Lékárna.cz

Diety a hubnutí
Akce: výhodná cena

GYMBEAM Bezkalorický sirup slaný karamel 350 ml

GYMBEAM Bezkalorický sirup slaný karamel 350 ml

Výhodná cena

Zero lahodný sirup s podmanivou příchutí slaného karamelu, u kterého…

Skladem více než 5 kusů

90 Kč

GYMBEAM Bezkalorický sirup čokoláda 320 ml

GYMBEAM Bezkalorický sirup čokoláda 320 ml

Výhodná cena

Zero čokoládový sirup bez tuku, cukru, lepku a laktózy, dodá krémovou…

Skladem více než 5 kusů

90 Kč

GYMBEAM Arašídové máslo 100% jemné 340 g

GYMBEAM Arašídové máslo 100% jemné 340 g

Výhodná cena

Přírodní máslo složené jen z pražených arašídů, bohaté na zdravé tuky…

Skladem více než 5 kusů

70 Kč 64 Kč -9 %

GYMBEAM Arašídové máslo 100% jemné 900 g

GYMBEAM Arašídové máslo 100% jemné 900 g GYMBEAM Arašídové máslo 100% jemné 900 g

Výhodná cena

Přírodní máslo složené jen z pražených arašídů, bohaté na zdravé tuky…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

169 Kč 155 Kč -8 %

GYMBEAM Bezkalorický sirup jahoda 320 ml

GYMBEAM  Bezkalorický sirup jahoda 320 ml

Výhodná cena

Zero sirup s jahodovou příchutí je bez tuku a cukru, skvěle chutná na…

Skladem více než 5 kusů

95 Kč 82 Kč -14 %

GYMBEAM Chromium picolinate 120 tablet

Doplněk stravy

GYMBEAM Chromium picolinate 120 tablet GYMBEAM Chromium picolinate 120 tablet

Výhodná cena

Doplněk stravy obsahující chróm, který napomáhá k udržení normální…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

189 Kč 174 Kč -8 %

WOLFBERRY Aloe vera šťáva 100% 1000 ml BIO

WOLFBERRY Aloe vera šťáva 100% 1000 ml BIO

NAD 499 Kč DOPRAVA ZDARMA Výhodná cena

Bohatý koktejl výživných látek vyrobený v BIO kvalitě z vybraných…

Skladem více než 5 kusů

249 Kč 199 Kč -20 %

GYMBEAM Proteinové palačinky pancake & waffle mix vanilka 500 g

Doplněk stravy

GYMBEAM Proteinové palačinky pancake & waffle mix vanilka 500 g

Výhodná cena

Vyvážená směs na těsto, ze které si připravíte lahodné proteinové…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

249 Kč 229 Kč -8 %

GYMBEAM Arašídové máslo s kokosem 340 g

GYMBEAM Arašídové máslo s kokosem 340 g

Výhodná cena

Arašídové máslo s kokosem je přírodní krémové máslo s lahodnou chutí,…

Skladem více než 5 kusů

99 Kč 91 Kč -8 %

GYMBEAM Proteinové palačinky pancake & waffle mix čokoláda 500 g

Doplněk stravy

GYMBEAM Proteinové palačinky pancake & waffle mix čokoláda 500 g

Výhodná cena

Vyvážená směs na těsto, ze které si připravíte lahodné proteinové…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

249 Kč 229 Kč -8 %

GYMBEAM Arašídové máslo 100% křupavé 900 g

GYMBEAM Arašídové máslo 100% křupavé 900 g

Výhodná cena

Lahodné přírodní máslo tvořené pouze praženými arašídy, vyniká…

Skladem více než 5 kusů

169 Kč 155 Kč -8 %

GYMBEAM Arašídové máslo 100% křupavé 340 g

GYMBEAM Arašídové máslo 100% křupavé 340 g

Výhodná cena

Přírodní máslo složené jen z pražených arašídů, bohaté na zdravé tuky…

Skladem více než 5 kusů

70 Kč 64 Kč -9 %

GYMBEAM Proteinový mug cake mix čokoládový s čokopecičkami 500 g

GYMBEAM Proteinový mug cake mix čokoládový s čokopecičkami 500 g

Výhodná cena

Proteinový lahodný dezert, který si připravíte v mikrovlnné troubě v…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

329 Kč 312 Kč -5 %

GYMBEAM Proteinový mug cake mix vanilkový s kousky borůvek 500 g

GYMBEAM Proteinový mug cake mix vanilkový s kousky borůvek 500 g

Výhodná cena

Proteinový lahodný dezert, který si připravíte v mikrovlnné troubě v…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

329 Kč 253 Kč -23 %

GYMBEAM MoiMüv protein cookie slaný karamel 75 g

Doplněk stravy

GYMBEAM MoiMüv protein cookie slaný karamel 75 g

Výhodná cena

Kulatá sušenka s kousky čokolády, velkou dávkou bílkovin a vlákniny,…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

61 Kč

GYMBEAM Mandlové máslo s kokosem a bílou čokoládou 340 g

GYMBEAM Mandlové máslo s kokosem a bílou čokoládou 340 g

Výhodná cena

Chutné oříškové máslo z loupaných mandlí, kokosu a bílé čokolády.

