Co na bolest chodidel při chůzi.

Dobrý den, je mi 45 let, mám sedavou práci, ale zároveň dost nachodím. V poslední době mě začala bolet obě chodidla, hlavně po delší chůzi nebo stání, někdy cítím píchání v oblasti klenby. V lékárně jsem viděl různé ortopedické vložky a gelové podpatěnky. Může bolest souviset s plochými nohami nebo patní ostruhou?

Mgr. Zdenka Morvai

Dobrý den, bolest chodidel při zátěži může mít více příčin – často jde o přetížení plantární fascie (tzv. plantární fascitida), počínající patní ostruhu, plochonoží nebo nevhodnou obuv bez opory klenby. Prvním krokem je volba kvalitní obuvi s dostatečným prostorem pro prsty, pevnou patou a oporou klenby, případně doplněná o vhodné ortopedické vložky, které pomohou rozložit zátěž. V lékárně jsou dostupné gelové podpatěnky a tvarované vložky, které mohou přinést úlevu, ale u výraznějších deformit je vhodné individuální zhotovení vložek na míru ortopedem nebo podiatrem. Pomáhá také strečink lýtkových svalů a plantární fascie, masáž chodidel a u akutní bolesti krátkodobě nesteroidní protizánětlivé gely. Pokud bolest přetrvává déle než několik týdnů, je jednostranná, spojená s otokem nebo deformitou, je na místě ortopedické vyšetření s případným rentgenem.