Kotvičník v posteli? Stimulanty a jejich vliv na naše zdraví

Komentář PharmDr. Kamily Horníčkové, farmaceutky a odbornice na přírodní medicínu online poradna Lékárna.cz
Češi objevují kouzlo stimulantů. Nejen pro lepší výkon v posilovně, ale čím dál častěji i jako způsob, jak zvýšit svou vitalitu a libido. Prodeje sportovních stimulantů neustále rostou a kotvičník zemní se etabloval jako jeden z klíčových hráčů na fitness trhu. Stimulanty obsahující kotvičník a kofein nakupují Češi na Lékárna.cz od ledna až 1,5 násobně častěji oproti ostatním produktům, což jasně ukazuje na jejich rostoucí popularitu. Co za tím stojí? Je to jen přechodný módní výstřelek, nebo má tento zájem hlubší základ?
Na první pohled by se mohlo zdát, že jde jen o "hype", který souvisí s obecným trendem zdravého životního stylu a sportovní výživy. Ale pozor! Stimulanty jako kotvičník a kofein nabízejí víc než jen zvýšený fyzický výkon. Nejde jen o chemii, ale i o přírodní, bylinné složky, které nejen podporují koncentraci, vytrvalost a energii pro tělo, ale mají i pozitivní vliv na mysl a libido. Tato kombinace přírodního původu a účinků /National Library of Medicine (NLM) podporuje v mnoha publikacích myšlenku, že kotvičník může zlepšit fyzickou výkonnost a libido, ačkoliv účinky se mohou lišit u různých jedinců*/, činí tento trend skutečně zajímavým a komplexním.
Je přirozené, že lidé hledají přírodní alternativy k farmaceutickým přípravkům. Avšak i s přírodními stimulanty bychom měli zacházet opatrně. Silnější stimulační účinky mohou ovlivnit náš spánek, náladu a hormonální rovnováhu. Proto je důležité přísně dodržovat doporučené dávkování. U přírodních produktů, jako je kotvičník, je klíčové dbát na vyvážený přístup a udržet vše v správné míře.
Stimulanty mohou pomoci dosáhnout rychlejších výsledků, ale důležité je mít na paměti, že jejich účinnost je nejlépe viditelná, když jsou součástí vyváženého životního stylu. Bez toho nebudeme schopni dosáhnout dlouhotrvající vitality a rovnováhy.
Klíčem je držet se zlatého pravidla: vše s mírou a vždy dbát na kvalitu a původ vybraných produktů.
*/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Tribulus+terrestris