, ječmene, špaldy. Právě kaše patří v kategorii zdravá strava na Lékárna.cz, za poslední rok, k nejprodávanějším produktům. Češi mají v oblibě již připravené, ochucené směsi. Čokoláda, malina, kokos a banán patří mezi top 5 příchutí našich zákazníků. Lékárníci ale doporučují sledovat obsah cukru a když sladit, tak medem, javorovým sirupem nebo dušeným ovocem, samozřejmě teplým. Zahřívací funkci splní i skořice, která snídaňovou kaši ovoní a dochutí.
Zázvor a skořice pomůžou se zahřátím organismu i v čaji, kurkuma skvěle chutná v mléce.
Pozitivní účinky česneku v kostce:
Pozitivní účinky kurkumy v kostce:
Lekárna.cz dbá o to, abyste se cítili dobře
Portfolio produktů zdravé stravy v online lékárně Lékárna.cz, se rozrůstá s ambicí, aby zákazník mohl nakoupit zdravé potraviny, dietologické potraviny, potraviny pro lidi s intolerancemi na jednom místě z pohodlí domova. Platit je i na internetové lékárně možné stravenkovými kartami. Pro každého zájemce o zdravé stravování je v Lékárna.cz k dispozici jak lékárník, tak výživový poradce, jejich poradenský servis je zdarma pro každého, kdo do internetové lékárny virtuálně vkročí. Odborníci poradí nejen s výběrem volně prodejných léků, ale dnes už i s výběrem kvalitní zdravé výživy pro běžného spotřebitele či ambiciózního sportovce, při zdravotních obtížích, speciálních dietách každého člena rodiny.
Podle PharmDr. Kamily Horníčkové, specialistky na přírodní medicínu v online poradně Lékárna.cz, je chlad v čínské medicíně považován za nepřítele, a za ideální proto označuje teplé jídlo hned po ránu, například domácí vývar z kvalitních surovin. „A když do vývaru přidáme ještě hřejivé koření jako kurkumu, zázvor, pepř a česnek, posílíme zahřívací účinek teplé polévky na náš organismus,“ zdůrazňuje.
U Čechů je česnek velmi oblíbený v práškové formě, protože vyhovuje lidem, kteří nemají rádi jeho sílu v přirozené podobě, a je vhodný i pro děti. „Česnek ve všech formách na podzim posiluje obranyschopnost našeho těla. Nejvíce koncentrovaný je ve výživových doplňcích stravy pro přímé užívání,“ upřesňuje Kamila Horníčková.
Když kaše, tak s teplým ovocem
Abychom se cítili dobře, jsou na podzim a v zimě podle Horníčkové skvělé k snídani i kaše. Ideálně z pohanky, ovsa, ječmene, špaldy. Právě kaše patří v kategorii zdravá strava na Lékárna.cz, za poslední rok, k nejprodávanějším produktům. Češi mají v oblibě již připravené, ochucené směsi. Čokoláda, malina, kokos a banán patří mezi top 5 příchutí našich zákazníků. Lékárníci ale doporučují sledovat obsah cukru a když sladit, tak medem, javorovým sirupem nebo dušeným ovocem, samozřejmě teplým. Zahřívací funkci splní i skořice, která snídaňovou kaši ovoní a dochutí.
Zázvor a skořice pomůžou se zahřátím organismu i v čaji, kurkuma skvěle chutná v mléce.
Pozitivní účinky česneku v kostce:
- pomáhá k normální hladině cukru v krvi - metabolismus sacharidů
- pomáhá k přirozené obranyschopnosti - posiluje imunitu
- pomáhá k normální funkci dýchacího systému
- je skvělý antioxidant
Pozitivní účinky kurkumy v kostce:
- pomáhá k normální činnost kardiovaskulárního systému
- pomáhá k normální funkci dýchacího systému
- pomáhá k duševní rovnováze
- je skvělý antioxidant
Lekárna.cz dbá o to, abyste se cítili dobře
Portfolio produktů zdravé stravy v online lékárně Lékárna.cz, se rozrůstá s ambicí, aby zákazník mohl nakoupit zdravé potraviny, dietologické potraviny, potraviny pro lidi s intolerancemi na jednom místě z pohodlí domova. Platit je i na internetové lékárně možné stravenkovými kartami. Pro každého zájemce o zdravé stravování je v Lékárna.cz k dispozici jak lékárník, tak výživový poradce, jejich poradenský servis je zdarma pro každého, kdo do internetové lékárny virtuálně vkročí. Odborníci poradí nejen s výběrem volně prodejných léků, ale dnes už i s výběrem kvalitní zdravé výživy pro běžného spotřebitele či ambiciózního sportovce, při zdravotních obtížích, speciálních dietách každého člena rodiny.
Mgr. Romana Žatecká
5.
říjen
2023
Máte další otázky, potřebujete jiné informace?
Napište mi!