Brzy skladem

GYMBEAM Proteinové palačinky pancake & waffle mix bez příchutě…

Doplněk stravy

GYMBEAM Proteinové palačinky pancake & waffle mix bez příchutě 500 g

Výhodná cena

Vyvážená směs na těsto, ze které si připravíte lahodné proteinové…

Momentálně nedostupné

Diety a hubnutí
Akce: výhodná cena

Hledáte vhodný přípravek na hubnutí? Na Lékárna.cz si vyberete hotová dietní jídla, hubnoucí čaje i prášky na hubnutí. Vyvážená dieta v kombinaci s našimi produkty vám může pomoci na cestě za vaší vytouženou postavou. Využijte zvýhodněného nákupu a získejte dopravu zdarma.

Co je vůbec dieta a jaké jsou její druhy?

Dietu můžeme vymezit jako řízený příjem potravin a tekutin za účelem dosažení určitého cíle...

Zajisté jste již někdy setkali s tím, že se někdo ve vašem okolí (nebo vy sami) snažil zhubnout. Držel tedy redukční dietu. Zdravé hubnutí má své zásady, mezi které patří:

  • pravidelné stravování 5–6krát denně po malých porcích,
  • dostatek zeleniny (ovoce mnohem méně),
  • vyvážený poměr mezi příjmem a výdejem energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • omezení tuků v potravě,
  • dostatek kvalitních bílkovin,
  • omezení jednoduchých cukrů.

Tento druh diety (redukční) za účelem snížení tělesné hmotnosti (nadváhy), je pouze jedním z více druhů známých diet. Pojďme si představit také další.

Dalším typem celkem hojně se vyskytující diety je bezlepková dieta. Z jídelníčku jsou vyřazeny potraviny, které obsahují lepek, a to především ze zdravotních důvodů. Lepek je označení pro směs bílkovin obsažených v pšenici, žitu, ovsu nebo ječmeni. Tyto složky můžeme nahradit:

  • kukuřicí,
  • sójou,
  • rýží.

Lidem trpícím alergií na lepek nebo celiakií (nesnášenlivostí lepku) konzumace lepku způsobuje zdravotní problémy. Toto onemocnění je v současné době neléčitelné, při dodržování bezlepkové diety však vymizí příznaky onemocnění. Milujete těstoviny, ale díky přítomnosti lepku si je nemůžete dovolit? Vyzkoušejte bezlepkové kukuřičné těstoviny.

Byla vám naměřena vysoká hladina cholesterolu v krvi? Pak pro vás bude zřejmě vhodná cholesterolová dieta.

  • Při ní se doporučuje snížit celkovou spotřebu tuků. To znamená jíst pouze netučné maso, nízkotučné mléčné výrobky.
  • Vyhnout se sladkému a tučnému pečivu, smaženým jídlům apod.

Ke snížení vysoké hladiny cholesterolu a k udržení zdravé hladiny vám mohou dopomoci i doplňky stravy. Vyzkoušejte zákazníky oblíbený InCardio nebo třeba Cholesten.

Jaterní dieta je zavedena u lidí, kteří trpí onemocněním jater. Tato dieta má za cíl léčbu a regeneraci poškozené jaterní tkáně. Hlavním principem je vynechání tuků a živočišných bílkovin. V této dietě je nevhodné přijímat:

  • tučná jídla,
  • uzeniny,
  • koření (chilli, paprika),
  • vejce,
  • majonéza a
  • samozřejmě alkohol.

Vyhněte se grilování, pečení či smažení jídel. Aby byla dieta účinná, musí se striktně dodržovat a to většinou dlouhodobě. Velkým pozitivem je to, že játra patří mezi orgány s největší schopností regenerace. Výrazně kladný vliv na játra má ostropestřec mariánský, zkusit jej můžete třeba ve formě tabletek.

Už jste slyšeli o bílkovinné dietě? Jejím cílem je snížit váhu na optimum a udržet ji. Tato dieta je založena na principu, že pokud tělu dodáme hodně bílkovin, začne postupně spalovat tuky. Dvě až tři jídla za den nahradíme proteinovými pokrmy s nízkou energetickou hodnotou a omezeným obsahem tuků a sacharidů. Díky tomu v organismu vzniká stav nazývaný ketóza (proto také někdy ketogenní dieta). Tento proces zajišťuje přednostní odbourávání tukových zásob.

Kategorii Diety a hubnutí najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.